Mejorar Auto Confianza Top 5 Consejos para hacer los adolescentes se sienten más seguros

¿Cree usted que la gente está hablando de ti a tus espaldas?

¿Se siente la necesidad de encajar, incluso cuando las personas que quieren pasar el rato están haciendo las cosas mal?

¿Se siente solo, incluso en una habitación llena de gente?

Si usted contestó "sí" a por lo menos una de estas preguntas, entonces usted podría estar sufriendo de una baja autoestima o la confianza en uno mismo baja.

La baja autoestima se define como no valorar sí mismo o sus habilidades, mientras que la confianza en uno mismo baja no es confiar en ti mismo. Ambos son común y doloroso, pero si no se corrige, puede conducir a problemas mayores más adelante en la vida. . Problemas como la violencia, el comportamiento abusivo, uso de drogas, el alcoholismo, la bulimia, la anorexia, o incluso el suicidio

Con esto en mente, vamos a ver 5 consejos para sentirse más seguro:

1. Tell the Truth .-- Muy a menudo le decimos a la gente que queremos hacer algo con ellos sólo porque quieren que lo hagamos. Por ejemplo, sus amigos le piden que vaya a la tienda con ellos mientras estás viendo un muy buen espectáculo. En lugar de decir "No, gracias, estoy viendo algo realmente bueno, usted dice que va a ir a la tienda, para que lo que no tiene que lidiar con la decepción. No ceder a lo que otros quieren sólo para mantener paz;.. sólo va a terminar perjudicando a ti mismo

2 No se sienta presionado .-- Si te gusta alguien y dicen que te gusta demasiado, pero quiero tener sexo inmediato, don ' t acepta que la presión Si usted realmente no quiere tener relaciones sexuales hasta que esté listo, dígales que encontrar a alguien más Deje que su "No", ser el número
A pesar de que y'.. s va a hacer daño en este momento , it &'; s no tan malo como si lo hicieras algo que lamentaría más tarde el dolor temporal es mejor que un trauma permanente

3 Acepta tu cuerpo .-- Todos tenemos defectos Algunos defectos son más visibles que.... otros. Pero, si nos mantenemos enfocados en las fallas, nunca ver nuestra verdadera belleza. Su cuerpo fue hecho por el diseño y por un propósito, por lo que miran las cosas que te gustan de tu cuerpo y acentuar ellos. Por todas las cosas que no le gusta de su cuerpo, trabajar duro para solucionar de forma natural los puntos del problema y dejar que el resto vaya. Sólo recuerde para disfrutar de su cuerpo ahora, con defectos y todo, porque cuando te haces mayor; la gravedad se hará cargo.

4. Celebre sus logros .-- Si eres inteligente y la gente que usted cuelga alrededor de usted anote por ser inteligente, celebrar a ti mismo.

Sea su propio animador.

Por ejemplo, se emociona cuando pasado una prueba de que pensó que casi fracasado o que finalmente conseguir sus apoyos fuera de los dientes o perder el peso que usted y' ha estado luchando por los últimos dos años. Hiciste el trabajo, por lo que se merece ser feliz. Y si no pueden celebrar con usted, entonces usted necesita para reconsiderar su elección de empresa.

5. Aceptar cambios .-- La vida es acerca de los cambios constantes. Cuanto más se resisten al cambio, más difícil será su vida. El cambio sucede, por lo que puede dar lugar a cosas nuevas y emocionantes.

Sólo pensar, una vez fuiste un bebé y es sólo cambiando y creciendo que te has convertido en un adolescente. ¿No era eso cambio el bien y el mal?

Piensa en ello.

Usted tuvo que aprender a caminar, hablar, comer, usar el baño, jugar, leer, escribir, dibujar y colorear. Durante ese tiempo, había un montón de frustración, pero usted lo hizo. Sigue siendo el mismo. Estás cambiando todos los días; no va a haber cosas que usted entiende de inmediato y cosas que nunca entienda. Aprenda a aceptar todo. Lo bueno, lo malo, & el feo. Porque cuando lo hace, su vida se convertirá en un gran desafío que le da algo para emocionarse cada vez que te levantas Hotel  .;