Honrando su evolución personal

¿Quién era hace veinte años ciertamente no es lo que soy hoy en día. O al menos eso me gustaba pensar y hellip;

Cuando miro hacia atrás en mi mismo en ese momento veo a alguien con un conjunto muy diferente de los ideales, valores, creencias y formas de ser en el mundo. Y francamente, me gusta hoy y' s me mucho mejor. Pero lo que yo y' he aprendido, a través de una gran cantidad de auto-reflexión, es que tratando de negar lo que yo era en ese entonces estaba causando que sea auténtico. Y como una persona que valora la autenticidad, la I &'; he tenido que reexaminar esta práctica:

¿Cómo interiorizamos cosas dicta la formación de nuestras creencias y valores; y por lo tanto cómo nos presentamos en el mundo en diferentes momentos de nuestras vidas. Dicho de otra manera (que pedir prestado a Claire Graves y' la investigación Dinámica Espiral), nuestras experiencias y la forma en que procesamos continuamente formar y reformar nuestras estructuras psicológicas, sistemas de valores y modos de adaptación.

Así que somos del doesn &' hoy; t difieren de lo que éramos ayer: nosotros y' siempre he sido la misma persona envuelto en crecientes capas de nuestra propia evolución. Como filósofo Ken Wilber señala, los seres humanos y- como cualquier otro organismo y- desarrollar de manera holararchical: lo que significa que cada nuevo nivel del organismo trasciende y lo incluye junior. En otras palabras, nosotros y' re no diseñados para renegar partes de nosotros mismos. Al igual que los átomos a moléculas a las células a los tejidos, cada parte anterior no se descarta, pero reconfigurado y se integran en el nuevo conjunto más evolucionado. Esto funciona de la misma manera en todos los niveles que nos hacen humanos; no sólo el físico.

Si tratamos de renegar de cualquiera de estas capas, o aspectos de nuestro ser, nos encontramos tener que recrear el pasado con el fin de mantener una historia coherente. Debido a que como seres humanos nos y' re siempre tratando de reconstruir la Gestalt de nuestras vidas: necesitamos la continuidad para que las cosas tengan sentido.

Y por supuesto, lo hacemos todo el tiempo: cuando nos cuentan la historia de lo que somos y cómo nos y' hemos llegamos, nos naturalmente embellecer algunas partes, reajuste los demás, y excluir por completo el resto. Naturalmente un poco de esto doesn y' t dolor, pero demasiado nos hace inauténtico: cuando le decimos a estas historias, incluso cuando llegamos a creer que nosotros mismos, y' re no vivir como nuestro verdadero yo cuando nos y' re elaboración de una base falsa .

De acuerdo, puede ser sabio para olvidarse de ciertas piezas de nuestro pasado y- pero sólo si realmente los ve experiencias como tóxicos que intentan descarrilar de ser su uno mismo feliz y auténtico. Por ejemplo, si alguien le ha tratado mal en el pasado, una de las cosas más útiles que puede esforzarse por hacer es perdonar, olvidar y seguir adelante (sin embargo usted puede hacer que eso suceda). Esta podría ser la mejor estrategia si usted se encuentra rumiar sobre ello hasta el punto en que su ira o el miedo no le permiten encontrar la felicidad o seguir adelante con su vida de una manera sana y satisfactoria.

Por otra parte, si se puede reconocer el dolor y la rabia, pero identificar que la experiencia que se ha movido en una dirección más fuerte, puede que no desee para tratar de descartarlo. Puede ser que sea más saludable para ver la experiencia como una pieza de su pasado que y' s ayudó dio forma a la persona que eres hoy. Tal vez y' s permitió que seas más fuerte y más sabio de alguna manera. De esta manera, y en su caso, usted podría recordar y honrar a los que en el pasado que llevó y logró este malestar; de modo que el que hoy puede seguir para llevar a cabo el trabajo que hace, vivir la vida que vives, y compartir las cosas que usted da vuelta al mundo.

Esto realmente tiene que ver con honrar a todas las partes del mismo en a “ un nivel más alto y " ;: un reconocimiento más adaptable, integrada, sana, y con propósito de lo que eres. It &'; s sobre el reconocimiento de su propia evolución, y acerca de la integración y del desarrollo de todos los aspectos de sus creencias y experiencias previas. It &'; s en aprender a aceptar lo que eres; y tomar la decisión consciente para construir sobre sus aspectos positivos, mientras que la adaptación, ajuste, y la integración de una manera sana los otros aspectos que ya no servirle bien.

Así que I &'; he aprendido que realmente soy la misma persona que era hace veinte años: sólo una, la versión más actualizada. I &'; he También aprendí que wouldn y' t sea la versión que soy hoy si yo no y' t piensa lo que yo pensaba, hice lo que hice, y me enteré de lo que había aprendido en el camino Restaurant  !;