Un ejercicio de Aceptación

Como nuestro blog ayer era todo acerca de la aceptación, y lo importante que es, pensamos que podría ayudar a todos a empezar en el camino a la aceptación de que le da un poco de ejercicio que se puede hacer durante el fin de semana.

¿Cómo aceptar lo que realmente crees que eres? ¿Crees que son tolerantes con las personas y no son fácilmente frustrado?

Usted puede ser sorprendido, la mayoría de nosotros nunca han mirado a este lado de nosotros mismos, y por lo general sigue siendo llevar y representar los valores, acciones y reacciones de nuestra educación. Todos estamos condicionados a actuar de cierta manera de nuestros crianzas y alrededores, y esto no es una mala cosa, sin embargo, para dominar la aceptación, la mayoría de nosotros tenemos que cambiar un poco.

Así que el fin de semana, trate de estar al tanto de todo lo que está haciendo, cómo te sientes sobre ti mismo, sobre los demás, sobre las cosas que le rodean y hellip;

Tome nota de sus sentimientos y pensamientos y reflexionar sobre ellos al final del fin de semana y hellip;

¿Qué encontró? ¿Está relajado, y la aceptación de todo? Hasta apretado y frustrados con facilidad? Bastante relajado con la mayoría de las cosas y no otras

¿Qué te dice esto acerca de cómo usted está aceptando

Tal vez y'??? S tiempo para el cambio

Buena suerte!
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