Cómo sentirse hermosa: Feel Beautiful and Celebrate Nosotros

Nuestra cultura, en todo el mundo, pone mucha presión sobre nosotros para lucir bien, para mantenerse joven, y para mantenerse bella. ¿Por qué? ¿Cómo funciona este impacto con nosotros? Hay muchas razones por qué. Uno, de más de una postura evolutiva, es que ser hermosa anima a la gente para procrear. Las mujeres que son más jóvenes son, por supuesto, más capaces de tener hijos para que los jóvenes se ve como algo que es deseable; esto es natural y nos ayuda a tener procrear en todo el mundo. Si hubiéramos evolucionado de tal manera de encontrar personas de edad avanzada para ser atractivo entonces wouldn los &'; t tiene tantos bebés y genes wouldn y' t ser transmitida. Si bien esto puede parecer bastante científico y frío, que sí tiene un aspecto genético muy evolutiva a la misma. Nos ayuda a hacer que los bebés y guardamos generaciones va. Casi se podría decir que la belleza está en los genes.

Pero quizás una mucho más poderosa fuerza que genera lo que consideramos bello y afecta a nosotros es los medios de comunicación. S hermoso y lo y'; Los medios están constantemente nos lo y ' diciendo s atractiva porque allí y' sa beneficio a eso. Si amamos lo que somos y don &'; t considera una necesidad de cambiar para mejorar nosotros mismos, entonces no hay empresas pueden ganar dinero en la venta de productos que mejoran la gente. Así que allí y' sa sentido de que y" bueno, tenemos que hacer que la gente siente allí y' sa sentido de que tienen que cambiar y darse más hermosa para que podamos ganar dinero y" Una vez más, esto puede parecer frío, pero tiene un beneficio muy monetaria a nuestra cultura. Le ayuda a crear productos para que podamos cambiar y look “. Más hermoso y" Así que en cierto sentido podríamos decir que estamos siendo el cerebro lavado. We &'; re ser en cuanto a qué hermosa es y cambia constantemente, por lo que en ese sentido estamos continuamente en movimiento para mejorar nosotros mismos lavados del cerebro. We &'; re nunca está satisfecho con lo que somos; tenemos que cambiar, mantenerse joven y si somos jóvenes tenemos que mirar de manera diferente de lo que somos. Eso es lo que mantiene a las ruedas girando económicas.

Así que podemos o qué necesitamos hacer algo al respecto? La respuesta es y". Sí y" Sí debemos hacer algo al respecto y sí podemos hacer algo al respecto. Así que en primer lugar, ¿por qué deberíamos hacer algo al respecto? ¿Por qué no comprar en todo lo que y' re dicho, hacer cambios, y seguir mejorando nosotros mismos para mantenerse joven y mantenerse hermosa? Parcialmente debemos hacer algo al respecto, ya que y' s duro para nosotros. It &'; s no equivocado o inapropiado hacer cambios para mejorar nosotros mismos, y' s realmente bueno para hacer eso; pero cuando allí y' sa sensación de constante y" déficit y" que nos decimos a nosotros mismos y" allí y' s algo mal en mí y" a continuación, los cambios deben producirse. It &'; s mejor, mucho mejor, decir y" Hey, esta es la manera que soy. Esta es la manera en que Dios me creó, sin embargo, puedo mejorarlo o puedo hacerlo mejor y "?; It &'; sa mucho como un agricultor que tiene un campo y hay frutas del bosque allí y él pueden encontrar animales salvajes para cazar y recolectar; o él puede conseguir animales domésticos y puede hasta que la tierra y que sea aún más productivo. It &'; s un poco como eso; it &'; sa elección, todavía aman la belleza de la naturaleza salvaje pero podemos optar por mejorar nosotros mismos.

Por un momento, vamos y' s imaginar nuestra belleza es un campo abierto. Algo que de por sí es verdaderamente hermoso, it &'; sa don de Dios; it &'; s algo que podemos celebrar y estar entusiasmados. Sin embargo, es posible que desee cambiar y hacer algunas mejoras; o no lo fuere, y' s sólo una elección, ya sea uno está bien. Si lo tomamos de una manera que, y" Si, mi pelo es canoso un poco. Creo que I &'; ll tiño el pelo y no dejar que el gris salen y" it &'; s bien; o podemos decir y" Si, mi pelo es canoso pero I &'; m sólo va a aceptarlo. I don &'; t importa el encanecimiento y" entonces que y' s bien también. Pero ve usted la gentileza allí? We &'; re clase sobre nuestras miradas. Podemos cambiarlas pero también podemos amarlos y mantenerlos igual. Podemos estar entusiasmados con el cambio y podemos estar entusiasmados con la vejez y el envejecimiento; ambos pueden estar bien, pero si don &'; t aceptar lo que tenemos, incluso después de las mejoras, vamos a ser infeliz. Creo que y' s donde tenemos que tener cuidado con los medios de comunicación y la publicidad. Ellos realmente juegan en nosotros ser infeliz con lo que es. Salud se trata de aceptar lo que es y en última instancia lo que es amar.

La belleza es algo que podemos cambiar, podemos mejorar, y podemos aceptar. Pero, para ser feliz, para tener una buena vida tenemos que amar lo que tenemos y /o amamos las mejoras que hacemos con lo que tenemos. Si cada vez que nos miramos en el espejo somos autocríticos, atacamos a nosotros mismos y decimos cosas como, “ Esto y' s feo. Ese y' s atractivo. Esas arrugas son una vergüenza y" entonces nosotros y' re va a sufrir. En cambio, si decimos y" Hey, ese y' sa bella persona allí. Me encanta esa persona y I &'; voy a hacer algunos cambios y hacer que esa persona aún más hermosa pero y' sa bella persona, incluso cuando se sale de lo primero cama por la mañana y" Ese y' s difícil de hacer y que y' por eso la meditación puede ayudar a mejorar esta

Vamos y'. S de trabajo para mejorar la forma en que sentimos acerca de nosotros mismos porque la persona principal que sufre cuando estamos auto-crítica sobre el manera en que vemos nosotros es; sufrimos. La clave para el cambio es empezar por ser conscientes de lo que estamos pensando en nuestra cabeza todo el día. Si estamos notando que estamos siendo autocrítico durante todo el día acerca de la manera en que vemos a continuación, nos y' re no va a sentirse bien por dentro. Allí y' s va a ser una, progresiva, auto-odio lenta allí. Ya que toda la edad, allí y' s ninguna manera podemos seguir el ritmo de las personas más bellas del mundo, y' s imposible. Así que en lugar de comparar y contrastar, con sólo amarnos a nosotros mismos vamos a ser felices.

Por ejemplo, podemos ir a una galería de arte y ver algunos hermosos lirios de Monet y enamorarse de ellos, encontrándolos totalmente hermosa ; entonces podemos ir a otra parte de la galería y ver una escultura de Miguel Ángel y decir, y" ¡Oh Dios mío, que es tan hermosa y "!; Así que la clave es celebrar todo y verlo como hermoso. Si don &'; t juzgamos a nosotros mismos e, igualmente importante, si no estamos juzgando a otras personas, entonces la vida irá mejor; debido a que el diálogo interno negativo que oímos en nuestra cabeza es duro para nosotros. El objetivo final es aquietar la mente y no juzgar, no criticar; sólo para estar con y disfrutar de todas las maravillas de la vida. Celebre las diferentes formas, tamaños, y las miradas de todo el mundo que nos rodea y la vida va mucho mejor
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Cuando conocí a mi esposa y empecé a salir con ella me presentó a una de las mujeres más hermosas que he conocido en mi vida. Su nombre era Vy y era mi esposa y' s abuela. Ella era casi 90 años y ella era corto, el sobrepeso, y sin embargo tenía un hermoso espíritu indomable que acaba de hacer su brillo con una belleza y resplandor indescriptible. Nuestras acciones menudo nos hacen mucho más bellas que las miradas externas que tenemos. Pero la persona más importante en el mundo que y' s que nos va a ayudar a sentirse bella por dentro y por fuera es a nosotros mismos. Incluso si todo el mundo piensa que somos muy atractivo, si don &'; lo creo a nosotros mismos, entonces se ganó y' t hace ninguna diferencia. Pero lo contrario también es cierto. Si celebramos que somos y amamos lo que somos, incluso a medida que envejecemos, nos sentiremos atractivo, nos sentiremos hermosa, no importa lo que diga el mundo. Por lo tanto, y' s importante prestar atención a nuestros pensamientos y que y' s la belleza de la meditación; que nos ayuda a ser conscientes de lo que estamos pensando. Una vez que somos conscientes de lo que estamos pensando, entonces podemos cambiar lo que estamos pensando. Así que vamos y' s prestar atención a nuestros pensamientos. Deje y' s de trabajo en amar lo que somos, encontrarnos bella por dentro y por fuera y, a continuación, nos encanta que nos rodea también Restaurant  .;