PIEL ESTUPENDO EN CUATRO PASOS SIMPLES

Claro, piel hermosa, sana no sólo "ocurra, 'se trata de esfuerzo y una buena rutina de cuidado de la piel. Sorprendentemente, muchas mujeres hoy en día se basan en los cosméticos y los procedimientos quirúrgicos para ocultar o reparar el daño que se ha producido a partir de años de mantenimiento de la piel inadecuada.

Mientras que todos podemos apreciar un buen corrector o botox, haciendo caso omiso de los problemas subyacentes cubriéndolos hasta hay una respuesta. Verdaderamente hermosa piel sólo puede provenir de una buena rutina de cuidado de la piel básica
.

La mayoría de expertos dermatólogos y de la piel recomiendan consistentemente siguiendo una rutina diaria de cuidado de la piel. Esto no tiene que ser complicado o requiere mucho tiempo. Su rutina diaria se puede realizar en tan sólo cinco a diez minutos.

Cuatro pasos sencillos para

1.Cleanse
2.Tone /Tratar
3.Moisturize
4.Protect

Una rutina típica cuidado de la piel incluye las siguientes etapas: lavado /limpieza, tonificación /tratar (opcional dependiendo del tipo de piel), hidratación y protección solar.

Optimizar para tu tipo de piel

Los pasos de la rutina básica se deben ajustar para adaptarse a su tipo de piel. Su tipo de piel puede cambiar con la temporada, la dieta y la edad. Piel tiende a ser más grasa en el verano y más seco en el invierno. La menopausia a menudo provoca un cambio de piel grasa o normal a seca. Por el contrario, un cambio de una dieta baja en grasa para que rica en ciertas grasas (ácidos grasos esenciales en particular) puede convertir la piel seca a la normalidad. Pigmentación de la piel afecta el grado en el que necesita protección solar. Mientras sol daña cualquier piel, el daño es mucho menor en las personas de piel oscura. Por el contrario, las personas de piel clara deben ser especialmente meticuloso con protección solar, reduciendo al mínimo la exposición al sol, la elección de un filtro solar eficaz y aplicarlo con frecuencia y de forma coherente.

Dependiendo de tu tipo de piel, es posible que desee utilizar su rutina de vez en por la mañana y otra vez antes de dormir. Las personas con piel seca y /o sensible puede hacer mejor con una vez al día de lavado /limpieza mientras que la hidrata dos o más veces al día. Exfoliación, para eliminar el exceso de grasa y prevenir el acné o espinillas, también se recomienda en algunos casos, pero ejercer cautela, ya que la exfoliación diaria puede ser excesivo y puede conducir a la irritación crónica. La exfoliación una o dos veces a la semana es suficiente. Una piel más joven, al igual que en sus años 20 y 30 tendrá una facturación epidérmica naturales rápido puede necesitar poca o ninguna exfoliación.

Limpieza

Limpieza de la piel del rostro es aún más importante que la limpieza de su cuerpo. Su rostro, a diferencia de su cuerpo, está expuesta a los elementos durante todo el día. La suciedad, la contaminación y el aceite de las manos todo se acumulan en la capa epidérmica y pueden obstruir los poros y causar erupciones de acné o la inflamación. Como todos los productos de cuidado de la piel, el mejor limpiador para usted será determinado por su tipo de piel. Si usted sufre de piel grasa o propensa al acné, usted puede beneficiarse de un gel limpiador libre de aceite o uno que contiene ácido salicílico. La piel madura o seca hará mejor con un limpiador en crema para ayudar a retener la humedad. Una vez que su cara y el cuello son limpiados, enjuague con agua tibia y acariciar su piel suavemente con una toalla.

Tonificación /Tratamiento

Tonificación puede consistir en el uso de un tóner comprados en la tienda, astringente o simples hamamelis. Tonificación o el tratamiento va a equilibrar el nivel de pH de la piel y eliminar cualquier suciedad residual o aceite no recogido de su limpiador. Para los mayores de la edad de treinta años, la adición de un tratamiento bien seleccionada o dos con ingredientes activos probados científicamente puede mejorar aún más los resultados. El tratamiento puede significar cualquier cosa, desde productos de rejuvenecimiento de la piel, artículos de decoloración de la piel y agentes de aceite que absorbe a la aplicación de medicamentos para el acné o eczema. Si usted sufre de múltiples enfermedades de la piel, seleccione un tratamiento inicial dirigida a la mejora amplia y cosas sintonizar entonces finos a partir de ahí.

Esté al tanto de la aplicación de productos para la piel no-limpia como la penetración de los principios activos se reducirá considerablemente. Si usted limpiar, hidratar y luego aplicar productos avanzados, la penetración de los principios activos todavía se puede reducir debido a que la crema hidratante ha bloqueado algunas de las entradas.

Hidratar

Las cremas hidratantes son esenciales para mantener las células de la piel regordeta e hidratada. La piel hidratada mostrará un menor número de líneas, arrugas e imperfecciones. Incluso si usted tiene la piel propensa aceitosa o acné, es posible que todavía se necesita un poco de hidratación. Busque cremas hidratantes a base de gel o formulaciones ligeros. Muchos medicamentos y tratamientos apropiados para tratar el acné o piel grasa automáticamente se están secando. No cometa el error de secado drásticamente su piel hasta que sea un reto para reparar. Durante los meses de otoño e invierno la piel puede ser incluso más vulnerables gracias a la reducción de la humedad de la calefacción interior y duchas o baños calientes excesivos
.

Aplicar la crema hidratante cuando la piel está limpia, cálida y todavía un poco húmeda. Dado que muchos tratamientos activos tienen ingredientes hidratantes, usted puede ser capaz de saltar una crema hidratante separada. Si usted siente que necesita hidratación adicional, espere unos minutos para que los tratamientos activos para absorber, y luego aplicar la crema hidratante favorita sobre ella.

Proteger

El uso de protector solar o protección solar todos los días es la mejor manera probada para bloquear los dañinos rayos UV y disminuir la formación de arrugas, manchas en la piel y para reducir sus probabilidades de desarrollar cáncer de piel. Un buen UVA + UVB protección solar se debe aplicar en la parte superior de tu crema hidratante o de otros tratamientos como paso final de su rutina cada vez que se espera que la exposición solar. Los protectores solares vienen en una amplia variedad de bases, desde los destinados para la piel grasa a las versiones hidratantes. Las personas con sensibilidad a los protectores solares químicos pueden elegir formulaciones naturales óxido de zinc. Ropa de protección también puede ahora ser mejorado gracias a los nuevos tratamientos de lavandería con protector UV para zonas extensas del cuerpo pensado erróneamente que ser protegido por su ropa.

Algunos productos de cuidado de la piel o cosméticos contienen añaden bloqueadores UV, pero pueden no ser suficientes, utilizando un protector solar por separado, especialmente formulado se ha demostrado ser más eficaz.

Y eso es todo! Limpiar, tonificar /Treat, hidratar y proteger. Utilice estos cuatro pasos sencillos para lograr una piel hermosa y saludable. Para toda una vida de cuidado de la piel que pueden ayudar a dejar su piel buscando su mejor momento, consulte a su piel sana como un lienzo limpio sobre el que pintar cualquier mejora Hotel  .;