Una mirada cercana a la etapa de la menopausia de la vida

La menopausia es una fase importante de todas las mujeres y' s la vida que marca el final del ciclo de fertilidad de la hembra y significa el advenimiento de la edad age.It Cabe señalar que a pesar de la menopausia se asocia con ciertos síntomas de salud, pero, no es una condición de enfermedad. Para ser clínicamente evidente, la menopausia se produjo debido a la ausencia de las hormonas producidas por los ovarios que son responsables de llevar a cabo el proceso de la ovulación y por lo tanto termina su capacidad para concebir.

Sin embargo, los ovarios no producen el FSH hormona y provoca la reducción de la hormona estrógeno; pero el cerebro intacto cumple efectivamente el requisito cuerpo de estrógenos de las glándulas suprarrenales, así como las células de grasa.

A pesar de que algunas de las mujeres no van a través de los síntomas asociados con la menopausia puesto que se producen debido al desequilibrio hormonal en el cuerpo; pero la mayoría de ellos experimentan síntomas como sudores nocturnos, sofocos, sequedad vaginal, cambios de humor, dolor de cabeza menos activeness,, dolor en las articulaciones, aumento de peso, envejecimiento de la piel y cambios en las características del pelo, etc.

¿Cómo lidiar con complicaciones de la menopausia?

Hay una amplia gama de remedios clínicos disponibles en el mercado que se han encontrado para ser eficaz en ayudar a las mujeres a hacer frente con complicaciones de salud de la menopausia. La osteoporosis es uno de los problemas de salud más comunes que se producen en las mujeres cuando entran en su fase de menopausia. Los medicamentos clínicos que alivian los síntomas de la menopausia son posteriores Parlodel, estradiol y Premarin; mientras que, Evista es una de la droga ampliamente utilizada para curar la osteoporosis enganche en las mujeres y también la TRH (Terapia de reemplazo hormonal).

Realmente no hay razón para preocuparse ya que con la ayuda de medicamentos clínicos eficaces, suplementos, así como cambios en la dieta se puede conseguir fácilmente a través de su gancho de la menopausia. Planifique su dieta de tal manera que debe contener una buena cantidad de ácidos grasos omega 3, así como los ácidos grasos omega 6, incluyendo una variedad de frutas frescas y jugos.

No incluir alimentos que son ricos en vitaminas (en particular, vitamina A, B, C, D y E), así como minerales como el magnesio y el zinc (ya que ayudan en gran medida en el trato con sus niveles de estrés) en su dieta diaria. También, incluirse a sí mismo en algún tipo de actividad física, como la realización de trabajos domésticos leves, jardinería, yoga, caminar, etc para ser activo y saludable.

Baja producción de la hormona masculina testosterona (andrógenos) podría conducir a la masculina síntomas de la menopausia: fatiga, debilidad, depresión. Complicaciones: La disminución de estrógenos después de la menopausia puede aumentar el riesgo de sufrir una serie de problemas de salud para las mujeres Restaurant ..