Una guía para comer en el sendero de los Apalaches

Cuando usted va de excursión el AT usted descubrirá que sus cambios de estilo de alimentación, los hábitos cambian y se le va a consumir menos calorías y quemar más calorías al mismo tiempo. Otra cosa es saber acerca de comer en el camino es que usted tendrá que llevar suficiente comida para un máximo de cinco días y, al mismo tiempo llevar el menor peso posible. Tras la pista de los dos objetos más pesados ​​serán el agua y los alimentos y por lo tanto estas son las dos áreas que no se puede reducir a tanto. Pero hay maneras de reducir el peso y voy a compartir con ustedes aquí ahora. Lo primero es que no piensas llevar grandes latas de nada, las latas son pesados, voluminosos y no hay manera de deshacerse de ellos durante una excursión el rastro. Latas tendrán que llevarse a cabo con usted al igual que lo fueron realizadas en y luego te metes en la izquierda residual sucia después de comer la comida enlatada a, por lo que las latas son definitivamente fuera de la cuestión. Usted tendrá que centrarse en el envasado de alimentos que viene en cartón tanto como sea posible o algunos envases que pueden o bien ser quemado o abarrotado limpio y sin mucho problema. El peso es un factor importante y algunas maneras que usted puede reducir el peso de los alimentos es de acabar con el envasado de alimentos tanto como sea posible.

Esto también reducirá los residuos en el camino y le dará menos que tengas hacer las maletas de vuelta. En el camino hay un dicho que cada excursionista debe comprender, y" lo que hacer las maletas en hacer las maletas fuera y " ;. La reducción de peso con los alimentos es fácil y bolsas zip-lock hará que el embalaje y la organización de la comida más fácil también, además de estas bolsas regará prueba su comida mejor que la mayoría de sus envases. Agua a prueba su comida hace más que mantenerlo seco, también sella el aroma alimentos y esto será beneficioso para usted, ya que será de excursión en la naturaleza y donde hay osos y otros animales salvajes a la espera de oler la comida. Un ejemplo de la reducción en los alimentos embalaje: Compra de “ Fácil Mac y" y tomar todos los pequeños paquetes de la caja de cartón grande y paquete sencillo éstos en una bolsa de estilo zip-lock grande. Esto permite que la comida era capaz de poner completamente en vez de apilar cajas en su paquete. Otro ejemplo: Sin embargo, el paquete de la variedad de barras de granola y disponer de la caja de cartón tomar las barras de granola y los puso en una bolsa de estilo zip-lock y también poner completamente. Puede continuar esto y poner un sorprendente gran cantidad de alimentos en su paquete

Esta es una lista recomendada de algunos grandes y". Alimentos rastro y " ;, estos alimentos se adhieran a las normas anteriores y se puede cocinar más de una abierta disparar si lo desea. Pero también puede ser comido crudo que viene muy bien a veces. Esto es en realidad lo que el autor realizado durante sus caminatas AT.

Easy-Mac y queso, pan de pita, paquetes de mantequilla de maní, paquetes de gelatina, harina de avena, sardinas (arriba pop plana latas), tartas pop, solteros de café, ayudante de hamburguesa (que don &'; t necesita cualquier carne), arroz blanco (los paquetes de ebullición), queso de bloque, precocinados hamburguesa /envasados ​​(esto es difícil de encontrar), carne en conserva, ravioles de mini latas, espaguetis y amp; mini-latas de bolas de carne, mini latas de pollo Dumpling N, barras de nuez, cream pies avena, spam (paquetes individuales planas), atún (paquetes individuales planas), semillas de girasol, frutos secos, pasas, las mini barras de caramelo, paquetes de chocolate caliente, weenie gorrita mini-latas, pequeñas envolturas de tortilla, pequeño bote de crema de café, sobres de azúcar, té de hierbas (puestas en bolsas zip lock), fideos ramen, budines Snack Pack, pistachos, jamón del diablo (como carne en conserva), sal &Amp; paquetes pimienta, mezclas del rastro, paquetes planos de salmón, puré de patatas- Idahoan paquetes individuales, frijoles rojos y arroz, paquetes paquetes planos de pollo, barras de granola, mezclas de bebidas con sabor, mezcla de Gatorade (paquetes individuales), variedad de galletas todos en bolsas, caramelos duros .

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