Salud Holística Para los hombres: Ayuda natural para un agrandamiento de la próstata

La próstata es una glándula del tamaño de nuez que se encuentra justo debajo de la vejiga en los hombres y es una parte integral del sistema reproductor masculino. Compuesto por dos lóbulos y rodeado por una capa de tejido, la próstata pasa por dos períodos principales de crecimiento. El primero ocurre temprano en la pubertad, cuando la próstata dobla su tamaño. En torno a la edad de 25 años, la glándula comienza a crecer de nuevo. Esta segunda fase de crecimiento a menudo resulta en lo que se identifica como un agrandamiento de la próstata.

A medida que la próstata se hace más grande, la capa de tejido que lo rodea se detiene su expansión, causando la glándula para presionar contra la uretra. Aunque los datos varían, se cree que la mayoría de los hombres mayores de 45 experiencia de una cierta cantidad de agrandamiento de la próstata, pero puede vivir libre de síntomas. Esta ampliación es normalmente inofensivo, pero a menudo se traduce en problemas para orinar más adelante en la vida. A los 60, se cree que el 80% de todos los hombres experimentan algún tipo de interferencia urinaria debido al agrandamiento de la próstata.

La ampliación de la próstata no es una condición maligna, pero sí pone presión sobre la uretra y puede crear una serie de quejas urinarios como micción frecuente, urgencia urinaria, la necesidad de levantarse por la noche para orinar, dificultad para iniciar, una reducción de la fuerza del chorro de orina, goteo terminal, vaciamiento incompleto de la vejiga e incluso la incapacidad de orinar en absoluto. Si no se controla la hipertrofia benigna de próstata puede causar serios problemas con el tiempo, incluyendo las infecciones del tracto urinario, el daño de la vejiga o de los riñones, cálculos en la vejiga o incontinencia.

Es importante cuidar de su próstata y tratar cualquier próstata, ya sea agrandamiento de la próstata, prostetitis (inflamación de la próstata) o cáncer de próstata temprano. Tome un papel activo y protegerse al tener su próstata con regularidad. Los tratamientos tradicionales para problemas de próstata incluyen la eliminación quirúrgica de todo o parte de la próstata. Aunque la mayoría de las personas experimentan un alivio de los síntomas, puede dejarlos impotentes. Para la salud consciente, esto sólo debe utilizarse como último recurso.

Recomendaciones para la salud

Si usted tiene más de 40, que su médico realice un examen de próstata durante su chequeo regular.

Incorporar una dieta saludable llena de muchas frutas y verduras y baja en grasas saturadas, azúcares y alimentos procesados.

Los ejercicios de Kegel se puede hacer para mejorar la circulación de estos tejidos. Un ejercicio de Kegel se realiza tirando de todos los músculos que rodean el escroto y el ano. Repita este movimiento 10 veces. Trate de hacer esto y" invisible y" ejercicio 5-6 veces al día.

Para los hombres que sufren de agrandamiento de la próstata, palma enana americana es el lugar para comenzar. La palma enana americana tiene una larga historia de aliviar la inflamación testicular y la inhibición de la hormona responsable de la ampliación de la próstata.

El zinc también se ha utilizado durante décadas para apoyar una próstata sana.

La ortiga hierbas y ciruelo africano tienen También ha observado que los efectivos para aliviar los síntomas asociados con una próstata agrandada. Se pueden utilizar solos o en combinación con la palma enana americana

Una gran combinación de problemas de próstata es la Naturaleza y'. S Sol Men &'; s Fórmula con licopeno, que contiene pygeum, palma enana americana, centella asiática, ortiga y zinc .

También puede tratar Naturaleza y' s Sol y' s PS II o PX. PS II contiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que son beneficiosos para el mantenimiento de la función de la glándula de la próstata saludable.

Incorporar la hierba damiana en su programa de bienestar. Damiana tiene una larga historia de ayudar a equilibrar el cuerpo y'. Hormonas s

Hydrangea es otra hierba que es compatible con el sistema urinario, donde se sabe para promover la salud general de la próstata y ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón .

Tomar antioxidantes. La suplementación con antioxidantes (vitaminas A, C, E y selenio), tales como las que se encuentran en mantenimiento de Defensa o super antioxidante ayudará a proteger estos tejidos sensibles del daño oxidativo Hotel  .;