En diario desde la perspectiva de un hombre

En nuestra sociedad increíblemente impulsado, puede parecer que una práctica tranquila, reflexiva como un diario sería sobre todo la actividad de una mujer. Pero el hecho es que un diario es disfrutado por los hombres por lo menos tanto como las mujeres.

Brett McKay, por ejemplo, de El arte de la virilidad, alienta a diario, y señaló que la disciplina ha sido una característica de la vida de un sinnúmero de grandes hombres en la historia. Dice McKay, "En el estudio de la vida de los grandes hombres, I &'; he notado un rasgo común: todos ellos eran escritores de revistas consistentes Ahora, I &'; no estoy diciendo que su grandeza es directamente atribuible a su diario y hellip; Pero me imagino, si. grandes hombres como éstos pensaron que era importante mantener un diario, tal vez yo también debería hacerlo ".

Tras el brillante ejemplo de Leonardo da Vinci, héroes como Thomas Jefferson, Benjamin Franklin, Ralph Waldo Emerson, y muchos otros nos han legado un vistazo a la vida real a través de sus diarios.

Tomando nota de sus experiencias y observaciones en un diario es una manera de asegurarse de que sus descendientes se beneficiarán de su vida. Tener acceso a las memorias de los antepasados ​​es un privilegio profundamente apreciado por los pocos que se heredan.

A menos formal que una autobiografía, diarios son imágenes verdaderamente íntimos de una vida. Debido a que son tan personales, que pueden significar mucho más que libros u otros legados.

Pero, además de la pena de una revista como una reliquia, la práctica de un diario es apreciado por los hombres tanto como las mujeres . Éstos son algunos de los beneficios observados por los hombres que la revista:

• Diario sobre las cosas que está agradecido realmente puede cambiar su perspectiva sobre la vida cotidiana

• El diario trae los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro en contacto entre sí, promoviendo claras pensamiento, sentimiento y recuerdos

• El diario ayuda a procesar las interacciones con la familia o colegas, lo que permite una visión, un sentido de la responsabilidad personal, y el perdón

• Un diario es un lugar seguro para explorar emociones difíciles, incluyendo la depresión, y para ponerlos en perspectiva para que el crecimiento positivo puede resultar

• El diario es una actividad de la mente y el cuerpo: es decir, la mente y el cuerpo están activos cuando la revista, y esta conciencia holística sirve para fortalecer la atención y reducir el estrés

•. El diario es una manera de prepararse para su día, anticipando posibles bloqueos de carreteras y la creación de expectativas apropiadas

• El diario es una manera de planificar y mantenerse enfocado en sus metas, por lo que no pasear en un sueño

• Usted puede usar su diario para explorar ideas y fantasías; tomar nota de los pensamientos creativos; para hacer planes o esbozar posibilidades

• El diario es una manera de convertirse en un mejor escritor

• Algunos hombres les gusta usar un diario como una forma de centrar espiritualmente, para especificar afirmaciones o expresar la oración.

Sin lugar a dudas, de un diario para cualquier persona que puede escribir, ya sea joven o viejo, hombre o mujer. La práctica es una forma de que nuestras experiencias tengan valioso significado mucho después de que nos hayamos ido. Y en el presente, que es una ayuda importante para el bienestar físico, mental y espiritual Hotel  .;