Acto como la Mujer Maravilla y convertirse en la Mujer Maravilla

En la mayor parte de mi vida he sido más o menos sobrepeso. Me imaginé que mi cuerpo era algo que solía llevar mi cerebro alrededor.

tentativas en la presentación (ropa, maquillaje) eran simplemente no es tan grave como con mis amigos por mujeres. Quiero decir, que no era tan importante para mi identidad como y" inteligente y" fue

En aquel entonces y mdash; Hace &mdash sólo unos pocos años; En realidad, tuve un trabajador de salud mental (terapeuta) que supuestamente tenía un interés particular en los trastornos alimentarios me pregunta cómo llegué por la vida sin sentir vergüenza de ir a lugares porque estaba gorda.

Me encogí de hombros y le dije Yo vivía en un mundo en el que simplemente no le importaba. El único lugar que me impidió ir era mezcladores y mdash; y como lo había determinado los hombres eran una pérdida de tiempo y que en realidad creían que nunca me casaría, ¿qué importaba de todos modos?

La evidencia de una conexión mente-cuerpo vino a mí en su mayoría de la literatura científica. De vez en cuando me gustaría citar a los pacientes que parecía tan orientados

Creo que he dicho un montón de hombres y". Un montón de chicos parecen sentirse mejor cuando trabajan fuera y" Yo nunca podría respaldar tal afirmación con todo mi espíritu, sin embargo. Muchos de mis hombres deprimidos (en su mayoría veteranos, como lo pienso) respondería con suspiros y discusión de sus razones de la dilación. Yo por lo general terminan pegando a la medicación.

En algún lugar, en algún examen de licenciatura en medicina general, recuerdo estar bastante blindsided (pero creo que, en última instancia, responder correctamente) una pregunta sobre el lenguaje corporal. Constaba de cuatro o cinco dibujos de los pacientes varones en varias poses: Uno. Erguido en su silla, y un águila extendida con los brazos en el aire entre ellos

La pregunta era, qué paciente era más fácil de entrevistar? La baqueta recto estaba custodiada y la propagación águila uno con sus brazos en el aire tenía que ser la más abierta.

continué el examen, pero no antes de que me di cuenta de que había estado leyendo y usando el lenguaje corporal de todo a lo largo.

Yo había estado usando para leer a otras personas, por supuesto. Si nada más, que había asimilado de alguna manera subconsciente que había hecho algún tipo de correlación entre la forma en que la gente se sentaba (? Paró? Caminó?) Y la forma en que habló o pensamiento o sentía.

Yo pensé que era la materia artículos de psicología pop en las mujeres y' s revistas eran de. Incluso pensé que el y" poder secreto y" de la lectura de la gente &'; s la posición del cuerpo podría haber sido una de esas cosas que enseñan los psicólogos y psiquiatras no

Una de las debilidades del método científico es que es muy difícil demostrar que una cosa causa otra.. Quiero decir, por lo general no es tan terriblemente difícil probar que las cosas suceden al mismo tiempo, o incluso para mostrar lo que ocurre primero

Todo esto nos pone en una posición para admirar y mdash; e incluso aplicar — el trabajo del psicólogo social Amy Cuddy.

La primera vez que se dio cuenta de su trabajo de ella científica, leer y escribir, y francamente movimiento charla TED.

Se dio cuenta de manera intuitiva desde la enseñanza de clases de la escuela de negocios que las mujeres se sentó como si estuvieran tratando de hacerse y" pequeña, y" acurrucada, mientras que los hombres se sentaron en expansión por todo el lugar, como si estuvieran tratando de hacerse y". grande y"

No es demasiado difícil inferir que la actitud hace que la postura
Amy Cuddy mostró que la postura hace actitud. Ella demostró científicamente y elegantemente para revistas académicas. Pero hizo algo más potente. Ella mostró la relevancia de sus resultados en el número y" mundo real, y" una cosa más difícil para los científicos para hacer

Esto explica su haber sido elegido como a “. juego de cambiador y" por la revista Time.

Dr. Cuddy encontró su camino en y". Inc, y" la revista de negocios.

Si posturas controlan el poder, la confianza, y otros atributos poderosos relacionados, entonces todo el mundo debe estar posando.

Como el Dr. Cuddy misma ha señalado, es gratuito y no . tomar una gran cantidad de tiempo

Aviso me acaba de decir que este método incluye sorprendentes y" poses &"; o Y" posturas y"...

No pensamientos ni meditaciones

seguro que supera las veces que me dijeron los veteranos deprimidos para ir al gimnasio

En sus experimentos, sólo toma dos minutos de a “ el poder. pose &";

Me gusta especialmente las manos en las caderas y" la Mujer Maravilla y" pose.

Dr. Cuddy estudió específicamente lo que sólo puedo llamar a “ triunfal y" plantean — la forma en que los atletas se ven cuando acaban de romper una cinta línea de meta en primer lugar.

Invariablemente levantan sus brazos en el aire, unos pocos grados por encima de la horizontal, y levante la barbilla.

es algo en el cuerpo humano que hace que esta pose y" derecho y" y natural, para el Dr. Cuddy ha mostrado incluso aquellos que han sido ciega desde su nacimiento huelga espontáneamente esta postura en las circunstancias apropiadas

Yo, ya han tomado posando diaria y mdash; y se siente fantástico. No veo ninguna razón por la que todo el mundo debería no

Sólo beneficios — ningún riesgo ni costo.

Por lo poco que sé de la historia personal de la doctora Cuddy, que resuenan con esta mujer.

Ella parece haber sido identificado como un niño dotado en su juventud . Sé personalmente que no es necesariamente un regalo. Muchos niños superdotados son sensibles, socialmente condenado al ostracismo, y similares. Muy pocos realmente llegar a realizar los aportes intelectuales y sociales que parecen haber nacido para hacer

Yo no estoy pidiendo piedad por ella o yo y mdash; simplemente observando lo que tienes que tomar sus bultos con el fin de ser capaz de hacerlo a través de.

Sus inicios suenan bastante humilde. Ella hizo el trabajo por lo menos parte de su camino a través de la universidad de pregrado como camarera de patinaje

He trabajado al menos un poco de mi manera temprana a través de la escuela de medicina (en Amiens, Francia) como camarera y mdash; en un café y eacute; que sirvió a la clase obrera bebedor.

Mi balance y equilibrio han sido siempre un desafío. Dudo que podría haber hecho el trabajo en patines, aunque tal posición había estado disponible en Amiens.

Se formó en ballet clásico. A día de hoy, soy un aprendiz de ballet alto que lo utiliza principalmente para estirar y fortalecer
.

En su charla TED, así como las biografías, se mencionó que tenía una lesión en la cabeza que era lo suficientemente grave como para obtener su coeficiente intelectual a descender significativamente. No hay números están siempre mencionan, pero la frase y" &" dos desviaciones estándar; abajo se menciona — y créanme, esto es algo serio.

Se le informó de que, básicamente, debe abandonar los planes de graduarse en la universidad, en favor de otra cosa.

Esto es especialmente demoledor a alguien que vio a sí misma como a “ dotados y" niño, que vio ser inteligente como una parte de ella y" identidad central y"..

El mundo debería estar agradecido de que ella no escuchó a los que le dijo a abandonar su camino

Dr. Cuddy parecía haber derramado una lágrima muy real en esta parte de su charla. Yo estaba sin duda convencido de su realidad, y esperamos sinceramente que todos los espectadores estaban.

Yo, que tenía una enfermedad que amenaza la vida de averiguar. Pero de un modo extraño, frente a la posibilidad de su propia aniquilación puede ser menos aterrador que una pérdida de identidad central.

La parte inspiradora no vino de la religión, ni de ninguna ideología preestructurada. Parece haber venido de un fuerte sentido de sí mismo que había sido inculcado mucho antes de la lesión en la cabeza

Tal vez haber sabido que había sido identificado como y". Niño y " dotados; ayudado a algunos

No todo el mundo puede decir que son y". superdotados y" en el sentido de test de inteligencia, porque no todo el mundo es. pero hay un montón de tipos de regalos y mdash; artísticas, manuales y otros — y decirle a un niño que él o ella está en posesión de tales regalos y mdash; cualquier tipo de regalos y mdash; puede ser un pedacito, al menos, de construir lo suficiente de un sentido de sí mismo para luchar contra la adversidad grave. Pero si usted don &'; t quiere hundir energía en hipótesis intuitivas, acaba de hacer un par de minutos de potencia presentación por ahora

Vaya por delante y- I &'; ll espero

….

…

…

Aceptar y- ¿sentirse mejor? Sabía que lo harías

Pero volvamos a la doctora Cuddy &mdash!; Tenía una realización, en su miedo a no hacerlo, y cita animando a otra persona que no piensan que podrían hacer que sea como un momento de convertir puntos.

Ella dice esto simplemente le hizo darse cuenta de que ella debe se trata de hacer lo que estaba haciendo, y lo hizo

No estaba claro cuánto sabía sobre y". el poder posturas y" en la Universidad. Probablemente poco más que sospechar su poder

Es cierto — incluso es casi axiomático — que las experiencias personales dan forma a las opciones de carrera que siguen.

Si por alguna razón usted no quiere posar como la Mujer Maravilla o un atleta ganador con regularidad, al menos captar la inspiración para el logro de metas.
.   ;