Disfunción Eréctil - Top 5 Factores de qué trabajo pueden ayudar a mejorar las actividades relacionadas con el género

¿Sabías que la actividad física es una de las mejores maneras de curar la disfunción Hacer el Amor? Muchos hombres se convierten directamente a la medicación para ayudar con los problemas de erección, pero estos medicamentos no ofrecen una cura, sólo una solución temporal. ¿Y por qué peligro todos los efectos secundarios? Muy a menudo la causa de Hacer el Amor Mal funcionamiento es el movimiento insuficiente (es decir, el movimiento inadecuada programa para el pene), rica en colesterol, y posiblemente bajo etapas hormonales de testosterona o andrógenos.

Hacer salud real y fitness impulsará su movimiento, voluntad ayudar a reducir las grasas trans, y pueden ayudar a impulsar las etapas de la hormona testosterona o andrógenos. En otras palabras, se le proporciona erecciones más potentes. En este artículo se dan 5 excelente explicación de por qué la actividad física es importante para el interés sexual.

1) Calcular aumenta su estado de ánimo

El ejercicio estimula la liberación de endorfinas, sensación de cuerpo mucho mejores químicos. También ampliará su esperanza de vida, mejorar la pérdida de peso corporal mejor, desarrollar huesos más potentes, la hipertensión gestión, la reducción de la probabilidad de cáncer y la depresión, y mejorar sus sentimientos. Numerosas investigaciones (de la Organización Center Estados Unidos, Estados Unidos Colegio de Medicina del Deporte, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades y los EE.UU. Cirujano General) todo indica que Media hora de ejercicio moderado a baja fuerza en la mayoría de los días de la semana reducirá crónica enfermedades, disminuir el peso corporal y mejorar la salud del corazón. El ejercicio físico también aumenta el interés sexual, la confianza sexual y la capacidad de alcanzar el clímax, así como promover el bienestar psicológico y el bienestar general.

2) Calcular aumenta la potencia sexual

Hay una inmediata la conexión entre la falta de la falta de ejercicio y la disfunción eréctil. Por lo tanto la mejora de la cantidad de ejercicio que haga tendrá un impacto increíble en la durabilidad de sus erecciones. Las Organizaciones de Investigación de Nueva Inglaterra estudiaron 600 hombres durante un período de ocho años y reveló sobre la influencia del ejercicio sobre la disfunción eréctil. Esta investigación concluyó que hay una conexión inmediata entre la disfunción eréctil y el ejercicio. Los hombres con estilos de vida sedentarios tenían gran oportunidad de la impotencia que los que ejerce regularmente. Tomando una rápida, de dos millas a pie o quemar 200 calorías al día a través del ejercicio fue más eficaz para revertir la disfunción eréctil en algunos hombres.

3) Haga ejercicio aumenta el bienestar del sistema central

El ejercicio disminuye su programa de grasas trans, y por lo tanto ayuda a destapar las arterias. Esto es importante para el movimiento y para conseguir programa que fluye al órgano masculino. En concreto, el ejercicio aumenta la cantidad de HDL (el colesterol excelente) y reduce la cantidad de colesterol LDL (el colesterol malo) en el sistema del cuerpo. También hace que el centro más potente y más eficiente en el programa de bombeo alrededor de su sistema del cuerpo. En 1999, la Organización Médica de Estados Unidos reveló que el ejercicio aumenta el bienestar de la eficiencia sexual mejorando así adicional. También encontró que un excelente movimiento es necesario para la función sexual y que los hábitos de vida poco saludables, como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y la obesidad, tendrá un impacto negativo tanto en el bienestar del corazón y la eficiencia sexual.

4) Trabajar fuera aumenta la hormona androgénica o testosterona producción

Fuerza ejercicio, así como la aptitud, elevará sus etapas de la hormona androgénica o la testosterona, y esto es beneficioso para mejorar el interés sexual y para conseguir erecciones más potentes. Una investigación italiano 1996 reveló que la extrema real ejercicio puede aumentar la hormona androgénica o desarrollo testosterona. La duración, intensidad y frecuencia de ejercicio determinarán las fases móviles de la hormona androgénica o testosterona. Etapas de testosterona aumentan más con sacudidas extremas cortas de ejercicio. Los mejores ejercicios para mejorar la hormona androgénica o testosterona son movimientos compuestos que utilizan varios músculos. Ejemplo de ellas sería la posición en cuclillas, levanta muertos, press de banca, Pull Ups, etc. La investigación que las etapas de la hormona testosterona o andrógenos elevarán con el ejercicio de unos 45 a 60 minutos.

5) Haga ejercicio aumenta la resistencia sexual y la capacidad para lograr el orgasmo

El ejercicio que conseguir durabilidad aficionado tendrá un impacto positivo en la eficiencia. Los ejercicios como sentadillas, estocadas, abdominales y eleva las piernas son necesarios para la construcción de los músculos de la pelvis, los muslos, las piernas y el vientre. Estos músculos son importantes para mejorar la resistencia sexual, y el ejercicio de los músculos de la pelvis en incrementos particulares la capacidad de lograr el clímax Hotel  .;