No pase por alto LA BASE MÁS DE MANTENIMIENTO DE LA SALUD ORAL

Cuando se trata de cosas que haces a diario, es posible que no se den cuenta de la importancia que ciertas cosas tienen en su vida. Por ejemplo, y' s probable que te criaste saber que usted debe cepillarse los dientes y mantenerse al día con su higiene bucal general. Sin embargo, a medida que envejece y se mueve por su cuenta, el continuar con su cuidado bucal puede ser algo que se mueve a un segundo plano, y se podía olvidar rápidamente a darse cuenta de lo importante que es el mantenimiento diario de sus dientes y encías es.

Cuanto más que usted vaya sin mantener el ritmo de su cuidado oral, lo más probable es que usted y' ll tiene una variedad de diferentes problemas de salud y problemas. Para evitar que esto suceda, aquí está una mirada a algunos de los consejos de mantenimiento de la salud más fáciles y más elementales orales que nunca se debe olvidar.

Cepille sus dientes después de cada
Meal

Hay un montón de gente ahí fuera que se cepillan los dientes una vez al día. También hay una gran cantidad de personas que pueden incluso tomar el tiempo para cepillarse los dientes dos veces al día. Sin embargo, la verdad del asunto es que usted debe hacer más. Por cepillarse los dientes después de cada comida, usted y' va a ser capaz de deshacerse de todas las bacterias y los residuos que se acumula después de comer. Esto no sólo ayuda a limpiar su boca, pero y' ll también evitar que el riesgo de infección y otros problemas que podrían ocurrir si don &'; t mantenerse al día con el mantenimiento de rutina. Si desea evitar que esto suceda y asegurarse de que sus dientes y encías están en gran forma, a continuación, asegúrese de que usted está tomando el tiempo para cepillarse los dientes después de cada comida.

El hilo dental no debe ir infravalorada

You &'; he pasado la hora de cepillarse los dientes tres veces al día, por lo que los dientes son probablemente en gran forma, ¿no? Bueno, esto no es y' t el caso. Lo que la mayoría de las personas don &'; t dan cuenta es que el ISN y ' cepillo de dientes; t va a ser capaz de obtener cada pequeño rincón en-entre los dientes y las encías. Si deja que estas áreas van desatendida para por mucho tiempo, entonces usted podría estar en riesgo de enfermedad de las encías u otras infecciones. Por lo tanto, y' s vital que usted también está tomando el tiempo para FLOSS en-entre los dientes también. El hilo dental puede tardar unos minutos más de su día, pero tenga en cuenta que y' s sin duda vale la pena si quieres evitar futuros daños a los dientes.

depender de enjuague bucal, Pero don y' t dependen de ella

Los que tienen una apretada agenda probablemente tendrá una botella de enjuague bucal a su alcance para que puedan aclarar rápidamente su boca y mantener la respiración huele genial. Y si bien esto está bien de hacer de vez en cuando a lo largo del día, y' s importante darse cuenta de que el enjuague bucal nunca debe tomar el lugar de cepillado y uso de hilo dental. Mientras que el enjuague bucal es ideal para la limpieza de su boca, que doesn y' t tiene la fuerza para romper la placa o sarro que se acumula en los dientes. Por lo tanto, si bien es posible que desee utilizar un enjuague bucal para un enjuague rápido, don &'; t confían en él y esperar que y' va a darle el mejor cuidado oral posible.

Visite a su dentista
Rutinariamente

Si su horario está lleno, usted puede tener un tiempo bastante difícil encontrar tiempo para usted. Por lo tanto, y' s casi imposible imaginar tiempo para encontrar a visitar al dentista dos veces al año también. Sin embargo, aquellos que se pierda citas dentales de rutina son mucho más susceptibles al daño por vía oral en el futuro. Esto se debe a su dentista puede evaluar los dientes y las encías y le hará saber que todo está en buenas condiciones, así como darle consejos sobre cómo cambiar las cosas si es necesario. Sin embargo, si usted don &'; t tiene esta idea, entonces usted podría ir durante años sin darse cuenta de lo mal que de forma a su cuidado oral está en Restaurant  .;