¿Por qué la dieta Efectos infección por levaduras

Fondo

La infección por levaduras es causada por bacterias microscópicas llamadas Candida. Estas bacterias viven en la superficie de nuestro cuerpo, sobre todo la zona genital y la boca, y también en nuestro tracto gastrointestinal. Se necesitan por nuestro cuerpo para evitar que las bacterias no saludables en jaque.

En una persona sana normal, la Candida se mantiene en equilibrio por bacterias probióticas sanos y un sistema inmunitario que funciona normalmente.

Desafortunadamente en diversas circunstancias diferentes a nuestro cuerpo y' puede ser interrumpido s equilibrio interno saludable. Cuando la sucede la Candida entonces puede multiplicarse fuera de control y, si don &'; t toman medidas rápidamente, se puede cambiar de una forma de levadura en una forma de hongos que crea estructuras como raíces que pueden penetrar las paredes de los intestinos

Esto permite que la levadura y bacterias que invaden el cuerpo entero y es cuando empezamos a ver los síntomas que reconocemos como la infección por levaduras. La condición puede entonces potencialmente causar problemas para todo nuestro sistema, así como las infecciones localizadas.

El impacto de la dieta

Los estudios médicos apoyan la teoría de que la dieta puede ser muy eficaz en el tratamiento y la prevención de varias condiciones médicas, incluyendo la infección por levaduras

No suele ser necesario cambiar su dieta para siempre, pero algunos de los cambios recomendados no debe ser demasiado sorprendente, ya que generalmente se reconocen como factores de una dieta normal y saludable de todas formas y-. si usted tiene una infección por levaduras o no.

La realidad duración de tiempo que necesitará seguir estas pautas dependerá de la intensidad de la infección, así como la capacidad de su cuerpo para recuperarse. A modo de guía, se recomienda normalmente seis semanas más o menos.

¿Qué debo evitar comer?

El principio general es que estamos tratando de eliminar cualquier cosa que la levadura puede alimentarse.

Es muy importante tratar de evitar cualquier cosa que contenga azúcar tanto como sea posible y- levadura ama azúcar. Esto incluye tortas, pasteles, rosquillas, bebidas azucaradas, azúcar natural y azúcar procesada. Evitar Básicamente cualquier cosa que contenga cualquier tipo de azúcar o sustituto de azúcar tanto como sea posible.

Trate de evitar los carbohidratos refinados, como la harina blanca, pasta blanca, arroz blanco y cualquier tipo de cereales. Trate de reemplazar los carbohidratos refinados con productos integrales.

Trate de evitar la leche y los productos lácteos como el queso y el yogur. Su cuerpo trata lactosa como el azúcar y la levadura se alimenta de ella.

Evite las bebidas alcohólicas tanto como puedas. La levadura se utiliza durante el proceso de fermentación y muchas cervezas y vinos, en particular, contiene una gran cantidad de levadura y el azúcar. El alcohol también puede debilitar el sistema inmunológico. Un sistema inmunológico fuerte y saludable es parte de lo que se necesita para evitar la proliferación de la Candida.

Trate de evitar los alimentos fermentados o malteados incluyendo pan, pizza, pasteles, galletas y todo recubierto de pan o pan rallado.

Recuerde que la dieta es sólo una pequeña parte de un tratamiento integral adecuado

Por favor, recuerde que mientras que la dieta puede tener un impacto importante en la prevención y tratamiento de la Candida, es sólo una pequeña parte de lo propio tratamiento holístico que yo recomendaría como una cura permanente integral Hotel  .;