Natural Gota Tratamiento

La gota es una forma aguda de la artritis inflamatoria, donde está presente en la sangre, el tejido y la orina exceso de ácido úrico (en forma de urato monosódico), causando la acumulación de cristales de ácido úrico (tofos) alrededor de las articulaciones. La gota generalmente ataca las articulaciones pequeñas de las manos y pies, especialmente el dedo gordo del pie. Los depósitos de cristales de urato causan conjunta hinchazón, enrojecimiento y calor, junto con dolor extremo (a menudo por la mañana).

El ácido úrico es el producto de la purina (proteína) el metabolismo en el hígado. La gota es por lo tanto un problema con la digestión de proteínas y el metabolismo. Puede ser provocada por el exceso de alcohol o de proteínas y alimentos ricos. Fruta (fructosa aumenta la producción de ácido úrico) y el exceso de consumo de purinas (de alimentos ricos en proteínas) puede ser un problema.

La gota afecta a 0,3 a 0,4 por ciento de la población del mundo occidental y puede ser hereditaria. El noventa y cinco por ciento de los pacientes de gota son hombres de 30 años en adelante. IT &'; s 20 veces más frecuente en hombres que en mujeres. El setenta por ciento tiene un exceso de producción de ácido úrico y el 30 por ciento de los pacientes tienen la eliminación defectuosa de ácido úrico.

diuréticos farmacéuticas también pueden desencadenar la gota (por el aumento de la producción de ácido úrico) en los susceptibles. Las metilxantinas como la cafeína (café), nicotina (cigarrillos) y teobromina (chocolate) son fácilmente oxidados a ácido úrico. La exposición al plomo también puede desencadenar la gota en personas susceptibles. La forma de ácido nicotínico de la vitamina B3 aumenta la producción de ácido úrico.

Cambios en la dieta para aliviar la gota

Para reducir los síntomas de la gota, una dieta baja en purinas es esencial. Las purinas son formados por el metabolismo de las proteínas, la proteína de manera moderada, más carbohidratos y dietas bajas en grasa funcionan bien. Tofu (proteína de soja) es la fuente preferible de la proteína, ya que aumenta el aclaramiento ácido úrico y excreción. Excreción de ácido úrico se reduce en grasas y aumentó en carbohidratos. Dieta excesiva aumentará el riesgo de un ataque de gota. Hacer dieta aumenta los niveles de cetonas en su cuerpo y cetonas aumentar la producción de ácido úrico. It &';. S importante beber al menos dos litros de agua por día

Las cerezas debe ser una parte de cada enfermo de gota y' s dieta. Esto se debe a 250g por día cerezas frescas o enlatadas es particularmente eficaz en la reducción de los niveles de ácido úrico. Otras bayas rojo-azul evitan la destrucción articular y son antioxidantes y anti-inflamatorias alimentos poderosos.

Alex Strande, ND, Ph.D., un naturópata y microbiólogo de Houston, Texas recomienda la siguiente dieta.

Evite los alimentos ricos en purinas

Anchoas, cerebros, caldos de carne, ganso, corazón, el arenque, el hígado, la caballa riñón, extractos de carne, carne picada, mejillones, huevas, sardinas, vieiras, mollejas, levadura

Moderado alimentos purina — comer con moderación

El pescado, las aves de corral, carne, espárragos, frijoles secos, lentejas, champiñones, guisantes, espinacas

&mdash alimentos purina Bajos; puede ser consumido regularmente

Los cereales integrales, arroz, productos lácteos como el yogur, frutos secos y semillas, una amplia variedad de verduras y hierbas, aceitunas, aceites (aceite de oliva es el mejor)

Suplementos a aliviar la gota

El ácido fólico disminuye los niveles de ácido úrico en los enfermos de gota mediante la inhibición de la enzima xantina oxidasa que cataliza la producción de ácido úrico.

vitamina C facilita la excreción de ácido úrico excesivo, pero demasiado alto una dosis puede aumentar la producción de ácido úrico a través de ácido oxálico

La quercetina inhibe la enzima xantina oxidasa, que posteriormente causa una reducción en la producción de ácido úrico (funciona como el alopurinol &mdash de drogas; Zyloprim, Capurate).. La quercetina también reduce la respuesta inflamatoria y se debe tomar con la bromelina para mejorar la absorción.

Los aceites de pescado reducen la inflamación en la artritis inflamatoria (incluyendo la gota) y se deben tomar con la vitamina E.

Semillas de apio aumenta la excreción de ácido úrico, ayudando así a aliviar los cristales que pueden acumularse en las articulaciones. Su efecto antiinflamatorio también a reducir la hinchazón conjunta

La alfalfa (y apio) son excelentes para alcalinizantes el sistema para equilibrar el ácido úrico y aumentar la excreción Hotel  ..;