A debe leer si usted bebe té

caliente para el café, el té hirviendo? Esa ha sido siempre la sugerencia transmitido de generación en generación. No es más que eso sin embargo. Diferentes tés tienen mejor rendimiento a diferentes temperaturas; es decir, usted cosechará las grandes recompensas en términos de beneficios para la salud y el sabor si se siguen las siguientes pautas.

compuestos contra el cáncer aumentan con la elaboración de la cerveza en el tiempo es uno de los muchos ejemplos. Se necesita calor para extraerlos del té, pero son y" hiper-sensibles y" sobrecalentamiento

Cien Grados:. Para obtener el 100% de todos los antioxidantes en el té negro, es necesario hervir el agua totalmente. Steep una cucharadita de hojas durante 4 minutos. Tenga en cuenta que las últimas investigaciones apuntan hacia 3 tazas al día, lo que reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares en más del 20%

El ochenta y cinco grados.: El té verde es una historia diferente Necesitas una cucharadita de hojas empapado durante 3 minutos a 85 grados a disfrutar de los beneficios. La Universidad de Cornell encontró que 2 tazas por día elevaron los niveles de antioxidantes y protegen al cerebro de Alzheimer y' s

Ocho Grados:. Hojas de té blancas son delicadas y los polifenoles se encuentran en mayor concentración. Moraleja de la historia y- don &'; t sobrecalientan ellos. 3 minutos a 80 grados es perfecto. El té blanco mata a 80% de los virus bacterianos en 10 minutos

Doc &'; s Pensamientos:. Estas son pautas perfectos. Si usted va a disfrutar de algo, hazlo bien. Un pequeño esfuerzo y experimenta los máximos resultados

El tiempo que toma es nominal y el aroma es el original y".. Aromaterapia y" Cuando la medicina herbal fue el tratamiento de la jornada, la cocción de las hierbas era parte del tratamiento. Hoy, en demasiado de prisa. Tómese su tiempo, saborear el momento y disfrutar de los beneficios del té.

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** Reproducido con permiso del http://docwellnessformula.com/if-you-drink-tea-you-must-read-this/
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