Cómo ahorrar dinero en los alimentos

Con el precio de los alimentos subiendo cada vez que vaya a la tienda de comestibles, it &'; s esencial encontrar maneras de ahorrar dinero en comida. Aquí están algunas ideas para ayudarle a ahorrar dinero en la tienda de comestibles. ClipDealer Comprar en los mercados de agricultores locales. El producto es fresco, a menudo orgánicos, y considerablemente más barato que el precio en los supermercados. El intermediario se elimina lo que le permite ahorrar dinero en comida.
Otra de las maneras de ahorrar dinero en el supermercado es comer más frijoles y arroz en su dieta. A pesar de que los precios han subido, no dejan de ser más barato que la misma cantidad de carne y son muy abundantes. El arroz integral es un poco más caro que el arroz blanco, pero sigue siendo mucho más barato que la carne, y tiene la ventaja de ser muy saludable y proporcionar una parte de los granos enteros necesarios en una dieta saludable. Frijoles proporcionan una alta cantidad de proteínas y fibra, todos ellos esenciales para una dieta saludable.
El precio de los huevos ha aumentado considerablemente en los últimos meses, y como es el caso de los frijoles y el arroz, todavía es mucho más barato que comer huevos que la carne. Proporciona una alta cantidad de proteínas por lo que es una gran alternativa.
Con todo esto dicho, comer menos carne para ahorrar dinero. La carne es uno de los alimentos más altos precios en el supermercado. Sirva porciones más pequeñas y se llenan de otros alimentos, como los frijoles y el arroz previamente mencionados. Elimine la carne por completo un par de veces a la semana y reemplazarla con verduras o huevos adicionales. (Comer menos carne también tiene la ventaja de reducir el riesgo de cáncer, por lo que es una de las maneras más saludables de ahorrar dinero.)
No eliminan las frutas y verduras de su dieta. No sólo va a costar su salud, sino que también le costará más en el cuidado de la salud en el futuro. En su lugar, elegir las frutas y verduras más baratas, como los plátanos y las zanahorias, y venir sin las más costosas
don y'. T vamos a ir a la tienda de comestibles te desanime. Siga estos consejos para ayudarle a ahorrar dinero en comida Hotel  .;