Prepararse emocionalmente para Sobrevivir a la pérdida del empleo - 5 Consejos

Casi todo el mundo teme quedar despedido. La pérdida repentina de ingresos. La pérdida de prestigio y de pie, ya que muchas personas se definen por sus puestos de trabajo y carreras. Lo que la gente debe ser más miedo es el efecto que la pérdida del empleo tiene en su espíritu y la psique. Sobrevivir a la pérdida del empleo para muchas personas significa sobrevivir emocionalmente
.

En tiempos económicos difíciles, todo el mundo debería estar preparándose a sí mismos para la posible pérdida del empleo. Hay un montón de consejos por ahí para hacer un presupuesto familiar. Escribir un curriculum vitae. Buscando que el próximo trabajo. Pero son gente preparando emocionalmente para la pérdida del empleo?

Aquí hay 5 sugerencias para prepararse emocionalmente para perder su trabajo. Ahora bien, esto no es un tratado sobre la preparación psicológica mental. No utilice este artículo si usted tiene problemas emocionales graves o necesita ayuda profesional. Estos son probablemente cosas que no has pensado, pero puede ser útil.

1. Darse cuenta de su valor es algo más que su trabajo. Su trabajo simplemente define sus ingresos, y en realidad sólo define lo que su empleador piensa que su ingreso debe ser. Me mudé vez para un nuevo trabajo - involuntariamente - y perdí el 33% del ingreso, y se convirtió en tremendamente feliz en una mejor posición página 2.. Pasar de culpa a planear rápidamente. Una de las reacciones emocionales universales a perder su trabajo está culpando a sí mismo. Pero si usted se ha preparado emocionalmente, entonces ese período de la culpa se hace muy corto. Usted se mueve rápidamente en la planificación para obtener el siguiente trabajo. Y durante un período de pérdida del empleo, el tiempo es tu enemigo.
3. Prepare a su familia emocionalmente. No ayuda a su estado de ánimo y su actitud si su familia todavía está atascado con el trato emocionalmente con el shock de la pérdida del empleo. Dígales de antemano qué esperar y cómo usted como una familia puede tratar con él.
4. Configure su sistema de apoyo. Esto es algo más que la recopilación de sus amigos y salir a cenar o beber o jugar juegos de video. Se está alineando las personas que te pueden ayudar desde una perspectiva de conseguir-otra-trabajo. Página 5. Cambie su cambio de mentalidad de "mi nuevo trabajo consiste en conseguir mi siguiente trabajo." El único enfoque que tiene después de ser despedido es conseguir que el próximo trabajo. Pero justo después de perder su trabajo, que es la última cosa en su mente. Entrar en esa forma de pensar tan rápido como sea posible le llevarán hasta allí más rápido.

Si su empresa es golpeado con despidos, y usted pierde su trabajo, el efecto emocional puede ser devastador. Sobre usted y su familia. Sin ningún tipo de preparación, que sólo puede arruinar tu vida. Un problema es que usted se desliza más fácilmente en el abuso del alcohol o la depresión, lo que realmente arruina sus posibilidades de conseguir que el próximo trabajo.

Así que parte de su estrategia para sobrevivir a la pérdida del empleo es prepararse para los efectos emocionales. Esto le pone ya en el "yo puede conseguir a través de esta" forma de pensar. Esta preparación, y tener una estrategia efectiva y un plan para los tiempos difíciles, pueden disminuir el impacto Hotel  .;