Usando Twitter Herramientas para bajar de peso

Hay tres claves para ser capaz de bajar de peso: Seguimiento de los alimentos que consume, registrar el ejercicio que hace, y dormir lo suficiente. Lo sueño es casi una obviedad, aunque muchos de nosotros son culpables de tomar atajos allí. Seguimiento de los alimentos y el ejercicio es más fácil. Aquí hay cuatro valiosas herramientas de Twitter que puede utilizar para bajar las libras.

FoodFeed es una práctica herramienta para registrar los alimentos que usted come durante todo el día. Sólo twittear lo que usted y' re noshing ahaving y FoodFeed agregará a su alimentación alimentos personal. Puede referirse a él para ver si realmente se hospeda en camino de perder peso, o si todas esas magdalenas están sumando.

dailymile es una aplicación eficaz para el seguimiento de su ejercicio durante la semana. Puede ver sus logros, echa un vistazo a los itinerarios formativos y motivarse. Hay listados de eventos, comunidades y desafíos emitidos por otras DailyMilers. También puede utilizar dailymile para conectar con otros atletas de formación y apoyo.

Ugomo es otra impresionante herramienta de Twitter para registrar sus entrenamientos. Comience por la definición de sus objetivos y su peso actual. Usted puede ver una línea de tiempo de sus actividades para la semana pasada, y diseñar su propia rutina personal. Hay una función para importar información desde su dispositivo Garmin. Publicación de mensajes acerca de sus sesiones de acondicionamiento es un broche de presión de Twitter. Asegúrese de incluir un hashtag para la actividad yugomo.

RunKeeperFree es una ingeniosa aplicación puede utilizar desde su teléfono móvil. Recientemente ha sido relanzado con mucha información de los usuarios dedicados. RunKeeperFree permite realizar un seguimiento de sus actividades y crear sus propias rutas. Usted puede encontrar a “ equipo de Street &"; de usuarios afines. Ofrece informes sobre su progreso y las tendencias y permite realizar búsquedas de carreras y actividades en tu zona.

Estas aplicaciones proporcionar seguimiento, apoyo y consejo. No hay mejor momento para iniciar su viaje a la buena salud. ¿Por qué no utilizar las herramientas de Twitter para ayudar con sus planes para bajar de peso Restaurant  ?;