El Poder Del Positivo Auto-Talk

Tal vez la influencia más poderosa en su actitud y la personalidad es lo que te dices a ti mismo, y cree. No es lo que te sucede, sino cómo responde internamente a lo que te pasa, que determina sus pensamientos y sentimientos y, en última instancia, sus acciones. Mediante el control de sus diálogos internos, o en “ el diálogo interno, &"; usted puede comenzar a ejercer control sobre cualquier otra dimensión de su vida.

Sus palabras auto-talkthe que se utilizan para describir lo que está sucediendo a usted, y para discutir cómo se siente acerca eventsdetermines externos del la calidad y el tono de su vida emocional. Cuando usted ve las cosas de manera positiva y constructiva y buscar lo bueno en cada situación y cada persona, tiene una tendencia a permanecer naturalmente positivo y optimista. Dado que la calidad de su vida está determinada por cómo se siente, momento a momento, una de sus metas más importantes debe ser el uso de todas las técnicas psicológicas disponibles para mantenerse a pensar en lo que quiere y para mantener su mente fuera de lo que usted don &'; t quiere, o lo que temen.

Usted está continuamente enfrentan a retos y dificultades, problemas y decepciones, con retrocesos y derrotas temporales. Ellos son una parte inevitable e inevitable del ser humano. Pero, a medida que dibuja sobre sus recursos para responder eficazmente a cada desafío, a crecer y convertirse en una persona más fuerte y mejor. De hecho, sin los contratiempos, usted podría no han aprendido lo que usted necesita saber y desarrollado las cualidades de tu personaje a donde están hoy.

La mayor parte de su capacidad de tener éxito proviene de la forma en que usted se ocupa de la vida . Una de las características de los hombres y mujeres superiores es que reconocen la inevitabilidad de decepciones y derrotas temporales, y los aceptan como una parte normal y natural de la vida. Ellos hacen todo lo posible para evitar problemas, pero cuando vienen los problemas, las personas superiores aprender de ellos, se elevan por encima de la, y seguir adelante en la dirección de sus sueños.

Hay una tendencia natural en todos nosotros para reaccionar emocionalmente cuando nuestras expectativas se frustran de ninguna manera. Cuando algo que queríamos y esperábamos no se materializa, sentimos una sensación temporal de la decepción y la infelicidad. Nos sentimos desilusionados. Reaccionamos como si se nos ha golpeado en el y" plexo solar emocional y " ;.

La persona optimista, sin embargo, pronto se mueve más allá de esta decepción. Él responde rápidamente al evento adverso y lo interpreta como temporal, específico y externo a sí mismo. El optimista toma el control total de sus diálogos internos y contrarresta los sentimientos negativos de inmediato volver a enmarcar el evento para que parezca positivo de alguna manera.

Debido a que su mente consciente sólo puede tener un pensamiento a la vez, ya sea positivo o negativo, si usted elige deliberadamente un pensamiento positivo insistir sobre, a mantener su mente optimista y tus emociones positivas. Desde sus pensamientos y sentimientos determinan sus acciones, usted tenderá a ser una persona más constructivo, y se moverá mucho más rápidamente hacia las metas que usted ha elegido.

Todo se reduce a la forma de hablar con a sí mismo sobre una base regular. En nuestros cursos de resolución de problemas y toma de decisiones, animamos a la gente a responder a los problemas cambiando su lenguaje de negativo a positivo. En lugar de utilizar la palabra problema, animamos a la gente a utilizar la situación palabra. Usted ve, un problema es algo que tiene que tratar con. El evento es el mismo. It &';. S la forma de interpretar el evento a sí mismo que lo hace sonar y parecer completamente diferente

El sello distintivo de la plena madurez, en pleno funcionamiento, la personalidad autorrealización es la capacidad de ser objetivo y no emocional cuando atrapó en las tormentas inevitables de la vida diaria. La persona superior tiene la capacidad de seguir hablando solo de una manera positiva y optimista, manteniendo su mente en calma, clara y completamente bajo control. La personalidad madura es más relajado y consciente y capaz de interpretar los acontecimientos de manera más realista y menos emocionalmente que es la personalidad inmadura. Como resultado, la persona madura ejerce un mayor sentido de control e influencia sobre su entorno, y es mucho menos probable que sea enojado, molesto, o distraído.

El punto de partida en el proceso de convertirse en un gran persona eficaz consiste en supervisar y controlar su diálogo cada minuto del día. Mantén tus pensamientos y tus palabras positivas y coherentes con sus objetivos y mantener su mente enfocada en lo que quieres hacer y la persona que quiero ser.

Aquí hay cinco ideas que puede utilizar para ayudar a que usted sea una persona más positiva y optimista:
En primer lugar, resolver de antemano que no importa lo que pase, no va a permitir que eso te desanime. Va a responder de una manera constructiva. Tendrá que tomar una respiración profunda, relajarse y mirar por el bien de la situación puede contener. Al tomar esta decisión por adelantado, usted se prepara mentalmente para que no se perder el equilibrio cuando las cosas van mal, como inevitablemente lo hará.

En segundo lugar, neutralizar cualquier pensamientos o emociones negativas hablando a ti mismo de manera positiva todo el tiempo. Diga cosas como, “ Me siento saludable! ¡Me siento feliz! Me siento muy bien y "!; Como usted va sobre su trabajo, dice a sí mismo, que me gusta a mí mismo, y me encanta mi trabajo y "!; Diga cosas como, “ Hoy es un gran día; it &'; s maravilloso estar vivo y "!; De acuerdo con la ley de expresión, lo que se expresa es impresionado. Lo que usted diga a sí mismo oa los demás se impresionó profundamente en su mente subconsciente y es probable que se convierta en una parte permanente de su personalidad.

En tercer lugar, mirar a los reveses inevitables que usted enfrenta como temporal, específico y externo. Ver las situaciones negativas como un evento único que no está conectado a otros eventos posibles y que es causada en gran medida por factores externos sobre los cuales se puede tener poco control. Simplemente se niegan a ver el evento como de ninguna manera permanente, omnipresente o indicativa de la incompetencia personal de la incapacidad.

En cuarto lugar, hay que recordar que es imposible de aprender y crecer y convertirse en una persona de éxito sin la adversidad y las dificultades. Usted debe lidiar con y elevarse por encima de ellos para llegar a ser una mejor persona. Bienvenido cada dificultad diciendo, y" Esto y'! S bueno y" y luego examinar la situación para encontrar lo bueno en él.

Por último, mantener sus pensamientos en sus metas y sueños, en la persona que está trabajando para convertirse. Cuando las cosas van mal temporalmente, responder diciendo a ti mismo, y" Yo creo en el resultado perfecto de todas las situaciones de mi vida y" Decídete a ser alegre y agradable, y resistir toda tentación hacia la negatividad y la decepción. Ver una decepción como una oportunidad para crecer fuerte y respecto a sí mismo ya los demás de una manera positiva y optimista.

Cuando se practica el diálogo interno positivo, y guarda sus palabras y sus imágenes mentales consistentes con sus objetivos y sueños, no hay nada que usted puede parar de ser el éxito que está destinado a ser Restaurant  .;