Cómo desacuerdo sin ser Disagreable
El desacuerdo es una parte inevitable de la vida. Mientras que en la escuela o el trabajo que tenemos que evaluar los compañeros, ofrecer alternativas a las propuestas y defender nuestras opiniones. En otras áreas de nuestra vida personal, debemos negociar con los amigos, amantes, maridos padres e incluso extraños desagradables.
Muchas personas temen estos enfrentamientos. Cuando se enfrentan a posibles conflictos, se callan para preservar la paz y hellip; pero a menudo se enojan con ellos mismos por hacerlo. Or … que hablar, pero de una manera hostil que se intensifica el conflicto y aleja a los demás innecesariamente
Pero y hellip;. .it no tiene por qué ser así. Hay técnicas sencillas que todos podemos aplicar para desactivar la hostilidad y hacer que la comunicación sea menos estresante y más eficaz
PACÍFICA DE CONFLICTOS
• Desprenderse inmediatamente. Para hacer frente a los conflictos de una manera racional necesitamos una distancia suficiente para evaluar la situación y determinar la mejor respuesta posible. Esto puede ser difícil. Nuestro primer instinto cuando alguien grita a nosotros o avergüenza a nosotros es para proteger nuestra autoestima. Cuando tratamos de protegernos a nosotros mismos a menudo tratamos de conseguir aún o arremeter improductivamente en la otra persona. Es útil para darse cuenta de que el objetivo de la otra persona no era para nosotros causar dolor. Por lo general, él /ella estaba reaccionando sin tener en cuenta nuestros sentimientos. Al ver a la otra persona de manera diferente nos puede ayudar a encontrar una respuesta más eficaz
• Respuestas frase en formas neutras. Por ejemplo:
no ponen énfasis adicional en cualquiera de sus palabras, lo que indica su enojo
lenguaje en tercera persona suplente porque una usted.. Esto le permite despersonalizar y quitar la emoción de la declaración que usted está haciendo. Tales como: ". Cuando la gente no tiene su trabajo listo a tiempo frustra otras personas que dependen de ellos"
atenerse a los hechos
evitar lenguaje personal
estado los efectos de la conducta actual y las razones que necesita para cambiar Restaurant • Evite las palabras y frases de activación. Estas son expresiones que tienen hostilidad incorporado en ellos y están garantizados para provocar un conflicto. Frases comunes incluyen:
Si realmente y hellip; &hellip "si realmente me amabas", "si realmente se preocupaba por el trabajo"
¿Por qué y hellip ;? Cuando esto se utiliza con énfasis que impl. Esto implica que la persona tenía grandes problemas y apenas fue capaz de conseguir hacer la tarea Hotel &toro; La respuesta Boring La Respuesta Aburrido En respuesta a un ataque verbal al dar una respuesta larga y aburrida tiene el efecto de hablar suavemente a la otra persona en un comportamiento más pasivo. Es importante que su tono de voz sea calma y neutral y evitar cualquier tipo de sarcasmo o condescendiente
• Sea honesto Cuando todo lo demás falla puede que tenga que sentarse con la persona en privado y el estado de su posición francamente. Todavía es muy importante que usted mantenga su voz baja, neutral y sin hostilidad.
IES sombrero de la otra persona está mal y debe justificar sus acciones. Trate de "Me &hellip Dile;" que es más neutral
Managed como en se las arregló para conseguir que se haga algo
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