Cómo se interponen en su alimentación

I &'; he estado pensando en la palabra poder últimamente y lo que realmente significa. Esta palabra nos puede abrumar cuando pensamos en cómo se utiliza el poder de una manera negativa para controlar y manipular a los demás y las situaciones.

Yo quiero hablar de los juegos de poder, ya que pueden causar estragos en nuestras emociones. Juegos de poder ir y venir como una pelota de ping pong hasta que el y" ganador y" se aleja temporalmente sentirse satisfecho y de “ perdedor y" lame sus heridas y retiros. Este escenario víctima y victor necesitan dos para jugar, pero puede ser doloroso para el que ha perdido la pulseada.

¿Por qué hacemos esto el uno al otro? ¿Es esta la naturaleza humana? ¿Nos gusta el juego?

Algunos lo hacen y prosperar en él. Creo que el comportamiento proviene de patrones inculcado que se espera con el tiempo. Para mí, estos juegos de poder son agotadoras. Se necesita mucha energía para sostenerlos. Y el y" Fix &"; o y" alta y" de ganar es de corta duración.

Entonces, ¿cómo se maneja este rudo y violento juego que te pone en una montaña rusa de altos y bajos? . Usted tiene que estar dispuesto a interponerse en su propio poder, independientemente de cuya corte la pelota está en mejor dicho, y '; ¡Fuera de la corte y '; Si estás con un jugador fuerte, es probable que usted perderá la mayor parte de las veces, con triunfos solamente intermitentes

Aquí y'. Sa metáfora de lo que la escena se parece. Jack y Jill suben la colina. Jack dice algo, Jill replica, Jack y Jill van y vienen hasta que se derrumban. Esto continúa hasta que uno de ellos se levanta y se va a su casa o que ambos han tenido suficiente para el día y los dos se vaya a casa. El problema con este escenario es que es adictivo y sigue repitiéndose

Lo que nos engancha es la ganancia temporal de sentirse más fuerte cuando nos alejamos Aviso he utilizado la palabra y". Temporal, y" porque esa es la palabra clave aquí. Si suena como que estoy dando a entender una adicción a este patrón de comportamiento, tiene usted razón. Yo soy.

Ahora para el antídoto. Stand en el poder mediante la adopción de estas acciones pasos:

• obtienes tranquilo y crear una imagen de una pelota de ping pong que nunca se detiene y evaluar a sentirse

• A continuación, obtener una imagen de a ti mismo de pie alto como un roble. El viento sopla y el clima es duro, y todavía están de pie fuerte y alto

•. Llame a un amigo o amigos que usted respeta por su fuerza y ​​que es a “ tirador recto y" y- dicen lo que quieren decir y no juegan juegos. Evaluar cómo se siente después de pasar tiempo con ellos

•. La próxima vez que usted está con el interminable y" ping pong y" El jugador, de pie en calidad de observador y ver cómo se siente

•.. Entonces se detiene y mira a sí mismo árbol de roble tan poderoso que puede estar solo y ser fuerte

Si estas imágenes no hacen apelación a usted, a continuación, volver al juego que nunca termina, pero recuerda si el otro jugador se nutre de este comportamiento y te quedas, y' estarás allí para siempre

Yo digo, y ';. soporte en su propio poder ! y' Usted puede perder este tipo de personas en su vida, pero si practicas los ejercicios anteriormente, usted y' ll ser capaz de atraer a otros árboles fuertes robles que no obtienen su poder a su cargo. Qué alivio y la oportunidad de aportar una perspectiva sana y saludable en su vida Restaurant  .;