Cómo Profesional Altavoces controlar su miedo escénico

Cuando ves oradores profesionales en acción, varias preguntas pueden venir a la mente: ¿Cómo se basan en notas tan raramente? ¿Tienen recuerdos fotográficos? ¿Cómo se da el mismo material en varias ocasiones, sin embargo, mantienen su entusiasmo inicial

Sin embargo, la pregunta que usted y' ll ser más propensos a pedir es:? No oradores profesionales etapa de la experiencia de miedo, al igual que los líderes empresariales y cívicos hacen cuando se enfrentan a las audiencias y mdash; y si es así, ¿cómo controlar su miedo escénico, y hablan con tanta confianza obvia y aplomo

Aquí y'? es como varios profesionales altamente respetados respondieron a esa pregunta

. Terry Brock, con sede en Orlando, Florida, informa: “ Enfoque a la audiencia. Éste es el paso más importante. Si me concentro en ellos y sus necesidades, lo hago mucho mejor. Si pienso en mí mismo que don &'; t lo hacen así y".

Terry y' s consejo es absolutamente en el blanco. Pensando sobre todo acerca de ti mismo en la situación hablando significa que cada distracción potencial bajará su nivel de confianza. Cuando un miembro de la audiencia bostezos o comprueba su reloj, usted y' ll asuma que usted no está pudiendo conectarse con todo el mundo. Sin embargo, se centra en la audiencia le permite poner las distracciones en la perspectiva correcta. Un par de personas se removió — ¿y qué? You &'; ll recapturar su atención mientras habla apasionadamente sobre el tema, que totalmente te consume desde su primera frase en adelante

Philip Van Hooser de Princeton, Kentucky, llega temprano y". Para mezclar y mezclarse, y" por lo que Will “ hacer conexiones con los miembros de la audiencia antes de tomar el escenario y".

Piensa en ese enfoque. Qué es más fácil y mdash; hablar con extraños, o hablando con conocidos? Casi por unanimidad, preferimos hablar con alguien que hemos conocido. Como Van Hooser pone, hemos hecho una conexión. Así que cada vez que puede llegar una media hora por delante para presentarse a los participantes al entrar en el edificio, va a reducir su ansiedad. Cuando se pone de pie para hablar, usted tendrá una docena de personas que te conocen ya y esperan su mensaje con entusiasmo

Port Washington, Wisconsin y'. S Joan Stewart dice, y" Me digo que si yo y' m nervioso, I &'; supone que debo ser. Johnny Carson reveló durante numerosas entrevistas que casi todas las noches antes de ser introducido, era un manojo de nervios y tuvo tremendo miedo escénico y".

En fin, allí y' s ninguna razón para sentirse inusual o extraño porque usted y ' ; re nerviosa por su presentación. ¿Sabías que Barbra Streisand y Carly Simon evitarse audiencias en vivo durante años porque tenían miedo de rechazo, y limitan su canto a los estudios de grabación? Incluso el famoso actor Laurence Olivier tomó una licencia prolongada de la etapa, temeroso de que se olvidaba de sus líneas. Claramente, el miedo escénico desafía incluso los más famosos y talentosos artistas. You &'; re no está solo, y como ellos todavía tiene talento inmenso para compartir con el público

Desde Calgary, Alberta, Canadá, Jeff Mowatt informa que consuela a sí mismo al darse cuenta de que y". A pesar de que yo pueda sentirse nervioso , que doesn y' t espectáculo " y;.

Sí, el estómago está haciendo ruido, la boca parece reseca, usted y' re un poco inestable sobre sus rodillas, y usted y' re sudando más de lo habitual. Afortunadamente, estas respuestas situacionales se mantengan privadas, a menos que haga el error de llamar la atención sobre ellos y mdash; que incluso los hablantes novatos aprenden a no hacer. En verdad, aquí y' s donde el uso de vídeo para grabar y luego analizar sus discursos se convierte tranquilizador. Cuando usted se ve como el público al que vio, usted recibirá la confirmación de que sus síntomas nerviosos son internos, no externos.

En respuesta desde Stevensville, Michigan, Susan Wilson sugiere: “ La práctica en su habla cotidiana lo que necesita para el éxito al dar un discurso y mdash; el contacto visual, la postura de confianza, la voz suave y fuerte, la respiración abdominal, calidez personal. y"

Ese y' sa fresco inclinación, útiles en la preparación, porque la mayoría de los entrenadores del habla recomiendan ensayos de su discurso y ' repiten; s de contenido, bastante formal. Wilson, sin embargo, propone una preparación adicional, informal a través de la conversación animada. . Siguiendo esta sugerencia, usted tendrá que cambiar su entrega muy poco cuando te enfrentas a un público y mdash; sólo posible aumento de su volumen

Doug inteligente, de Atlanta, Georgia, menciona: “ Yo sé exactamente lo que voy decir durante los primeros 2 a 3 minutos y".

Otros oradores consumados se adhiera a este enfoque. Después de todo, si usted don &'; t capturar a su público y' s la atención dentro de los primeros tres minutos, tiene pocas posibilidades de participar ellos después de eso. Además, un, inicio confianza enérgica le permite saber que usted está en control. Con razón, usted se convierte en optimista sobre el resto de su discurso

Chicago y' s Christine Corelli pone su líder recomendación sucintamente:. Y" Positivo diálogo interno y"

En concreto, se debe repetir a. nosotros mismos en silencio: “ El público me está organizando porque me consideran una autoridad en este tema. No sólo eso, el grupo ha expresado gran interés en el contenido de mi. Y aunque estoy con llave para la ocasión, con todos los comentarios positivos que he oído después de muchos otros discursos a grupos de alto nivel, sé que voy a triunfar de nuevo esta vez. De hecho, casi no puedo esperar hasta que termine la introducción, para que yo pueda compartir información valiosa con el público y"

En resumen:. Aunque oradores profesionales siguen enfrentándose a un cierto grado de aprehensión con cada contrato de discurso, tienen patrones de pensamiento que se encuentran y las acciones que van a trabajar para otros líderes profesionales también. Pruebe los que hemos considerado, y dará la bienvenida a un nuevo nivel de confianza tranquila con su próxima oportunidad de hablar Hotel  .;