Masticar y SPEEDLEARNING

“ conseguir que la GUM en la boca y "!;

Si quieres mejorar tu memoria y el intelecto y- comenzar a masticar mientras estudias. Poner algo en su boca y masticar, ya sea Wrigley y' s chicle o un Apple Macintosh, los adultos y los niños aprenden más rápido y recordar más que los no masticadores.

Estamos hablando de 3er grado hasta la escuela secundaria, entre ellos estudiantes universitarios.

Los maestros desde tiempos inmemoriales han considerado y" masticar y" un pecado mortal, sin embargo, las últimas investigaciones científicas demuestra que es un genio de decisiones. Profesionales y ejecutivos que tratan de mascar descubren el poder de la insulina, oxígeno y glucosa en la mejora de su curva de aprendizaje.

¿Te imaginas aprender sus presentaciones en Power Point o cómo sus artículos de revistas en y ldquo abstracta; media y" ¿el tiempo? Algunos de los experimentos de investigación incluyen la memoria a la vez simple y compleja, la palabra y la recuperación de la imagen, números de teléfono, y el análisis básico. Todos ellos vienen más fácil con la masticación.

El profesor Andrew Scholey, de la Universidad de Northumbria, (Gran Bretaña), un especialista en la investigación cognitiva dijo en marzo de 2002, y" Los participantes que masticó realizan (significativamente) mejor en las pruebas y la memoria de trabajo y" Nuestras pruebas de campo duplicados Dr. Scholey y' s éxito.

¿Podría utilizar un aumento del 15% en la memoria a largo plazo, y un acortamiento de la curva de aprendizaje?

Aquí y' es como funciona: había tres grupos: uno goma de mascar, la segunda no masticar cualquier cosa, y la tercera, poner nada en su boca y en “ masticado y" aire.

¿Eh?

Aquí y' s la ciencia detrás de ella: la masticación estimula un latido del corazón rápido, lo que a su vez provoca un aumento en y" la insulina y" a nuestro cerebro.

¿Por qué?

La acción masticando de nuestra mandíbulas hace que nuestra boca agua, y engaña a nuestras glándulas en espera de la próxima comida, y liberar un aumento de la insulina. El aumento de los latidos del corazón aumenta el oxígeno y la glucosa en nuestro cerebro (mente-comida!), Así que recuerde 15% mejor. Cuanto mayor es el oxígeno que llega a nuestros dos hemisferios, más rápido podremos aprender y ya nuestra retención.

Cuando estamos estresados, tomamos en y" menos y" oxígeno, y el aprendizaje cae como una roca. La glucosa es el alimento del cerebro, aumenta nuestra energía aprendizaje. Ese y' s todo lo que hay a ella.

HECHO PROFUNDA:

Hay y- los receptores de insulina en nuestros dos hemisferios izquierdo y derecho que mejorar el aprendizaje y mejorar la recuperación de la memoria. La ciencia detrás de ella que nuestro cerebro está inundado por los neurotransmisores cuando masticamos que busca sus neurorreceptores. Consecuencia: nuestro concentrado es enfocada y una ventana de oportunidad se abre para efectuar el aprendizaje. Coda: la masticación produce la insulina, aumenta el flujo de oxígeno y glucosa al cerebro y- todos (IGNITE!) el aprendizaje.

Volver a la investigación, el Dr. Scholey, que encontró lo masticamos hace ninguna diferencia, sólo que nuestras mandíbulas siguen trabajando así que vamos y' s aplauso para Spearmint, Juicy Fruit o sin azúcar goma de mentol. El latido del corazón del y" bienes y" masticadores aumentaron tres latidos por minuto más rápido, mientras que el y" hacer creer y" masticadores aumentaron latidos uno y una mitad.

El grupo de control de y" &" ;, normales los no masticadores, no muestran ninguna mejora en la memoria o la capacidad de aprendizaje.

¿Por qué?

Ellos no masticar, no aumentó su ritmo cardíaco, no obtuvo aumento de la insulina, el oxígeno ni glucosa. Su motor estaba en marcha en los humos.

Bueno y- ¿qué nos llevamos de esta última investigación de nuestros primos británicos?

Si usted es un niño o un adulto y tienen algo que aprender que la voluntad requiere por lo menos treinta minutos y- empezar con cualquiera de un chicle y mantenerlo en marcha durante toda la sesión, más tarde puede cambiar a una manzana. Mastique lentamente, reducirá el estrés también. Una cosa y- difundir la riqueza para el bien común y el- decirle a un niño o un ejecutivo nuestro secreto, y mejorar el mundo y- de un homo sapiens a la vez.

N.B. Descubrimos que y" masticadores &"; aumentar su velocidad de lectura de hasta un 15%.

Un último punto:

Los padres han estado crítico acerca de y" la música y" Mientras estudiaba, y la prueba es que los que escuchan y" optimista y" melodías aprenden más, más rápido y recordar más tiempo.

La investigación adicional nos mostró que la música clásica barroca, que por cierto tiene 60 latidos por minuto, es de lejos más propicio para la mejora de la memoria a largo plazo, mientras estudiaba.

¿Por qué?

Nuestra cardíaca en reposo - late at “ 60 y" también, y un cuerpo relajado y la mente aprende hasta un 50% mejor. It &'; s no es una coincidencia que la música que copia nuestro latido del corazón nos hace libre de estrés, por lo que aprender más rápido y recuerda que ya. ¡Enciende la musica!

CODA: Si los niños y los adultos aprenden mejor con la música y- y lo hace probar a cabo, dar y" masticar una oportunidad para un aumento adicional en el poder del aprendizaje velocidad.

Le recomendamos comenzar con un palo de menta verde sin azúcar y- mi favorita.

¿Quieres tener los siguientes diez minutos para permitir a ti mismo para agregar hasta un 20% en tu memoria a largo plazo para los números?

Este es el primer período de sesiones: el objetivo es sustituir los nombres para los números.

¿Por qué?

La investigación personal y científica muestra que los niños y los adultos tienen dificultad para recordar una serie de números, sin embargo, es fácil de recordar a “ story &" ;.

Aquí y' s el primer paso y- si le gustaría tener un salto al alza de hasta 75%.

Aprender estas conversiones y pronto lanzará su genio y- De Verdad.

# 1 (uno) es un BUN; crear una imagen mental de una salchicha en un moño
# 2 (dos) es un TON; ver una montaña de carbón .. un montón de ella
# 3 (tres) es un árbol; su favorito y- ? un cerezo, arce o roble
# 4 (cuatro) una puerta; ¿Tiene una mirilla
# 5 (cinco) es un FIFE?; el instrumento musical y- verlo
# 6 (seis) es un palo?; puede parecer a “ Bat &";
# 7 (siete) es el cielo; ¿cómo el cielo se vea a usted
# 8 (ocho) es un MATE?; puede ser su pareja, otra o un amigo australiano
# 9 (nueve) es un PORCINA; . una, grande y gordo
porker # 10 (diez) es una gallina; Ver el Coronel Sanders perseguirlo con un hacha.

Intente cerrar los ojos y repetirlo, y luego hacerlo hacia atrás. Vea las imágenes en su mente.

Ese y' s para su primera lección y- estamos convirtiendo los números a las palabras de la asociación fácil después.

Pregunta: ¿Qué es el # 11 (once)?

Don y' t sobre-creo que y- utilizar lo que han aprendido. Libere su talento.

Donna Holman es un CPA en Miami, Florida, y el director general de Speedlearning Institute, afiliado a la Universidad de Long Island, octava universidad más grande de los EE.UU. Visita su sitio web en: www.speedlearning.org para cosas más interesante
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