La Zona

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En el nivel más alto de los logros humanos, en cualquier campo, deporte, música, académico o arte, llegamos a un estado del ser más allá y libre de esfuerzo, la comprensión y el control consciente . Es un estado de conocimiento intuitivo, el poder sin esfuerzo y flujo universal que llamamos el ser, y". En La Zona y"

Esto parece ser un estado superior de conciencia donde nuestros pensamientos, palabras y acciones fluyen de una manera más inteligente, sabiendo y evolucionaron parte de nosotros mismos. En este estado, sólo tenemos que salir de nuestro propio camino y permitir que estos pensamientos más perfectos, palabras y acciones de flujo a través de nosotros. El y" Grandes &"; en todos los campos, como Gretzky, Einstein, y Jordania todos tenían dones, aprendieron bien cómo enfocar, luego, un paso al costado para permitir su expresión más poderosa y creativa

“. La Zona y" la experiencia es un regalo que ganamos después de horas de atención, la práctica y el dominio en nuestro campo y, por último, la posibilidad de renunciar a un control consciente de su expresión. Los Grandes Seres, los Maestros, son los que han aprendido las enseñanzas, lecciones y habilidades de su campo lo suficiente como para hacerse a un lado y dejar que su conocimiento intuitivo de complicidad, bien aprendida y los reflejos bien entrenados responden a presentar demandas de rendimiento. Lo que resulta es la foto perfecta, la obra de teatro de imagen, el mayor objetivo, la canción más dulce, la verdad más sabio, el descubrimiento más creativo.

Aprender a ceder el control consciente es como aprender a ceder el dolor y el miedo, un proceso continuo de la práctica, la confianza, la entrega y el éxito. En primer lugar, se aprende a concentrarse, y nuestra habilidad; luego de respirar y renunciar a la tensión; finalmente, confiar, y a “ Let Go &";! El aprendizaje de estas habilidades es el objetivo de este taller "Pico de recuperación". Apareciendo sencilla, a menudo son engañosamente difícil, y, sin embargo, esencial para y" La recuperación Peak y Performance &"; en cualquier campo.

Este ejercicio Zona de relax o profunda es un método de meditación sencilla para aliviar a través de las nubes de nuestro ego basado en el miedo, las capas de nuestra mente, cuerpo, emoción auto, en la zona de, energía curativa creativo dentro ese es nuestro "Eterno & yo auténtico." Nuestra mente ego no tiene capacidad de conectarse con esta zona y nos ha asegurado que bajo el nivel de la mente, el cuerpo, las emociones auto se encuentra la muerte.

A través de un proceso de conciencia de la respiración, la concentración mental y la relajación muscular profunda, será guiado suavemente a través de las capas del ego en "La Zona" de la paz y el poder que yo llamo nuestra Fuente o Energía Auto infinito. En esta parte más profunda de nuestra conciencia nos conectamos con nuestra energía curativa infinito y eterno, el poder y la paz. Muchos encuentran esta zona más profunda de la conciencia sólo después de un gran sufrimiento y una grave pérdida de energía que finalmente obliga a una entrega total del control, todo muy dolorosa y temerosa de la mente del ego. Este ejercicio de meditación es un camino más suave lento en la misma "zona" Si permanecen escépticos sobre la existencia de un campo de energía de curación o de la zona en lo profundo de nuestra conciencia, recuerda que un médico sólo establece un hueso roto en un molde. Al hacerlo, él pone el hueso roto para descansar, donde, en la quietud, una, potente energía curativa inexplicable milagrosamente trabaja para reparar totalmente el descanso. Al colocar nuestra mente pensante para descansar, en el silencio, ¿no es muy probable que este mismo campo de energía de curación o de la zona también se pueden reparar nuestro cuerpo mental y emocional? Dado que sólo puede venir de encontrar y confiar en esta verdad a través de la experiencia, os animo a probar este ejercicio antes te alejas de duda e incredulidad. A través de la experiencia personal, he llegado a confiar plenamente en esta energía curativa de gran alcance que llevamos en nuestro interior.

Este ejercicio, si pacientemente practicado sin la expectativa y el deseo, con el tiempo que moverse debajo del ego en un sentido de profunda paz, poder, alegría y gratitud. Esta Zona de paz y poder infinito, es nuestra identidad real. La identificación con nuestro ego es como la identificación con nuestro coche. Es único vehículo temporal y muy vulnerable, la forma en que transportamos nuestra eterna o Alma Ser a través de este mundo, por muy poco tiempo, para explorar y aprender nuestras lecciones aquí. Un "Curso de Milagros", dice, simplemente, que no hay nada que buscamos en este mundo nos puede ayudar o traernos la paz. Esto se debe a que una paz duradera sólo se encuentra en lo profundo de nuestra conciencia bajo las capas de nuestro ego basado en el miedo, mucho más allá del alcance de nuestros cinco sentidos y la mente a pensar.

Usted no tiene que creer, entender o aceptar estas ideas. De hecho, su mente del ego lo más probable es luchar activamente contra ellos. Sin embargo, si usted ha estado buscando más paz, poder, alegría y libertad del dolor y el miedo en su vida, sin éxito, yo sólo pido que intenta este ejercicio, junto con los otros presentados en este programa "Pico de recuperación" durante al menos un mes. Entonces juzgar su validez a partir de los resultados de su propia experiencia. Usted, yo creo, encontrar un cambio significativo en el nivel de la paz y la libertad del dolor y el miedo comienza a experimentar.

David Ott, M.Ed.
http://www.peakrecovery.com
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