¿Por visualizaciones obtener resultados!

¿Por qué los ejercicios de visualización producir resultados?

¿Alguna vez has encontrado a ti mismo llorando mientras ve una película triste, sabes que no es real, pero la impresión que su cerebro está recibiendo es real y produce lágrimas. ¿POR QUÉ?

Hecho:. La investigación ha demostrado que las mismas vías neurológicas en el cerebro se activan cuando
vívidamente imaginar experimentar algo como cuando en realidad lo hace

Usando su mente para crear una imagen de lo que quiere crea una fuerte impresión en el cerebro y ayuda a mejorar el rendimiento y obtener resultados.

Una camarera que dice “ ¿Qué tal una rebanada de nuestra famosa tarta de manzana caliente con una bola de helado de vainilla casero y cubierto con deliciosa crema batida fresca y"
tiene una mejor oportunidad de obtener la orden de postre de una camarera que dice “ ¿Qué hay de postre y"?

En el primer ejemplo la camarera está pintando un cuadro vívido en la mente de los clientes. Esta imagen activa las glándulas salivales de los clientes producung un fuerte deseo para el postre. ¿Sabía usted salivar al leer la primera camarera y'? S descripción del postre

Los atletas aplican este principio al imaginar después de haber ganado un concurso antes del evento real. Nadadores olímpicos, como Michael Phelps, imaginan nadar con las manos y los pies palmeados para mejorar su rendimiento en el agua.

Así como la visualización de un resultado deseado puede hacer la boca agua y producir resultados para los atletas, es una herramienta probada para el éxito de construir, impulsar y mejorar su autoestima.

Cuando usted experimenta a sí mismo desde dentro hacia fuera tan seguro, exitoso, cariñosa y feliz esos sentimientos se reflejan en lo que dices, lo que haces y cómo te sientes. Usted irradia confianza y- mientras que el fortalecimiento de su vía autoestima saludable del cerebro

Recuerde:. La visualización no se trata de verse a sí mismo tratando de tener éxito en algún momento en el futuro. Se trata imaginando y experimentando, con todos los recursos de su imaginación, sus resultados deseados realizados en el momento presente.

Todo el mundo tiene un estilo único visualización y todo el mundo visualiza de manera diferente. ¿Cuál es su estilo de visualización?

Nuestro Free Audio ~ ¿Cuál es su estilo de visualización? está diseñado para que pueda determinar su estilo de visualización.

Consejos de visualización

Al visualizar, es importante para ver la acción desde el primer punto de vista de la persona. Experimenta a sí mismo después de haber logrado su objetivo a través de sus propios ojos, en lugar de ver a ti mismo desde el exterior. Adición cinestésicas (lo que se siente con su objetivo logrado) y auditiva (lo que se oye con su objetivo logrado) Dimensiones de mejorar el proceso.

Incluir en su visualización: Hotel • Lo que se ve, oír y sentir con su objetivo cumplido.

• Lo que usted está diciendo a sí mismo por haber logrado su objetivo.

• Escriba su visualización y- una escena que refleja el resultado logrado. Esto le permite ser específico en la descripción de su resultado y se involucra múltiples sentidos al centrarse en su objetivo

• La mayoría de las personas les resulta más fácil visualizar con los ojos cerrados para eliminar las distracciones y enfocar su atención hacia el interior de su resultado deseado.

• Centrarse en un resultado específico en un momento.

• Usted visualización puede ser largo o corto. No hay reglas de tiempo, aunque los más sentidos activados mientras visualizas el más potente de la impresión en el cerebro. (Según Esther & Jerry Hick, autores de Pedid y se os ha dado
, sólo necesitan visualizar de 17 segundos y- y todos podemos hacer que el tiempo para eso!)

&bull ; Una vez que haya creado una visualización a enfocar su atención en él y- experimentar y luego lo que le permite llegar a formar, asegurándose de que sus pensamientos, palabras y acciones son todos reflexionando y apoyar su meta cumplida.

• Véase a sí mismo en una pantalla grande, en alta definición su objetivo plenamente, sin esfuerzo y satisfactoriamente cumplida Hotel  .;