Año Nuevo, Nuevo Usted, ¿Cuál es su 60 Día del Desafío?

estoy desafiando a mí mismo este año para ir más allá de mi zona de confort para ver lo que puedo hacer. ¿Te unirás a mí?

¿Qué tienen que quería llevar a cabo desde hace años, pero aún no? ¿Qué objetivo tienen que intentó llevar a cabo una y otra vez, pero paraíso y' t tenido éxito en completarlo? ¿Por qué están fallando para avanzar hacia sus metas?

Podría ser su sistema, su forma de pensar, su entorno, su pareja, familia, trabajo o su rutina diaria, o en su diálogo interno desagradable trabajar en contra de usted!

Aquí y' sa lista de algunas cosas que usted puede empezar a hacer para ser un poco más éxito inicial. También es posible que tenga que llamar /envíeme un correo electrónico para una evaluación de su forma de pensar y de proceso. Yo les facilito a través del teléfono, en la web o en persona en Los Ángeles en mis oficinas privadas en Culver City.

Primera puesta por:.
1.) Escribir una lista de todos los objetivos que ha querido lograr, hacer un volcado de la mente en un pedazo de papel AHORA

2) Ahora numerar estas metas del 1 al 10, 1- (más importante para lograr el momento) a 10- (menos importante para lograr el momento) de acuerdo a su importancia para usted. Hacer esto ahora!

3). Ahora escoja su desafío # 1 tienes que desea completar en los próximos 60 días, para trabajar con este momento

4.) Escriba su # 1 Desafío a cabo en todos sus detalles y particularidades:
Por ejemplo-
"Voy a perder 9 libras en 60 días mediante la elaboración de al menos 6 días a la semana durante 2 meses a partir 04 de enero 2010" y completar el desafío en 07 de marzo 2010 "

5) Ahora Escriba su reto en una forma meta conclusión positiva:
Por ejemplo-
" Es es el 7 de marzo de 2010 y que ha lanzado 9 libras. Lo sé porque yo sólo entré en la escala y miro hacia abajo y veo la escala dice yo peso 130 libras. Estoy tan feliz que me siento en forma, saludable y llena de orgullo y energía. Salto de alegría!

6.) Ahora Crear un calendario de las tareas diarias que permitan a lograr su meta. Programe estas dentro de su apretada agenda diaria (como lo hace un dentista o un médico y' s cita), o usted ganó y' t lo hacen cada día

7) Ahora sólo tienes que comenzar a hacer él..! . Hacer estas tareas cada día con la incorporación de la información a continuación, siga leyendo y hellip;

8) Sé consciente de Responsabilidad:
- Enviar a tantas personas como sea posible, anuncian en su FB, Twitter, mi espacio, o cualquier página
- Busque y obtenga un socio de la responsabilidad
- Obtener amigos a unirse a usted con su propia 60 días desafío

9) Establecer una recompensa por sí mismo al finalizar. su reto (ejemplo; voy a comprarme un nuevo traje de baño & conseguir un bronceado spray y obtener un tiempo de masaje y spa)

10) Celebrar y reconocer su finalización con éxito al final de su reto de 60 días.

¿Cuál es su desafío 60 días va a ser? Si necesita más ayuda con su charla del uno mismo, saboteando los patrones de comportamiento, la pereza, la depresión, el medio ambiente insolidario, cónyuge o familiar, buscar a un entrenador como yo. Alguien que puede ayudar a trabajar a través y lograr nuevas posibilidades

Recuerde:. Con el fin de ser la persona que nunca ha sido, Con el fin de tener la vida y las relaciones que nunca has tenido, Usted debe hacer lo que tienes nunca antes hecho Restaurant  .;