Organizarse: Cómo guardar las cosas y encontrar de nuevo

Si usted es como muchas personas con trastorno de hiperactividad y déficit de atención (ADHD o ADD) a encontrar organizarse una lucha constante. Usted empuja a gastar tiempo y energía y" la limpieza y " ;, entonces, en cuestión de días u horas, parece que no se hizo nada y lo peor es imposible encontrar nada. Usted está de vuelta justo donde empezó.

¿Cómo poner algo de distancia por lo que eres capaz de encontrarlo de nuevo? ¿Cómo se puede poner algo de distancia para que cuando lo sacas a usarlo usted puede poner de vuelta a donde pertenece?

La clave para conseguir organizado es tomar decisiones conscientes sobre dónde poner las cosas. Hay algunas reglas básicas a seguir:

1. Mantenga gustan las cosas con como por ejemplo: mantener todos los equipos de oficina en un solo lugar para 2.. Cosas de las tiendas que utilizan a menudo cerca. No almacenar vitaminas que usted toma todos los días en el fondo de un armario. ¿Con qué frecuencia se utiliza el diccionario en su escritorio? ¿Tiene que ser tan accesible? ¿Quieres utilizar algo más a menudo? Asegúrese de que se almacena convenientemente.
3. Mantenga las cosas que se utilizan en un solo lugar, es decir: espinilleras con los balones de fútbol, ​​calculadora cerca de la chequera página 4.. Cosas de las tiendas donde usted los utiliza es decir: mantener libros de referencia donde los niños hacen sus tareas. Mantenga una baraja de cartas, donde lo más probable es usarlos. Página 5. Tienda cosas donde cree que pertenecen. Preste atención a lo que está trabajando hoy. Confíe en su instinto.

Reglas como éstas son grandes, pero lo más importante es honrar a ti mismo. Yo estaba trabajando con un cliente que estaba comenzando a conseguir su casa organizada. Como hablamos de estas reglas básicas, me preguntó acerca de su termómetro de la fiebre. Su termómetro terminó en un cajón en el salón de su casa hace 10 años cuando ella estaba limpiando toda prisa una superficie. Ahora que estaba preocupada porque, en base a las reglas, y"..? Debe "ser almacenado en el baño Hablamos de las reglas era el termómetro se almacena con otras cosas como el No. ¿Fue mantuvo más conveniente entonces que necesitaba ser? Probablemente. ¿Fue con otras cosas médicas? No. ¿Fue con las cosas que era probable que utilice al mismo tiempo? No, pero manteniéndolo en el cajón salón tenía sentido para ella. Ella sabía dónde estaba. Era en el lugar correcto para ella y nos pusimos de acuerdo que tenía que escuchar su intestino y mantenerlo exactamente donde estaba.

Así que a medida que avanza a través de sus cosas consideran las reglas básicas, especialmente para las cosas que no lo hacen tienen casas, pero entiendo a ti mismo también. Si usted sabe que sin importar qué sistema se crea para el correo que todavía va a terminar en el mostrador de la cocina y luego respetar ese hábito y trabajar con ella. Designe un lugar en su contador para el correo y siempre lo puso allí. Tal vez obtener una canasta y etiquetarlo "Sólo correo".

Como asignar viviendas para sus cosas que tengan sentido para la forma de usarlos y por lo que eres que encontrará mucho más fácil de encontrar las cosas y poner a la basura Hotel  .;

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