Mejore su Brain Power La fácil y divertido Way

El estrés, la dieta poco saludable, la falta de ejercicio y otros hábitos nocivos pueden contribuir al deterioro del cerebro, incluso a una edad temprana de 30. Hoy en día, las personas con cabello gris no son los únicos que luchan para recordar nombres, lugares , fechas y otras cosas importantes, algunos de los miembros de las generaciones más jóvenes se están volviendo olvidadizo también.

Al igual que los músculos de su cuerpo, su cerebro recuperar la fuerza y ​​la vitalidad si lo usa y agudizar con un trastorno mental diaria ejercitarse. Sin embargo, no todas las personas están muy interesados ​​en la lectura de libros, resolver crucigramas y entrar en los números japoneses juego como el Sudoku. Si usted es una de las muchas personas que fácilmente se aburren con los entrenamientos del cerebro, usted no tiene que preocuparse de perder el borde de su mente. En realidad, hay muchas maneras divertidas e interesantes para aumentar su capacidad cerebral y aquí están algunas de ellas:

Muestra Brainwave Entretenimiento en

entretenimiento onda cerebral, que utiliza la última tecnología en la investigación ritmo binaural, es diseñado para poner la mente en un estado de relajación y meditación. Este tipo de entretenimiento ofrece una condición donde su mente se abre para el pensamiento analítico. A través de CDs y cintas de audio, la tecnología de ondas cerebrales hará uso de herramientas que ayudarán a acondicionar sus ondas cerebrales. Navegar por la red para aprender más sobre esta tecnología.

Max El Tiempo de pijamas

Las personas que son privados de sueño son a menudo de mal humor y pensamiento lento. Si usted desea tener una mente aguda, que realmente necesita para mejorar sus hábitos de sueño, asegúrese de que usted obtenga al menos siete a ocho horas de sueño cada día. Cuando duermes, tus pantalones cortos del cerebro fuera de su memoria a corto plazo y organiza todo lo que has aprendido durante el día para que pueda acceder fácilmente a estos datos cuando los necesite. Si te falta el sueño perpetuo, tu cerebro no tendrá tiempo suficiente para almacenar su memoria en los lugares correctos. Como resultado, usted no puede recordar fechas, nombres, caras, y hasta donde se colocan las llaves.

Recibe un amigo imaginario

Muchas personas piensan que hablando con un amigo imaginario es sólo un juego de niños o un signo de lapsus mentales. En realidad, tener amigos imaginarios e interactuar con ellos puede ayudarle a acceder a los datos almacenados en su mente subconsciente. Sólo asegúrese de que su amigo imaginario es alguien que es erudita o buena; sería aterrador y muy peligroso si optar por tener Freddy Kruger como su huésped imaginario y confidente.

Sing Out Loud

Si usted está solo en su cuarto de baño o en su coche, se puede Siempre trate de hacer hasta la letra de la canción reproducida en la radio. Si usted está tratando de recordar un nombre, una dirección o un número, siempre se puede cantar con una melodía que te gusta. Esto será de gran ayuda en el ejercicio de la parte derecha de su cerebro y ayudarle a mejorar sus habilidades de resolución de problemas.

Nunca dejar de ser
Curioso

Mantener una mente inquisitiva y no aceptan el statu quo. Un divertido y mentalmente ejercicio estimulante se pueden hacer al cuestionar casi cualquier cosa que se ve. Al igual que cuando usted era un niño, hacer preguntas y buscar las respuestas. ¿Por qué el cielo es azul? ¿Cómo funciona el motor de un coche? ¿Cuál es el significado de la vida? Son innumerables preguntas científicas y filosóficas que pueden ayudar a hacer cosquillas a su mente un poco.

La risa es realmente una medicina potente

Cuando te ríes, usted libera endorfinas, que son eficaces en la reducción de los niveles de estrés . Las personas que disfrutan de la vida y que no son esclavos al estrés por lo general tienen cerebros más saludables. Por otra parte, la risa también ayuda en la toma de una persona más abierta a nuevos conocimientos e ideas.

Pop tu camino a un sano cerebro

No tenga miedo de hacer estallar una píldora para ayudar a maximizar sus potenciales cerebrales. Hay muchas vitaminas y suplementos mejorar cerebrales en el mercado que contienen hierbas e ingredientes naturales que promueven cerebro sano. Pero hay que comprobar cuidadosamente si todos los ingredientes del producto que usted está planeando usar son seguros. Una estimulante cerebral popular es Neurovar. Conozca más sobre este producto, visite www.Neurovar.com Hotel  .;