*** ANCLA EMOCIONES POSITIVAS CON UN GRUPO MASTERMIND

¿Puedo llevar mi BENEFICIOS MASTERMIND donde quiera que vaya?

Cuando un grupo de expertos se ve facilitada por un entrenador experto, los participantes llegan a un estado de éxtasis que es tan positivo que quieren aferrarse a ella hasta la próxima reunión del grupo. Esto no sólo es posible, es una de las ventajas especiales de participar en un genio.

Descubre cómo anclar un POTENTE POSITIVO DE RECURSOS DEL ESTADO

El objetivo de este ejercicio es "ancla" un estado mental y emocional de la mente en la que se sienta tranquilo, optimista, equilibrado y nutrido .

Cuando usted está en este estado de ánimo, se puede crear un "ancla" personal a este estado neurológico preferido. Ejemplo: Toque el pulgar en una de sus manos en el dedo índice de la misma mano, aunque es consciente de endorfinas para sentirse bien (beta-endorfinas) surge a través de su cuerpo. Este es sólo un ejemplo de un anclaje físico.

Es importante que identifique un ancla que constantemente, de forma rápida y casi sin esfuerzo a trabajar para usted. Pregúntate a ti mismo lo que sería fácil de usar y discreto cuando estás con otras personas.

DO IT "SU MANERA"

Se toca una manera importante para que usted pueda experimentar el mundo? ¿Utiliza palabras "sensación" más que frases visuales o auditivas cuando hablas? "La gente cinestésicos," individuos cuya principal forma de experimentar el mundo es a través del tacto y las sensaciones son más propensos a decir cosas como: "Esto es lo que siento por eso", más a menudo que "Me parece que..." O "Eso es música para mis oídos."

Muchas personas cinestésicas encuentran que la celebración de un objeto que tiene un significado especial para ellos es su mejor anclaje. Tocar Tal vez un medallón con una imagen que recuerda a estar totalmente apoyado y nutrido es su mejor opción. Otras personas están tan orientadas visualmente que recordar una cierta imagen que les recuerda que son amados y apoyados es mejor. Las personas cuya principal modalidad es auditiva pueden tararear una cierta melodía o escuchar un sonido que los trae de vuelta al centro.

TRANSFORMAR VIEJO VOTO NEGATIVO NEUROLÓGICA LOOPS

Si su modalidad primaria es auditiva, visual, o cinestésica, profunda respiración rítmica puede ser muy útil, sobre todo cuando surge la ansiedad.

Todos tenemos algunos bucles neurales negativos o "viejas cintas" en nuestro cerebro. La mayoría de ellos se desarrollaron de manera inconsciente. El desarrollo de un ancla personal puede empoderar a vivir más "en la elección", ya que, cuando se utiliza el ancla, se inicia conscientemente la creación de una nueva vía neural asociativa saludable en su cerebro.

Cuando estás desarrollando tu anclaje físico, lo utilizan para un mínimo de 15 segundos consecutivos, el más largo es el mejor. Esta acción crea un alfa de gran alcance o estado de ondas cerebrales alfa-theta, y se puede volver a conectar con esta energía positiva más adelante. Con suficiente práctica, usted puede hacer esto en cualquier momento, a cualquier hora, en cualquier lugar, así que es muy enriquecedor. Ya que nuestros cerebros son de plástico. . . podemos aprender a reprogramar viejos patrones de pensamiento negativo. . . trabajar con un entrenador cerebro que entiende cómo usar la neurociencia para ayudarle a alcanzar sus metas
.

USAR SU MULTISENSORIAL PODERES

El aumento de la naturaleza multisensorial de su experiencia de anclaje hará que sea aún más valioso como herramienta. Los siguientes consejos le ayudarán a lograr el máximo beneficio
• Desarrollar una agradable imagen individualizada, visual puede asociar con su ancla y recordar más tarde a voluntad Hotel &toro; Imagínese oliendo aromas agradables (o en realidad lo haga) durante el uso de su ancla Hotel &toro; Siéntase texturas, tales como las superficies de los pulgares y los dedos índices como los toca. Si hay texturas particulares que le traen alegría, como el satén o objetos blandos, para apretar, los utilizan. Disfrute experimentando Hotel &toro; Observe agradables sonidos, palabras o frases asociadas con los tiempos que experimenta la felicidad, mientras que usted está utilizando su ancla.

No trate de empujar a las emociones negativas de distancia, ya que tienen un propósito. . . y lo que nos resistimos, persiste. Sólo saludar a, emociones negativas incómodas. Autorícese por abrazar las emociones negativas de una manera muy simple. Pregúntate a ti mismo lo que puedes aprender de ellos. A continuación, utilice profunda respiración rítmica y su ancla física para hacer una elección consciente para centrarse en lo que quiere en lugar de lo que no quieres, porque todos somos un poco como un niño de dos años. . . tenemos más de lo que reforzamos.

APROVECHAR UN ÉXITO Y ALEGRÍA MASTERMIND GRUPO

Usted va a prosperar con el apoyo de un grupo de personas de ideas afines que incondicionalmente le aprecian. Le ayudarán a descubrir los recursos ocultos para que pueda sacar provecho de sus puntos fuertes. Si usted está listo para un avance personal y profesional, inscribirse para una prueba de conducción libre de un grupo de expertos. Sólo tienes que ir a http://MastermindWithDoris.com y seleccione la libre reunión de su elección para que, también, puede desarrollar y anclar un estado poderoso recurso positivo Restaurant  .;