¿Qué es el Deep Listening?

¿Qué es el Deep Listening?
De "ralentizando la velocidad de Amor"

escucha profunda ocurre cuando su mente está quieta. Sus pensamientos están fluyendo en lugar de hacinamiento su mente con distracciones, interpretaciones, juicios, conclusiones o hipótesis. Su mente está abierta, curioso, interesado - como si estuviera escuchando a esta persona por primera vez. Escucha profunda se aplica no sólo a la comunicación con el otro, sino también para escuchar a nosotros mismos ya la vida en general. El objetivo de la escucha profunda es escuchar más allá de las palabras de la otra persona y usted mismo, a la esencia de lo que las palabras y los sentimientos están apuntando a. Su mente y corazón están unidos en unión - que está escuchando de todo corazón

escucha profunda es sin esfuerzo;. es más como escuchar a la ligera su música favorita, el sonido de un arroyo corriendo por, o un pájaro que canta. Cuando escuchamos estos sonidos encantadores estamos bajo ninguna presión, que aren y' t analizar o averiguar - simplemente estamos dejando que los sentimientos y sonidos nos afectan. Escucha profunda no es defensiva, argumentativo, o inoportuna. No se trata de luchar para analizar o interpretar. Es un estado puramente mental receptivo. En un estado de escucha profunda, nos damos cuenta de nuestra unidad. Nos damos cuenta de que no estamos separados, pero verdaderamente un espíritu -. Estamos conectados

Cuando escuchamos profundamente, nos desprendemos de las creencias que tenemos acerca de la otra persona. Nos desprendemos de nuestros prejuicios y recuerdos del pasado de él o ella.

Aquí hay un ejemplo de escucha profunda en acción.
Un día, Julie y Jeff estaban hablando de la posibilidad de estar en contacto con otra pareja que vivían en el otro lado del país. En ocasiones anteriores, cada vez que Jeff sería abrir la posibilidad, sintió que Julie tenía una resistencia a ella. Esta vez, abrió el tema. Ella dijo, y" charla s de conseguir junto con Bob y Celeste y"; Let y '.

“ Me da la sensación de que aren y' t seguro de estar en contacto con ellos, es que la derecha y "?; Preguntó Jeff

“. I &'; m no exactamente seguro de lo y' s pasando conmigo al respecto. ¿Puedes escucharme por un momento hasta que consiga un poco de claridad y"

“ Seguro y" Jeff se aclaró la mente de su orden del día y solo escuchaba. Abrió a sí mismo a ver una nueva posibilidad

Ella dijo, y". Quiero reunirme con ellos, pero me siento como estar en casa en este momento. Después de las vacaciones y todos los viajes que hicimos este otoño, I don &'; t parecen estar interesados ​​en hacer otra cosa que quedarse en casa. Tal vez podrían venir aquí? Tal vez podríamos decirles que y' d tiene gusto de reunirse y hacerles saber que y' D ¿Te gusta que vengan aquí y".

“ I &'; estoy abierto a eso. I &'; ll llaman ellos y llevarlo al siguiente paso y ver qué pasa y".

Al final resultó que, otras circunstancias se acercaron, y sus amigos couldn y' t se reúnen con ellos de todos modos. Si Jeff había tratado de seguir su agenda de salir West, que habría sido una pérdida de tiempo. Más importante aún, por no presionar a su punto y estar abierto a lo que su esposa tenía que decir, Julie se sintió escuchada y respetada por sus sentimientos.

En el pasado, Jeff podría haber manejado esta situación de manera diferente. Él podría haber tenido pensamientos como, y" Ella nunca quiere hacer nada y "!; Se habría tratado de convencer a su lógica de por qué deben ir a donde viven sus amigos, por cuanto era más cálido allí, porque vivían en el océano, o cualquier otra cosa que apoyaron su agenda

Por el contrario, la escucha profunda habilitado. Jeff entender y respeto Julie &'; s sentimientos, y se sentía bien sobre el resultado de su conversación. Este enfoque no presionados a la escucha ayudó a Julie para resolver sus propios sentimientos, que es conducente a la obtención de puntos de vista. Y sintió amorosa, segura y tranquila mientras él estaba profundamente escuchando Julie.

Esta interacción dio lugar a una sensación de cercanía y conexión entre Jeff y Julie. Eso le ayudó a ver la situación de una manera nueva y para dejar de lado su agenda, y la ayudó a obtener claridad sobre lo que quería hacer.

El objetivo de la escucha profunda es ser tocado por la otra persona y escuchar la esencia de lo que él o ella está diciendo. Escucha profunda se basa en un sentimiento de amor incondicional y respeto. Se deriva de nuestro Ser natural, desde el amor eterno. Además, te frena a la velocidad del amor Hotel  .;