Reflexiones sobre la audición, con un sentido de cuidado

"Audiencia con el corazón, mejora nuestro enfoque, la memoria, y la conexión con lo que se necesita para ser escuchado y comprendido. Al escuchar con el corazón es una acción de la disciplina, que transforma la audición a la escucha empática." --Suzanne Kyra

Al oír — el primer sentido desarrollado en el útero y mdash; conecta al feto con el mundo exterior. Audiencia traduce las ondas de sonido, mientras que escuchar es nuestra mente y corazón la atención a lo que estamos escuchando. Si los sonidos son melodiosa, que calman nuestro cuerpo; si los sonidos son muy duras, colocan a nuestro cuerpo en un modo de defensa de autoprotección. La audición es el cordón umbilical que nos motivo a la otra. Debido a que los sonidos pueden tocar íntimamente nuestros recuerdos, generando sensaciones en nuestro cuerpo y las imágenes de los tiempos pasados, es importante discernir que suena calmar y cambiarnos, y optar por exponernos a esos sonidos, por ejemplo, al escuchar nuestra música favorita primero hora de la mañana. Sea consciente de los sonidos que causan tensión y trabajo en evitarlos; practicar la relajación de su cuerpo cuando se expone a sonidos ásperos. El oído es un órgano delicado que necesita protección de sonidos extremos para mantenerse saludable.

que he aprendido
... esa audiencia es mucho más que discernir los sonidos que llegan a mis oídos. Para oír bien, lo primero que tengo que cuidar de mi salud psicológica y mdash; el lugar donde la audiencia se convierte en la escucha empática. Para cuidar físicamente para mi audiencia requiere atención a los sonidos y silencio a mi alrededor. Puedo evaluar cuidadosamente el impacto sonidos están teniendo en la salud de mis oídos y el sistema nervioso. Para escuchar con mi corazón es permanecer abierto y se centran en las similitudes entre yo y otros, al tiempo que reconoce nuestras diferencias. He aprendido que el sonido es una vibración que hace que un gran número de respuestas en mi cuerpo. Estas respuestas pueden ser sentidos de la tranquilidad, la calidez, la tensión, el miedo o la ira. Cuanto más sensible soy a las vibraciones que me rodean, más capaz que soy de hacer, las opciones empoderamiento sensibles. Como con cada uno de nuestros sentidos, el oído une nuestro cuerpo con el mundo exterior.

Reflexiones sobre la audición, con un sentido de cuidado Vaya con cuidado que mejor podemos atender a lo que estamos escuchando. ¿Cómo fue que escuchó cuando era niño? ¿Cómo se oye a sus necesidades? ¿Qué tan bien escuchar empáticamente a ti mismo? ¿Cómo está usted atento a escuchar empáticamente y escuchar a los demás? ¿Qué te asocias con sus sonidos favoritos?

Estímulo
a escucharse a sí mismo ya los demás, recuerda que todo lo que necesita es una mente inquisitiva curiosidad y un corazón abierto. Esto requiere la fusión de sus defensas al alejarse de la desconfianza, el miedo y las expectativas. Se le requiere para discernir lo que está escuchando y lo que necesita. Para proteger la delicadeza de sus oídos que necesita para evitar exponerlos a sonidos fuertes.

Mi compromiso con la mejora de mi conexión con el mundo de la escucha empática es ...

Lo anterior es un extracto de bienvenida a casa a ti mismo: Un terapeuta y fotógrafo explorar el significado de la vida a través de particulares Lentes — una madre y su hijo y' s viaje publicado en 2008 por Relaciones Materia Publishing Inc. www.suzannekyra.com
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