Cómo mejorar su capacidad de enfocarse y concentrarse

Recuerde Bruce Lee?

El nombre de Bruce Lee inspira respeto y admiración de todo el mundo. El hombre diminuto, que estaba 1,73 metros de altura y pesaba menos de 65 kilos, es considerado por muchos como el mejor artista marcial del siglo 20. Su dinámico estilo y acrobacias en pantalla impresionados aficionados de todos los ámbitos de la vida, y se convirtió en uno de los iconos de la pantalla más perdurables en la historia del cine.

Era un héroe para muchos jóvenes. En los 1970 y' s jóvenes de todo el mundo quería ser Bruce Lee

Trabajó duro.. Se entrenó duro. Tenía una tremenda ética de trabajo

Bruce Lee fue una vez citado diciendo, y". Un guerrero exitoso es un hombre común con laser-como foco y".

Ese y' s fácil de decir pero con todas las preocupaciones cotidianas, problemas y preocupaciones que tenemos que tratar de, it &';. Es bastante difícil de hacer

La capacidad de concentración y el enfoque es una tarea desalentadora, especialmente cuando su mente está montado con el estrés y distracciones .

¿Cuándo fue la última vez que escuchó a un orador público?

¿Tuvo laser-como foco y la concentración durante todo el discurso?

Los estudios muestran que una persona puede escuchar algo que sólo durante tanto tiempo, por lo que se insta a los altavoces para mantener sus conversaciones breve y sucinta

discursos largos que deambulan en y en hacer que la gente nerviosa, y en el largo plazo, todo lo que y'. oirá es bla, bla, bla, bla.

A continuación, se pierde el verdadero mensaje del discurso. De hecho, un altavoz pésimo del doesn &'; t creo que menos es más. Para ellos, es más lo que piensan el público quiere.

Muchas personas tienen dificultad para concentrarse y enfocar.

Pero mantener la atención durante todo el día es muy difícil de hacer. It &'; s no del todo imposible, pero muy improbable

Piense en los siguientes factores, la próxima vez que se distrae y te preguntas por qué simplemente no podías y' t concentrarse en su trabajo:.

* Los ruidos que te rodean

* Su estado de salud

* El nivel de confianza que tienes en ti mismo

* Su ambiente de trabajo y- es propicio?

* Los factores externos que le obligan a dirigir su atención a otra parte

* La cantidad de trabajo que realmente tienen que hacer (demasiado o demasiado poco)

Hoy en día, la multitarea es una necesidad, especialmente si usted quiere tener éxito en su trabajo.

Por desgracia, también hay más demandas puestas sobre usted como el mundo sigue creciendo y desarrollándose. Enfoque juega un papel clave en su camino hacia el éxito. Aunque hay algunas cosas que son simplemente fuera de su control, también debe trabajar en los aspectos que están bajo su control

Creo que los siguientes son en su control:.

1. Aprender cómo darse de baja de todas las distracciones. Un rincón tranquilo y una puerta cerrada hacen un mundo de diferencia.
2. aprender a no ceder a las tentaciones. Cuando escuche el televisor a todo volumen, don &'; t ir a ver qué espectáculo se está reproduciendo en ese momento
3. Aprenda a empujar hasta el límite si quieres éxito
4. Aprenda descansos haber planeado y recompensados.. . Si la concentración es demasiado difícil en este momento, y luego premiarse con unos pocos minutos de respiración. Por cada concentración de dos horas tener un descanso de 10 minutos

Piense en las ventajas que usted y'. Ll cosechará cuando usted se empuja. Nadie premia el perezoso, y las trampas vienen a aquellos que posponer las cosas

Aprender el valor de la atención y concentración y experimentar los beneficios Hotel  ..;

habilidades de escucha

  1. Listen Up
  2. ¿Qué es el Deep Listening?
  3. Cómo mejorar su capacidad de enfocarse y concentrarse
  4. Por favor, Just Listen!
  5. ¿Qué se necesita para realmente escuchar?
  6. EL ARTE DE ESCUCHAR ACTIVO
  7. Ajuste el Usted Energía dará a sus Niño
  8. Escucha, Aprende y Vive para no convencional Éxito
  9. Escuchar es una habilidad superior en Liderazgo
  10. Habilidades de relación ("soft skills") que debe tener para el éxito en su negocio y su vida
  11. ¿Di que? Es una pérdida de la audición en su futuro?
  12. Gire miedo al riesgo en Ventas
  13. ¿Cómo puedes llegar a ser un gran oyente?
  14. 5 Habilidades de escucha
  15. Correr el riesgo, vale la pena el riesgo!
  16. ¡Escuchen! Reforzar sus relaciones en 4 pasos.
  17. Influir Interesados ​​
  18. Can You Hear Me Now?
  19. El mundo te habla, ¿estás escuchando?
  20. Aumentar Organización mediante Listening