El poder de .... Abrazo

¿Alguna vez has notado, en el centro de las ciudades o en otros lugares centrales populares, la gente abrazándose unos a otros? Esto se llama el « Free Hugs » fenómeno. Según Virginia Satir, gurú en consultoría de familia, una persona necesita 4 abrazos para sobrevivir, 8 abrazos para sostener uno mismo y 12 abrazos a desarrollar ... por día! Esto es difícil de creer, ¿no y' t él? En nuestros tiempos, los tiempos de aislamiento, ¿cuánto nos abrazan

Sentir otra y'? S persona piel es vital para nuestra salud mental y física. Los resultados de una investigación realizada por la Universidad de Arkansas muestran que abraza aumentan los niveles de una proteína que circula en nuestra sangre llamada hemoglobina, que se traduce en nuestro sentimiento, euforia, mientras que también ayuda a hacer frente a nuestros miedos. Unos efectos más beneficiosos que los abrazos tienen en nosotros son los siguientes:. Nos ayudan a relajarnos, a aliviar de la tensión y nos ayudan a dormir mejor

A través de abrazos contamos con el apoyo de percibir y comprender nuestros sentimientos a la vez que tenemos el sentido de pertenencia. Ellos son mucho más seguros que las drogas, la nicotina y el alcohol y que no requieren equipo especial!

En algunos casos, un abrazo puede salvar una vida. En septiembre, las noticias acerca de una pareja que trajo de vuelta a la vida a su hijo recién nacido se extendió a todo el mundo. El infante fue diagnosticado clínicamente muerto, después de que los médicos habían tratado de mantener con vida durante más de 20 minutos. Los padres lo llevaron en sus manos, lo abrazaron y durante dos horas que estaban hablando con él acerca de lo mucho que lo amaba y cuántas cosas emocionantes que harían juntos en el futuro. Los padres y' cuerpos trabajaron como una incubadora para el bebé y pronto fue traído de vuelta a la vida. Este evento derrocó los hechos médicos anteriores. Es considerado como un milagro que el ahora de seis meses de edad Jamie de Australia está vivo.

Otro abrazo popular es la dada por Brielle a su hermana gemela Kyrie en Massachusetts, EE.UU., en 1995. Los dos estaban nacido pesa menos de un kilo pero especialmente Kyrie era muy frágil. Ella estaba llorando todo el tiempo y no podía calmarse. Una enfermera, ignorando el hospital y' s protocolo colocó ambas hermanas gemelas en la misma incubadora y después de eso Kyrie y' s pulso del corazón era normal y ella dejó de llorar. Durante los próximos días su estado general de salud también mejoró. Su foto conocida como « rescatando abrazo » es uno de los mejores fotos conmovedoras del mundo.

Sí. Un abrazo es bueno para nuestra salud y nuestra alma. ¿Cómo se puede hacer que sea parte de tu vida cotidiana? El primer paso es informar a su familia, amigos y compañeros de trabajo acerca de los efectos beneficiosos de un abrazo. Usted puede incluso darles este artículo a leer. A continuación, sólo pide que: « ¿Puedo abrazarte »? Es mejor cuando abrazas a la otra persona para realizar su mejilla izquierda en la mejilla izquierda de la persona que te abrazo. De esta manera su corazón también « toques » la otra persona y' s corazón! No hay ninguna razón para hacerse con la otra; Simplemente tome dos respiraciones profundas mientras abrazaba y tomar ventaja de su entre el silencio para el intercambio de energía positiva. Entonces, relajarse, sonreír y mirar a la otra persona y' s ojos

Al final, simplemente disfrutar de la sensación.! Tener muchos Huggings agradables

Sea único
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