Lo que su lío está tratando de decirte

El estado de lo que rodea us..is dentro de nosotros y hellip;

Mira a tu alrededor, realmente mirar alrededor. Se organiza su entorno? ¿Llevas tu ropa favorita o la ropa de poder? ¿Están limpios? ¿Se siente física y emocionalmente en forma y en control de su vida? Si no, mira lo que te rodea como pistas de lo que y' s que sucede dentro de ti. Si usted y'. Re no feliz con su entorno, que incluye su cuerpo, algo en su interior es infeliz así

Cuando estamos rodando, moviéndose nuestra vida en la dirección hacia lo que queremos, estamos más organizados, limpia en nuestro espacio, más a gusto y más equilibrada. Lo que está dentro de nuestro control, incluyendo nuestros cuerpos, nuestras casas, nuestros coches, nuestros espacios de trabajo e incluso nuestras relaciones todos reflejan lo que está dentro de nosotros y hellip;. .healthy O no

Tenga en cuenta la inversa también

También se ha argumentado que no sólo el exterior refleja el interior, pero al revés. En otras palabras, un ambiente desorganizado puede alimentar emociones negativas dentro. ¿Qué es lo primero que es diferente para cada uno. Pero y' s bueno para mantener control sobre las cosas en su vida que comienzan a deslizarse, ya que pueden ser signos de aumento de estrés, la depresión, la ansiedad o desesperanza

Un poco de limpieza a menudo hace que todo se vea mejor
<.! p> Así que si usted y' re preguntándose por qué usted y' re en un canguelo azul, o por qué su casa es un desastre y hellip; asegúrese de comprobar tanto sus interiores y sus exteriores. . Haz lo que puedas ... antes de que se salga de control

Enderezar el desorden en el exterior (porque se puede hacer manualmente esto y que y' sa cambio visual).

ahhhh. ...
luego sentarse y diario acerca de cuáles son sus sentimientos actuales. Sin ser duro con usted mismo, sólo hay que preguntar ... y" cómo he estado sintiendo últimamente y"?

El diario es increíblemente catártico
¿Qué podría cambiar o cambio en mi vida que haría que las cosas se sienten. mejor?

A continuación, hacer un compromiso contigo mismo para hacer esa cosa ... lo que será un paso en una dirección mejor. Usted don y' t tiene que comprometerse con ella para siempre, sólo por hoy y luego renueven mañana

La alegría y la depresión son dos extremos del continuo emocional.. Entender dónde se encuentra, reconoce que, honras y luego hacer esfuerzos concertados para hacer las cosas que se mueven hacia su sensación mejor, hacia el empoderamiento y la alegría. Siempre empieza, avanza y termina con usted ... nadie más Hotel  !;