EFT para tratar con las creencias limitantes

Creencias limitantes son universales. No importa quiénes somos, o lo que nosotros y' re hacerlo, y' s siempre es un poco difícil de salir de nuestra zona de confort. Hacer algo nuevo y diferente puede ser intimidante. Incluso si y'. S algo que queremos con cada fibra de nuestro ser, no puede haber cosas que nos retiene de alcanzar lo que queremos

Este es un momento perfecto para la gente para escuchar por esos sí, pero. Su charla del uno mismo puede ser a lo largo de las líneas de y" Yo sé que puedo manejar hacer tal y tal y " ;, pero tus sí, pero puede ser cosas como y" ¿Quién soy yo engañando y " ;, “ Yo don &'; t tiene la experiencia para hacer eso y " ;, y" I don &'; t sabe lo suficiente acerca de tal y tal de hacerlo y " ;.

Si usted toma un poco de tiempo para escribir una afirmación de lo que sea que quieres hacer, y luego repetir esa afirmación en voz alta, los sí, pero es casi seguro que vendrá. Todos tenemos dudas sobre sí mismo. Haga una lista de todas esas sí, pero, y don &';. T se desanime si hay un buen número de ellos

Este es el lugar en el que EFT puede hacer maravillas. Usando su lista, encontrar el ender cola que tiene la carga más emotivo para usted. Don y' t piensa que usted sabe lo suficiente para lograr su objetivo? Comience a hacer tapping en eso, y como usted elimina cada una de esas creencias limitantes, pasar al siguiente en la lista, hasta que usted y'. Has trabajado en todos

Usted puede encontrar muy bien que usted y' ll necesita retomar algunas de esas creencias limitantes. Las circunstancias pueden provocar dudas y temores a criar a sus jefes, incluso después de que usted piensa que usted y' VE tratado con ellos por completo. Don y' t se desanime. Hemos de tener la grabación, y tarde o temprano esas creencias limitantes habrán desaparecido, y usted y' ll encuentras moviendo alegremente hacia su meta

Muestra Tapping Guión:. La limitación de las creencias sobre la búsqueda de un nuevo trabajo

Karate Chop:

  • A pesar de que I &'; estoy realmente miserable en mi trabajo porque ____________, yo profunda y sinceramente amo y me acepto
  • A pesar de que sería maravilloso si yo era capaz. para encontrar una nueva y mejor trabajo, y I &'; d ser una persona más feliz, yo no y'. t piensa que va a suceder, porque _________, pero profunda y completamente amo y me acepto
  • A pesar de que lo mejor que podría hacer por mí mismo es salir de este trabajo maldito, realmente don &'; t piensa que I &'; seré capaz de encontrar otro trabajo, pero profunda y sinceramente amo y me acepto

    Ceja. : I &'; soy tan miserable en mi trabajo
    ojo Interior: Temo ir todos los días sola
    Bajo el ojo: busco excusas para no tener que ir a trabajar
    Bajo la nariz: Mi trabajo es mi conducción loco
    Chin: Sé que tengo que encontrar otro trabajo
    collar de hueso: Pero yo sólo puedo y' t ver que eso suceda
    Bajo el brazo: ¿Quién querría contratar ME
    Coronilla:? I &'; voy a estar atrapado en este trabajo horrible para siempre

    Ceja: Seguro gustaría poder encontrar un trabajo que wouldn y' t me hace tan miserable
    ojo Interior:! Pero I &'; temo que sí puedo y ' ; t hacer eso, así que y' no estoy realmente siquiera intentarlo
    Bajo el ojo: I &'; temo que nadie contrataría a mi
    Bajo la nariz: Así que me quedo en este trabajo que odio
    Chin: It &' ; s tiempo para tomar alguna acción
    collar de hueso: Y reconocer que he podido encontrar otro trabajo
    Bajo el brazo: A partir de liberar el miedo a dejar mi trabajo
    Coronilla: I &'; estoy listo para tomar . algunos pasos positivos

    Ceja: Dejar ir todos mis miedos y dudas sobre sí mismo
    ojo Interior: Sobre mi capacidad de encontrar un mejor trabajo
    Bajo el ojo: I &'; soy una persona inteligente y capaz
    Bajo la nariz: yo sería un activo para cualquier persona que me contrató
    Chin: Avanzar hacia un sentimiento de confianza en mí mismo y mis habilidades
    collar de hueso: Continua a dejar de lado mis dudas y temores
    Bajo !. brazo: Como reconozco plenamente mis propias habilidades y capacidades
    Coronilla: Sentirse confiado en mi capacidad de encontrar un trabajo que puedo amar Hotel

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