Quiero un Do Over

¿Te acuerdas de cuando eras joven, cometió un error en un juego y pidió y"! Hacer absorciones y "?; Ese y' s lo que se siente cuando hace poco escuché una entrevista que tuve sobre el autor y' s Show, http://www.theauthorsshow.com/

Yo sabía esta entrevista particular tenía un público más amplio que mi entrevistas pasadas y yo estaba entusiasmado y nervioso. Mi temor era porque la entrevista estaba prevista cuando yo estaría acampando en Port Townsend, WA. Yo no y' t quiere retrasar la entrevista por más tiempo como la emisión 09 2010 coincidiría perfectamente con el lanzamiento de la versión de bolsillo de mi libro, borrar la negatividad y abrazar la magia dentro. La captura fue que tenía que hacer la entrevista en una línea de la tierra, no es mi teléfono celular.

Hubo un teléfono público cerca de nuestro campamento en Point Hudson Marina. Fui a verla el teléfono. Funciono. No es una tarea fácil en estos días. Intenta encontrar un teléfono público de trabajo. Sin embargo, era ruidoso en el puerto. La búsqueda continuó. Llamé a la biblioteca y un bibliotecario de gran ayuda sugerí yo uso el teléfono público en frente de su edificio histórico. La entrevista iba a tener lugar en la mañana del día de la semana y ella pensó que todo iba a salir bien.

Al día siguiente me dirigí alegremente a la biblioteca, saqué mi tarjeta de llamadas de confianza y comenzó la entrevista. Una mujer se acercó a la entrada de la biblioteca con su perrito mientras que la entrevista estaba en marcha. Ella trató de atar el perro a un estante de la bici e ir dentro de unos minutos. El pobre cachorro tenía ansiedad por separación y gimió y lloró y gritó. Esto ocurría a unos pocos pies de donde yo estaba grabando por teléfono. Entonces un camión ruidoso retumbó pasado, seguido de tres mujeres muy fuertes, amistosas que tenían algún tipo de reunión.

Yo estaba ansioso. Mi sueño es ser un residente de verano de Port Townsend un día y yo no le gustaba la idea de pedir el perro llorón y' s propietario y las mujeres hablador a trasladarse a otra zona. Por supuesto que no tenía control sobre los camiones retumbaban pasado. y" Me pareció que era una ciudad tranquila y "?; Pensé. y" No, y" Recordé, y" It &'; s una ciudad amigable. Y estas personas son sólo va sobre su día. Usted es el intruso aquí y".

De todos modos, yo hablé con la mujer con el cachorro y ella amablemente se quedó con el perro hasta después de mi entrevista había terminado. Creo que sólo hay un momento en el que se puede escuchar el pequeño gemido perro.

Lo que me lleva a mi punto. A través de la magia de la edición, esta entrevista suena excelente. La mayor parte del ruido fue editado a cabo, el volumen de mi voz y la del entrevistador y'. S son claras, tener un volumen a juego, y todo fluyó muy bien

Se me hizo pensar en mis peticiones de infancia de y" do . overs y"

En la vida real no podemos editar nuestros errores y fingir que todo está bien. Sin embargo, podemos examinar nuestros pensamientos, palabras y acciones y aprender a reconocer dónde negatividad ha puesto en, a continuación, hacer pasos para sustituir los actos indeseables con los positivos.

Nadie nace negativo. Es una respuesta aprendida. Erase negatividad toma el punto de vista de que si la negatividad se aprende, que borrarlo y su sustitución por un modelo de vida constructiva y positiva se puede aprender también.

Así, mientras podemos los &'; t exactamente tienen a “ hacer más y" podemos aplicar un poco de edición en nuestras vidas. En la entrevista esbozo tres sencillos pasos hacia borrar la negatividad

• Reconocer que hay un problema. Se estima seres humanos tienen entre 40.000 y 60.000 pensamientos por día y el 95% de ellos son negativos Hotel &toro; Trate de reemplazar los pensamientos negativos con afirmaciones positivas o determinaciones. En lugar de decir y" tengo que bajar de peso, y" o y" I &'; estoy demasiado gordo y" digo y" Yo elegí la salud y la vitalidad y" Pronto tu cerebro recibirá el mensaje y que estará abierta al nuevo, los patrones más saludables que puede adoptar en acción Restaurant &toro; Sonreír. Sí, suena cursi, pero funciona. Practique sonriente delante de un espejo durante un minuto, incluso (y especialmente) si usted no se siente feliz. La buena noticia es la ironía de la sonrisa cuando usted y' re molesto puede ser tan absurdo que en realidad se puede reír. Yo sé que funciona para mí.

Así que por qué no probar un poco de retransmisión de su vida. Edite esos pensamientos negativos, el habla y las acciones y crear un todo, nueva manera más feliz de vivir Hotel  .;