Danza de Crazy Bomberos

¿Cuántas veces has escuchado a alguien decir (no a ti mismo, por supuesto): "Estoy enojado"? Cuando las personas se identifican con una respuesta emocional, esto no sólo es absurdo, inexacta, y estúpido; también es la hipnosis muy cutre. Cuando lo hacen, las supresiones están allí que no sea consciente, por lo que se refuerza toda la construcción.

¿Qué crees que realmente está teniendo lugar cuando una persona actúa enojado? Están sintiendo algo y lo más probable es que tienen miedo. Puede ser algo que ni siquiera son conscientes. Puede ser un disparador de otro que de sistema consciente o inconsciente que está provocando apagado y experiencia que pueden estar fuera de su conciencia. Todo es histórica o atávica y ellos tienen miedo. ¿Cómo responden? Utilizan un paso de baile que les han enseñado, llamado ira.

El dice: "Estoy enojado con usted. Cuando usted se sienta allí asentir con la cabeza, como que simplemente me pone furioso." Ella pone a la defensiva y comienza a discutir. "Yo no hice nada para hacer enojar. Él dice:" Sí, lo hizo, y mira lo que estás haciendo ahora. "

Yo llamo a esto" Danza Los Bomberos de locos. "Digamos que en una situación de negocios esto comienza ... el baile, los tonos, la declaración, el otro poblamiento obtiene esta persona a la defensiva. Hay dos bomberos bien intencionadas que tienen en común que no quieren ningún incendios. Tienen este pequeño fuego que están echando gas en el y se quejan porque hace calor.

Es triste que muchas personas han pasado un montón de dinero con los profesionales que se les enseñe cómo reforzar el pasado y cómo analizarla por lo que se puede culpar a su madre , padre, marido o lo que sea

SIEMPRE USTED sorprenda a sí mismo haciendo esto, he aquí una sugerencia:. Tome respiración profunda y decir: "Espera un minuto, vamos a limpiar esto." Esto se hace mediante la interrupción de la pattern-- -breaking estado. Obtener curiosidad. "Me pregunto lo que me está asustando?" Luego de alejarse de ella.

Si usted dice en voz alta a alguien, decir "Perdón, eso no es lo que quise decir. Hay una parte de mí que es asustado y doesn y' t sabe lo que está pasando. ¿Qué piensa usted, ¿estás tratando de asustarme? "En el momento en que pones en perspectiva de esa manera, se rompe el patrón con el pasado. Mientras seguimos utilizando el paso de baile de edad de la ira, que refuerzan el patrón.

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