Crear motivación- Cambio facilitando

“ De repente se siente como la vida me está pateando en la cara. Las cosas iban bien. Negocios iba en aumento, nuestra familia era feliz y saludable, y me sentía bien conmigo mismo por primera vez en mucho tiempo, y luego de la nada y hellip; … … … &"; Llena el espacio en blanco. (..my hermano dijo, y hellip; había un horrible accidente, y hellip; todas mis citas del cliente cancelado).

Una cadena de pensamientos y creencias fuertes comienza a se meten en nuestras mentes, y" ¿Qué he hecho para merecer esto y " ;, “? Sí, yo debería haber esperado esto, cada vez que sucede algo bueno algo malo sucede y" Yo soy tan estúpido y" La derrota de menospreciar charla del uno mismo genera preguntas sobre nuestros valores, creencias y costumbres.

La voz dentro de nuestra cabeza exige nuestra atención creando confusión, duda de sí mismo y el miedo. y" Es mi hermano razón y yo estoy mal manejo de nuestros fondos familias y "?; y" ¿Soy culpable de este accidente? Si sólo hubiera prestado más atención, se centró en la acera en lugar de la nieve tal vez no habría caído y" y" Yo soy tan estúpido para no escuchar el informe del tiempo; si tendría yo hubiera sabido la carretera estaba resbaladiza y" Tengo que esforzarme más, estar más atentos.

Guisando en estos pensamientos negativos nos justificamos más comentarios negativos acerca de nosotros mismos y crear una batalla judicial en nuestra mente donde el abogado de procesamiento (esa voz interior negativa) es muy persuasivo. Convencer fácilmente al jurado (tu mente, emociones y acciones) que los pensamientos negativos son necesarios que genera más necesidad de castigo - charla auto más negativo que produce resultados más negativos.

Muchos creen que la charla negativa del uno mismo es motivador. Si continuamos decirnos a nosotros mismos que somos feos o grasa o estúpido vamos a crear un cambio. Reflexiona por un momento. Se le ha dado la inspiración o la determinación de cambiar? Mi conjetura, NO !!!!.

Mira en un espejo y presentarse a la persona que realmente eres. Yo creo que es bastante maldito frío. La persona que mira detrás usted ha tenido cierto éxito; ella es amable, valiente, fuerte y mucho, mucho más. Observe lo que está haciendo es justo lo que le ayuda a sentirse satisfecho. Práctica siendo el tipo de persona que realmente eres y no lo que las voces internas humillantes que quiere creer.

Pronto esa voz interior más silencioso será excepcional en la defensa de sus puntos fuertes y usted se sentirá motivado para hacer el cambio que usted desea .

La definición de locura es hacer lo mismo y esperar un resultado diferente. Aviso cuando esa voz exigente comienza diciéndole por qué no eres lo suficientemente bueno o lo suficientemente fuerte o lo suficientemente inteligente y gritar ¡ALTO!

Vickie Griffith Hotel
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(NSP), Certified Hypnotist, EFT Practitioner
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