¿Por qué utilizar-It-O-Lose-It?

¿Por qué y" Use-It-O-perder-It &" ;, puede comprarle Más Años

Usted va a vivir en sus años 90, si usted don &'; t consigue atropellado por un autobús municipal. Queremos que sean saludables, diversión, & año productivo.
¿Y qué? Queremos evitar el Alzheimer y'. S y otras formas de demencia

• Aquí y' s de las últimas investigaciones de adiciones-bebé fácil de su vida para ganar el juego de la longevidad

• 1. Utilice un condimento en la comida que es común en los platos de curry indio. y" cúrcuma y" es la sal que contiene el ingrediente esencial, y" La curcumina y " ;. También se vende como un aditivo en la píldora en forma

• 2. La organización líder Alzheimer, dijo, en 2012, La curcumina es un antioxidante que combate las células de los radicales libres dañinos. La raíz de la planta longa Curacuma también es un anti-inflamatorio.

• 3. Aquí vamos de nuevo, otra y" cura y" de la semana. La Estadística Mundial de las Naciones Unidas no tiene interés personal. Enumeran la India como el país con la tasa más baja de Alzheimer y' s de Enfermedades. El cáncer y las enfermedades del corazón son de menor incidencia en su población

• Llame curcumina una vitamina, pero es posible que desee ir en línea y revisar los beneficios de añadir a su dieta. Tiene una historia como una droga de cuatro mil años

• 4. extra-virgen-de aceite de oliva. Esto viene de la primera prensada de las aceitunas y el sabor delicioso en ensaladas, pan, sobre los peces

• Vamos y' s consiguen humana: Jeanne Calment, de Francia, vivió hasta los 122. edad Sí, fue documentado por las autoridades francesas, y confirmada por el Libro Guinness de los Récords. Nacido en 1875, en Arles, Francia, donde murió en 1997, ella era el humano más antiguo registrado

• Ella recomienda tres suplementos dietéticos: Virgen Extra-Aceite de oliva en todo, excepto la leche. Espere, Calment incluso la frotó en su piel. En segundo lugar, ella comió y dos libras de OSCURO, semanal Chocolate amargo-dulce. Google el chocolate:. It &'; s realmente bueno para usted

• En tercer lugar, Calment bebió vino de Oporto, producido en Portugal, con el almuerzo y la cena, y para la recreación. Can &'; t daño, derecho
Tal vez y'? Sa y"? Placebo y " ;, como una píldora de azúcar o de inyección de agua
A quién le importa si produce resultados positivos de la longevidad? Pruébelo Hotel &toro; 5. Use-It-O-Lose-Se refiere a su cerebro. ¿Sabías que a partir de los 29 años, el cerebro comienza a encogerse? Nos don &'; t notar que durante décadas, pero la contracción del cerebro afecta a nuestra memoria de trabajo, y el aprendizaje

• Jugar ajedrez, Puente, hacer crucigramas, incluso jugando junto con Jeopardy en la televisión, como una actividad de toda la vida, las causas y" Cognitiva Reserve &"; Puede ayudar a evitar Alz y otras formas de demencia. ¿Quién lo dice? Los neurocientíficos y el Alzheimer y' s de asociación Enfermedade

• 6. Si usted hace ejercicios de aprendizaje, la activación de la memoria, que mantiene su color gris materia viva y coleando, sus neurotransmisores disparando, y crea y" sinápticas-Conexiones, en Neural-Redes &";.

• Clavija y Link Sistema:

• Escribe esto: los números 1-12, y al lado de cada dígito, una imagen sustituto de los números

•. 1. es una vela. 2. Swan &'; s Cuello 3. Trípode 4. Velero 5. Mano

• 6. Golf Club 7. Palo de hockey 8. Snowman 9. Raqueta de tenis
10. Gallina. Esos son sus clavijas para colgar lo que queremos poner en
memoria de trabajo. Qué y' s 11? UNA GALLINA soplar una vela
12. Una lucha GALLINA con un cisne

&bull.; 7. Objetivo para recordar los primeros diez (10) Presidentes de los EEUU en orden.
¿Por qué? It &'; sa ejercicio de memoria, y un divertido juego

• 1. George Washington. 2. John Adams 3. Thomas Jefferson Hotel &toro; 4. James Madison. 5. James Monroe. 6. John Quincy Adams Hotel &toro; 7. Andy Jackson. 8. Martin Van Buren. 9. William Henry Harrison Hotel &toro; 10. John Tyler. 11. James Knox Polk 12. Zachery Taylor

• 8. Sea y' s ENLACE las palabras de PEG para los números, junto con algo de acción con cada presidente

• Ejemplo: Un (1) es una vela, y enlazar con una acción con la palabra, frase o nombre que queremos recordar. Cierra los ojos e imaginar, visualizar mentalmente, G. Washington soplando las velas de su cumpleaños

• Dos (2) es un cisne, y Enlace con J. Adams. El segundo Prez está arrancando las plumas de un cisne

• Tres (3) es un trípode. La tercera Prez, T. Jefferson es disparar fotos con su cámara en un trípode de la Casa Blanca

• Cuatro (4) es un Barco de Vela (barco). El cuarto Prez, J. Madison, está en el río Potomac dirigir su velero

• Cinco (5) es una mano. El quinto Prez, J. Monroe, es darle la mano a Marilyn Monroe

• Seis (6) es un club de golf. Los seis Prez, J. Quincy Adams, está soñando despierto de jugar al golf en el césped de la Casa Blanca

• Siete (7) es un palo de hockey. El séptimo Pérez, A. Jackson, es
Hockey Jugar con un equipo de los canadienses que visiten la Casa Blanca

• Ocho (8) es un muñeco de nieve. El octavo Prez, Martin Van Buren, se está moviendo a “ Bureau &"; con un ldquo caballo impulsado y; Van y " ;.

• Nueve (9) es una raqueta de tenis. La novena Prez, W.H. Harrison, está jugando un partido de tenis en el césped de la Casa Blanca con su esposa, Photos and y" Harry &"; y su y" Son &";.

• Diez (10) es una gallina. El décimo Prez, John Tyler, es cortar la cabeza a un gallina, para cocinar. Él es y" La vinculación y" piernas s juntos

• la gallina y '; Once (11) es un gallina, soplando a “ Vela y " ;. El undécimo Prez, de James Knox Polk, está llevando a cabo, la vela de la gallina está soplando fuera
Él da un fuerte POKE a la GALLINA

&bull.; Doce (12) es un gallina, en una pelea de gallos con un cisne. El duodécimo Prez, Zachery Taylor, es coser (a medida) una sudadera por su GALLINA mascota.
Como ustedes saben hay 44 presidentes, pero la primera docena es un buen comienzo. Considere completar el resto de la lista
Para Brainiacs:. Estos ejercicios provocan un engrosamiento de su cingulada anterior y la corteza cerebral. Entonces, ¿qué
? El envejecimiento normal provoca una contracción de su cerebro. ¿Sería una buena experiencia para evitar ALZ y otras formas de demencia en sus años mayores? Hacer un experimento mental, y si funciona, USE-IT
vemos, España Copyright y copia!; 2012, H. Bernard Wechsler
---------------------------------------------------------------------------------------------
.