El valor es en el corazón

Valor: desde anglo-francesa, corazón coer. Una cualidad de la mente o el espíritu (corazón) que permite a una persona para hacer frente a la dificultad, peligro, el dolor, sin miedo.

Yo había hecho un retiro intensivo de cinco días con veinticinco años, jóvenes en riesgo en la costa de Inglaterra. El curso ha sido una experiencia increíble para todo el mundo y yo había sido invitado de nuevo a Inglaterra para dar un seminario de un día sobre cómo lidiar con las emociones difíciles, especialmente la ira

Muchos de los jóvenes tenían y". Problemas de ira , y" un término en particular me gusta, ya que las etiquetas de la gente en una dirección y segmentos negativo ira fuera de nuestro mundo cotidiano. En realidad la ira es una fuerza poderosa que cuando se utiliza para el bien, puede mover montañas
.

El trabajo con estos jóvenes fue un desafío único para mí. Sus emociones eran altas en la escala de estar fuera de control. Mi trabajo no era para contener, suprimir o hacer que estas emociones mal, sino para enseñarles cómo canalizarlas a través del corazón. No es una tarea fácil.

Pero vine preparado con mi presentación Heartmath que mostraría sus ritmos cardíacos en tiempo real en una pantalla grande. De acuerdo con el Instituto de Heartmath en California, el ritmo de nuestro corazón muestra todas nuestras tensiones físicas y emocionales. Heartmath ha innovado una técnica que cambia el ritmo cardíaco de subrayado a &'; coherente y ' ;. La ola coherente del corazón es donde nos sentimos equilibrada, centrada, fuerte, lleno de energía, cariñoso y amable.

Los jóvenes, aunque normalmente se distrae, se intrigó de inmediato por la presentación. Parecían hipnotizados por los ritmos cardíacos gigantes que se mueven en la pantalla. Le pregunté que quería ser voluntario para demostrar el trabajo con su ritmo cardíaco y de inmediato Ronnie disparado su mano

“. ¡Oh, no, no él, y" Pensé. Ronnie fue el más difícil chico del grupo. Durante el intensivo de cinco día en que había sido obstinado y furioso. Insistió en hacer todo a su manera y romper las reglas una y otra vez

Él era el hijo de todos ellos, que didn y'. T parecen suavizar, incluso después de los numerosos avances que habían ayudado a todo el mundo más. Ronnie hubiera sido mi última opción para una demostración de tema. Pero rechazar a un niño como éste wouldn y' t enviar un buen mensaje, así que lo invitó por adelantado

Ronnie era difícil y yo estaba bastante seguro de que sólo razón por la que querían llegar frente era porque quería. a mostrarse delante de todo el mundo o demostrar mi teoría equivocada. Ninguna de estas opciones sentía muy bien para mí.

enseñé Ronnie respirar en su área del corazón y generar un sentimiento de amor hacia alguien o algo. Estaba bastante segura de que estaba haciendo bien burlarse de mí interna o resistir todo lo que estaba diciendo, pero yo seguí. Animé a Ronnie para centrarse en alguien que amaba o le importaba.

Se quedó callado durante unos 4 minutos, que fue el más largo que jamás había escuchado de él en silencio. Como se centró, el grupo observó sus ritmos cardíacos cambian en tiempo real en la pantalla. Ellos estaban cambiando de irregular y dentada de suaves y redondeadas olas, todos los signos que la técnica estaba trabajando. Pero todavía no estaba convencido de que nada de esto habría ninguna diferencia con enojo Ronnie.

Después de terminar la demo, yo le había pedido que vuelva a sentarse con el grupo. Pero para mi sorpresa, él no y' t quiere. Quería seguir sentarse junto al monitor del corazón. Pensé que era extraño, pero en lugar de elegir para hacer cumplir mi regla, dejo que se quede. Seguí con la demo y' s durante otra media hora más o menos y luego terminé mi presentación

Al final del día, le pregunté por cualquiera de los niños a levantarse y compartir lo que habían recibido de. la presentación. Ronnie saltó inmediatamente. Prácticamente gritó, y" Me di cuenta de que yo realmente amo a mis padres y" Al parecer, Ronnie se había centrado en ellos durante su sesión. y" y por primera vez en mi vida que siento que algo en realidad me podría ayudar con mi enojo y".

Me quedé asombrado y comencé a romper. Yo había conocido el poder del corazón en mi propia vida, pero nunca había experimentado en alguien que era tan endurecido y enojado como Ronnie. Nunca vi a Ronnie de nuevo, pero su historia ha quedado conmigo. La imagen de él sentado junto al monitor del corazón, me da gran esperanza para la juventud del mundo
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¿Qué Ronnie mostró mí es que debajo del dolor y la dureza de la ira es la vulnerabilidad tierna de cariño profundo. Cuando nos lastimamos a veces llegamos a creer que y '; el amor duele y' pero en realidad es en la restauración de nuestra preocupación, que reponer fuerzas. Gracias Ronnie donde quiera que esté por ser un líder en el poder del corazón. Espero volver a verte algún día
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