La recuperación de la actual momento

En mis años de práctica, I &'; he dado cuenta que la mayoría de la gente pasa cerca del 90% del tiempo con sus pensamientos en el pasado y el futuro y sólo el 10% en el presente. Caemos en este hábito a menudo sin siquiera darse cuenta. La mente humana tiene una tendencia única para revivir y rumiar sobre el pasado y preocuparse o fantasear sobre el futuro. El problema es que todo nuestro poder, nuestra capacidad de curar, y nuestro potencial para crear la vida que deseamos se encuentra únicamente en el presente. En mi trabajo, me enseño a la gente cómo vivir en el presente y plenamente conectar con el poder transformador de su cuerpo, mente y espíritu.

A menudo nuestra mente vuelve una y otra vez al pasado a causa del dolor y pesar por las experiencias de nuestras vidas. Las emociones de estas experiencias se atascan en el cuerpo, y seguimos revivirlos sin saber cómo liberar ellos y liberarnos. Otras veces, nos encontramos preocuparse por el mañana, por temor a una circunstancia que aún tiene que suceder, o simplemente ensayando lo que podría llevar al día siguiente. Incluso en situaciones agradables, como un paseo al atardecer, nos podemos encontrar a la deriva en los pensamientos de lo que viene después, una conversación anterior, o cuando una relación podría estar pasando. Este desplazamiento de la actualidad puede llegar a ser habitual e incluso adictivo. No sólo nos priva de apreciar plenamente el momento, pero puede conducir a problemas más serios con la depresión, el estancamiento, la ansiedad y la falta de concentración y el progreso en nuestras vidas.

Con el fin de vivir plenamente, debemos enseñar a nuestra mente que estar dispuesto a recibir todos los dones del momento presente, y tenemos que resolver las emociones celebradas en el cuerpo que nos mantiene unido al pasado, o temerosos del futuro. No es tan simple como decidir que vamos a “ simplemente seguir adelante y dejar que las cosas van y" o y" dejar de preocuparse por el futuro y" Tratar de resistir a nuestros hábitos de pensamiento y reprimir nuestras emociones es una tremenda pérdida de nuestra energía. No podemos cambiar el pasado o predecir el futuro, pero podemos, a través de un proceso suave de la conciencia interior y trabajo de energía, cambiar nuestra relación con nuestras experiencias. Podemos liberar los patrones de pensamiento y creencias, y liberarnos de las emociones estancadas que nos mantienen de ser vibrantemente vivos y libres
.

Yo trabajo con personas de todas las edades y etapas de la vida, ayudándoles a sintonizar su conciencia y energías hacia el presente. A medida que se recuperen los aspectos de sí mismos que han sido esparcidos en el tiempo, veo los sane, despierto, y ampliar física, mental, emocional y espiritualmente. Los veo a reconectarse con su poderosa guía interna que les llevará a la vida que desean. Cuando todo su poder se pone totalmente al presente, sus vidas comienzan a caer en su lugar de una manera más de lo que jamás soñaron

Amor y Luz, Marion Hotel  !;