*** Una herramienta fresca criar autoaceptación y motivación positiva

Mira en el espejo más cercano. ¿Se siente frustrado. . . infeliz en su vida e insatisfechos en su cuerpo? ¿Es incapaz de lograr la pérdida de peso a largo plazo, fin emocional o estrés comiendo, fomentar la confianza, o superar la depresión? ¿Cómo hablar de la persona que mira detrás usted?

La persona que mira fijamente detrás usted es el único responsable de su éxito. Cortar su auto hacia abajo, o perfeccionar en sobre todas sus fallas percibidas no le motivará en una persona exitosa y feliz. En este momento, fijar toda su charla de la mente a un lado, tomar un respiro, y una sonrisa! Aprende a utilizar la visualización creativa para ayudarle a obtener energía positiva para ir más allá de sus obstáculos y vivir la vida de sus sueños.

En primer lugar, encontrar un momento cuando usted está completamente solo. Valientemente caminar a un espejo de cuerpo entero y conseguir un buen vistazo a ti mismo. ¿Ves siendo todo un humano hay? ¿Te ves como un paquete completo, una persona con una mente, cuerpo, espíritu y energía de la vida? Por otro lado, ¿te ves a ti mismo como una colección de diferentes partes del cuerpo - un estómago de grasa, la piel imperfecta, muslos feas, o una gran trasero

Los pensamientos de las partes del cuerpo desalineados o defectuosos son más que juicios que tienes hecho. Si se mira de cerca lo suficiente se puede encontrar defectos e imperfecciones en cada cuerpo humano. Fíjese en las personas en su vida cuando se toma en pedazos no son atractivos. Nadie es hermoso cuando los diseccionar en un montón de partes y piezas. Sin embargo, en su conjunto, son encantador, sorprendente, tienen un aire magnética, o simplemente sentirse bien a su alrededor.

Para elevar su auto-aceptación, empezar a crear una nueva visión de sí mismo mediante la búsqueda de algo como esto en su propia imagen. Visualice una presencia que le rodea, o un cierto encanto que atrae a otros a usted. Tenga en cuenta que en algún momento de su vida, ya ha sentido este. La vida iba bien, que estaba teniendo éxito, de alguna manera, o se sentía amada. Vea a la persona en el espejo rodeado de este tipo de energía carismática.

pasar algún tiempo cada día viéndolo, dibujo en su cuerpo, sentirlo, y luego expandir el sentimiento. Permítete sentir bien en su propio cuerpo. Al aumentar su auto-aceptación, te sientes más vivo, más seguro, y más dispuestos a darte los resultados exitosos que usted desea.

La autoaceptación es simplemente cómo te ves a ti mismo. Es el diálogo de correr que tienes contigo mismo, y la forma en que te sientes sobre ti mismo. Vivir la vida de sus sueños, sentirse feliz, o la creación de un cuerpo más delgado comienza ahora mismo, en este momento. Comienza cuando se mira en el espejo y crear una alianza de trabajo con su cuerpo. Visualizar autoaceptación prepara para actuar y sea exitosa Hotel  .;

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