Vivir su fe en el trabajo: El camino hacia el perdón

Hay muchas situaciones que nos exponen al dolor y la ira en el trabajo. De las personas que reciben el crédito por algo que hicimos con alguien que revela un secreto que compartimos en nuestro no conseguir un trabajo que estábamos contando con. A pesar de que y' s humana para convertirse en dolor y hasta enojado con los que trabajamos, como cristianos sabemos que debemos trabajar para superar nuestros sentimientos y perdonar a la persona.

Aquí hay 10 pasos a seguir para trabajar a través del proceso de perdón.

Pasos para el perdón

1. Reflexionar
Después de la sorpresa inicial o choque del dolor ha pasado reflexionar sobre lo sucedido. Resista la tentación de jugar psiquiatra y analizar por qué la persona hizo lo que hicieron. Leer, considerar y orar acerca de lo que Jesús nos enseñó sobre el perdón y reflexionar sobre las historias de perdón en la Biblia como Joseph de pasar a perdonar a sus hermanos que lo habían vendido como esclavo.

2. Identificar qué esto le dolía tanto.
¿Cómo fue lo que pasó herido su ego? Ha sido herido su orgullo de alguna manera? Parte de lo que nos hace daño es la tendencia a reaccionar a la defensiva en una situación. We &'; re protectora de nuestra propia imagen y que y' s lo que alguien pudo haber heridos

3. Reconocer
reconocer lo que y' re sensación y su derecho a sentir la forma de hacer. It &'; s OK para sentirse herido, enojado, avergonzado. Vent estos sentimientos de una manera segura y saludable al hablar con una persona de confianza o un consejero, escribir en un diario, o incluso tomar Abraham Lincoln &'; s asesoramiento y escribir una carta a la persona y luego romperlo.

4. Ponga lo que pasó en perspectiva
Por trillado que parezca que hay muchas maneras en que su situación probablemente podría ser peor. Piense en lo que pasó y reflexionar sobre lo que el aprendizaje no es para usted en la situación. Allí y' una lección que hay que aprender en cada situación negativa que y'. Nos hemos encontrado en

5. Decida perdonar.
Oren por la fuerza y ​​la sabiduría para perdonar. Ore por la persona que y' s que te duele. Cuando usted se aferra a los malos sentimientos se permite la negatividad para ganar y te detenga de ser una persona fiel fuerte. Hacer una elección consciente para dejar de lado su dolor y enojo.

6. Libere su dolor.
Cuando escuchas a ti mismo que moran en la negatividad asociada con la situación, detener y cambiar sus pensamientos. Usted controla su pensamiento y por lo tanto controlar el dolor que sientes.

7. Deja ir.
Esta puede ser la parte más difícil. Don y' t moran sobre la situación. Eso no y' t significa que usted don &'; t protegerse. Por ejemplo, si alguien le dijo un secreto que reveló su secreto puede perdonar a esa persona con el tiempo, pero que sin duda wouldn y'. T comparten otra confianza con ellos

8. Llegar
Cuando usted y' has perdonado verdaderamente a la otra persona extender la mano y dejar que esa persona sepa, ya sea con palabras o con gestos. Si usted encuentra esta parte difícil que remanso y' t realmente perdonados o logrado superar la situación.

9. Reza
Continúen orando por la fuerza para lidiar efectivamente con dolor y enojo. Oren por aquellos cuyas acciones han provocado dolor y enfurecido en el pasado.

10. Da gracias
dar gracias a Dios por su perdón de nuestras muchas imperfecciones y para el sacrificio que Jesús hizo por nosotros. Da gracias por la oportunidad de perdonar a los que están en tu pasado que te han herido.

La oficina es un lugar estresante donde nuestros egos magullados sobre una base regular. It &'; s fácil para que nos sintamos herido y enojado hacia aquellos con quienes trabajamos, pero nuestro cargo como personas de fe es perdonar a otros como nuestro Padre nos perdona.

Sólo a través de la oración, la reflexión profunda, y el esfuerzo de todo corazón, seremos capaces de perdonar y de la altura de nuestro nombre colectivo como cristianos Hotel  .;