40 días para un Mejor Me - Día 04 - gratitiude

“. Hacer el agradecimiento de su sacrificio a Dios, y guarda los votos que hizo al Altísimo y" Salmo 50:14 La Nueva Traducción Viviente.
Expresar gratitud es una de las maneras más eficaces para impulsar la confianza en uno mismo y el optimismo. Esto es porque cuando expresamos gratitud nuestro ego (y todo su equipaje) se mueve fuera del camino. Todo el mundo tiene un ego. Y, en su núcleo el ego es egoísta y auto búsqueda. México La ego tratará de influir en usted para reaccionar ante cualquier estímulo externo de una manera negativa. Entendemos que todos vamos a experimentar decenas de miles de pensamientos cada día. Estos pensamientos actúan como los ladrillos que utilizamos para construir nuestras vidas. Nuestras actitudes, creencias, acciones e interacciones serán todos influenciados por nuestros pensamientos. Y, lo que pensamos será determinado sobre la forma en que respondemos o reaccionamos a las influencias externas.
Habrá circunstancias y situaciones que se producen en nuestras vidas que vamos a tener absolutamente ningún control sobre. Algunos creen que si ellos orar lo suficiente o tener suficiente energía positiva que fluye de ellos nada malo va a pasar nunca a ellos. Siento que es basura. ¿Qué haríamos aprender de la vida si nunca experimentamos circunstancias difíciles, las personas difíciles o situaciones fuera de nuestro control? Usted nunca se sabe el poder de la fe. No sabrías determinación. Usted no experimentar la alegría de la superación de la adversidad! Usted nunca se ha probado la emoción de la victoria.
Estas influencias externas, tan poderoso como el que sean, sólo le controlar en la medida en que va a permitir que ellos. La gente, que permiten a influencias o estímulos externos dicten sus vidas, viven de lo que se conoce como un locus de control externo. Ellos sienten que no tienen control sobre cualquier cosa en sus vidas. Yo creo que están a merced de las personas y circunstancias. Ellos regañadientes aceptan lo que la vida les depara y lo aceptan. Permitirán la amargura y el resentimiento se agraven en su mente y el alma hasta que nadie quiere estar cerca de ellos.
Se revuelcan en la autocompasión y continuamente recuerdan a sí mismos (y cualquier persona que pueda estar escuchando) sobre quién o qué les hizo mal. Pueden recordar con claridad de alta definición del incidente, el día y la persona que arruinó su vida. Se niegan a dejar de lado el dolor de ayer lo que hace incapaces de disfrutar de los frutos de un mañana mejor.
Usted no puede ser capaz de controlar todo lo que sucede. Pero, hay una cosa que usted tiene control completo y total sobre — SUS PENSAMIENTOS. En vez de vivir su vida en respuesta a los estímulos externos, vivirla de estímulos internos. Para ello, teniendo control sobre su forma de pensar. Usted tiene el poder para aceptar el insulto a alguien a través de ti o dejarlo ir. Usted tiene el poder de decidir si el divorcio, la quiebra, la muerte de un ser querido, la violación, o lo va a arruinar tu vida o no. Esto se conoce como vivir de un locus de control interno
Cuando miramos a una persona que ha superado las circunstancias o situaciones extremas a menudo decimos y". Cómo hicieron eso y "?; Ellos fueron capaces de obtener el ego a un lado y vivir la vida de adentro hacia afuera. Ellos fueron capaces de mirar a las pruebas y tribulaciones que encontraron como experiencias de aprendizaje. Expresan genuina gratitud. No estoy hablando acerca de ser agradecido por los sucesos traumáticos que ocurrieron en sus vidas. Eso es una locura. Pero estar agradecidos por lo que aprendieron de él. Aprendieron la autosuficiencia, cosechó la autoestima, y ​​construyeron autoestima. Se negaron a convertirse en uno de los millones de víctimas sin rostro y se convirtieron en un vencedor. Estas son personas como Oprah Winfrey, Chris Gardner, Dani Johnson y Anthony Robbins que permitieron que el poder de la gratitud a cambiar sus vidas. Vieron sus luchas y dificultades como lecciones en el aula para lograr el éxito.
Práctica gratitud todos los días y ver lo que te va a pasar. Dos maneras de hacerlo: (1) dan las gracias en voz alta durante el día. A partir de la hora de levantarse. (2) Mira la vida como una experiencia de aprendizaje, donde valiosas lecciones se pueden aprender. Recuerda esto: Al igual que en la escuela si no una prueba debe repetirla. Las mismas obras en la vida. Hasta que aprenda algo de las lecciones dadas, que se repetirán. ¿Suena como alguien que usted conoce? Expresar gratitud va a transformar su vida y que le ayudará a liberar el potencial que está dentro de ustedes Hotel  .;