Cómo crear su Lista de afirmaciones positivas

Incluso si usted no ha hecho practicado crear afirmaciones de su vida, usted ha estado viviendo con ellos desde que eras lo suficientemente mayor como para pensar por ti mismo. Su educación, sus amigos, padres e incluso se le ha influyendo en la forma de pensar de ti mismo y de tu vida. Toda persona tiene pensamientos que se podría decir simplemente "la deriva alrededor" y usted consigue a veces los que simplemente se quedan y se convierten en una parte de lo que eres. Internalizar estos pensamientos hace que se conviertan en parte de ti si les examina de forma regular. Tal vez te dijeron cuando niño que usted no era uno de los chicos populares. Especialmente los niños son muy buenos en la internalización. Afirmación por la definición misma significa "lo que es verdad." Si usted cree que los pensamientos negativos alimentados a usted por otros, entonces, de hecho, está afirmando esas declaraciones si son positivos o negativos. Así, una vez que le dijeron esta información negativa acerca de usted mismo, usted se hizo cargo y lo repitió en la medida en que se lo creyó. Se afirmó en su propia mente que usted no era uno de los chicos populares.

¿Está usted listo para tomar el control de hacer afirmaciones trabajan para usted? Las afirmaciones positivas que se aplican a ti mismo que recorrer un largo camino para deshacer el refuerzo negativo que usted experimentó en el pasado. Las siguientes son algunas formas en que se espera ayude a crear una lista de afirmaciones positivas que puede y va a tener un gran impacto en su vida y cómo te sientes sobre ti mismo.

Para empezar, siempre hacen afirmaciones en lo positivo. No establecen que quieres ser libre de deudas. La palabra principal que va a repetirse a sí mismo será la palabra "deuda". Por supuesto, la deuda no es lo que habías imaginado. Dígase a sí mismo en lugar de que tiene suficiente para cuidar de sus necesidades. Esa es una declaración. Se erige como un hecho, no lo que quiere o no quiere. El truco es decir las afirmaciones como si ya eran una realidad. Todo es acerca de NOW, no lo que quiere que suceda, pero afirmando que ya ha ocurrido.

Si usted se siente atrapado en la búsqueda de maneras de ser positivo, tratar brevemente una lista de todas las cosas que usted no desea. Sea breve, para no extenderme demasiado en lo negativo. Usted seguramente sabe lo que no quiere. Tome todas esas declaraciones e ir en la dirección opuesta con ellos. Por ejemplo, usted no quiere tener sobrepeso. Tome esa declaración y darle la vuelta para decir que a perder peso fácilmente y sin esfuerzo. Que sea una empresa comunicado.

Ir fácil en ti mismo al principio. No muchas personas se sienten cómodas con el cambio repentino. Usted no tiene que librarse de hasta el último pensamiento negativo de un solo golpe. Como cualquier otro proceso de aprendizaje, tomará un poco de tiempo. Trate de concentrarse en un área a la vez. Si usted necesita un mejor trabajo, concentrarse en eso. Anote todo lo que haría un trabajo ideal para usted. Entonces reclamarlo con afirmaciones positivas sobre una base diaria. Es una buena práctica para reescribir sus afirmaciones de vez en cuando. Es como puesta a punto. Averigüe qué afirmaciones son realmente trabajando para usted y sustituyen a los que no lo son y que no son realmente resonando con usted.

Las afirmaciones son una forma de controlar la forma en que se siente. La repetición de afirmaciones sobre una base constante, preferiblemente todos los días va a crear una nueva forma de pensar, actuar y sentir. La práctica real con afirmaciones positivas puede crear los resultados que desea en su vida. Esto puede ser transformadora vida
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