Afirmaciones: hacer que funcionen para usted

y' Todos hemos oído hablar de afirmaciones – son pequeñas frases que, si pensamos que una y otra vez, nos ayudarán a lograr alguna meta (sentirse mejor, una mayor abundancia financiera, el éxito en una tarea, etc.)

¿Cómo funcionan las afirmaciones?

Bueno, nuestra mente consciente y subconsciente siempre están en el trabajo. Los estudios demuestran que nuestra mente consciente piensa unos 65.000 pensamientos por día y- que y' s cerca de un pensamiento de vigilia por segundo. Ese y'. Es un montón de pensamientos

Por desgracia, la mayoría de nosotros unos 45.000 de esos pensamientos son pensamientos negativos habituales que nos arrastran hacia abajo. La buena noticia es que si cambiamos nuestros pensamientos, podemos cambiar nuestras vidas y- mucho para mejor.

Cuando pensamos de manera más positiva, no sólo ver lo positivo en cualquier situación dada, creamos situaciones más positivas para ver !!

Las afirmaciones son, en el nivel más básico, pensaron-negativo-sustitutos – cada afirmación positiva puede sustituir un pensamiento negativo

Ese y'. s la versión simplificada de lo que está pasando, pero allí y'. s más que eso

En primer lugar, nuestro subconsciente pesa sobre cada pensamiento que tenemos y decidido si y" cree y" ese pensamiento

Así que, ¿qué es y". creencia y " ;? Creemos que lo que pensamos habitualmente y regularmente y cómodamente

Por lo tanto, si usted y'. He estado pensando algo negativo una y otra vez a sí mismo tanto tiempo que se ha sentido cómoda, incluso si es demostrablemente falso, es aún la creencia de que su subconsciente tiene

Y, si usted comienza a interponer pensamientos que son muy diferentes de las creencias de su subconsciente, a continuación, que ganó y'. t se sientan cómodos de inmediato. Puede que tenga que trabajar su camino desde donde está hasta donde quiere estar

Por ejemplo, tal vez usted ha estado pensando en alguna versión de la idea, y". I don &'; t tiene suficiente dinero y" Las cosas pequeñas y grandes a lo largo del día pueden desencadenar ese pensamiento. Usted ve un artículo caro you &'; gustaría tener, usted puede pensar, y" I don &'; t tiene suficiente dinero y" Es el momento de pagar las cuentas, usted puede pensar, y" I don &'; t tiene suficiente dinero y" Usted ve algo en las noticias sobre la economía o la jubilación, usted puede pensar, y" I don &'; t tiene suficiente dinero y" Usted recoger su cartera, y" I don &'; t tiene suficiente dinero y" Y así sigue durante todo el día.

Es posible que haya dicho esta frase a sí mismo suficientes veces que profundamente creen que es la verdad. Ahora usted consigue un aumento en el trabajo, usted todavía puede pensar, y" I don &'; t tiene suficiente dinero y" y- sólo porque usted está tan acostumbrado a ver el dinero de esa manera ahora.

Por lo tanto, se enteró de las afirmaciones y el pensamiento positivo y decide darle una oportunidad. Usted realmente ir a por ello. Intenta pensar, y" Tengo un millón de dólares que me puede pasar a mi antojo y" que pensar en todas las cosas que usted y' d comprar con ese millón de dólares, e incluso pasar un buen rato con él. Usted dibuja imágenes. Usted recortar cosas de revistas. Usted dice que la frase una y otra vez. Usted imagina maneras el dinero podría entrar en su experiencia

El problema es y- una gran parte de ustedes que sólo doesn y' t lo creen todavía. Usted trató de pasar de y" I don &'; t tiene suficiente dinero y" a “ tengo un millón de dólares y" de un solo golpe. Ahora, don &'; t me malinterpreten, hay algunas personas que pueden hacer ese tipo de salto, pero hay muchos más de nosotros que necesitan tomar algunas medidas provisionales, que necesitan a “ elevar nuestra vibración y" cuando se trata de dinero antes de que podamos verdaderamente creer nuestros millón de dólares afirmaciones

Hay muchas formas de reducir esta brecha

Para ser eficaces, deben tener estos tres componentes clave:..

1. Empieza donde estás con tus emociones y tus creencias.
2. Usted Levante, poco a poco a donde usted quiere estar en sus creencias y emociones.
3. Debe aplicarse con consistencia en el tiempo

Inicio haciéndose, y". Lo que me hace sentir mejor NOW &"?; Música feliz? Meditar? En cuanto a una puesta de sol o una hermosa flor? Jugar con un niño? ¿Salir a caminar? Acariciando a su perro o gato? Cuantas más cosas que usted sabe acerca de lo que te hace sentir mejor, y cuanto más de esas cosas que incorporar en su uso de afirmaciones, mejor.

Así, si por ejemplo te sientes elevado por la música positiva y va a dar un ejecuta, puede preparar una grabación con una mezcla de algunas de sus canciones y reflexiones sobre cosas edificantes (como las flores) y las afirmaciones positivas optimistas favoritos. Usted podría poner estos en un reproductor de CD o MP3 y despegar en una carrera.

Desde que ha elegido varios componentes que usted ya sabe que se sienta mejor y combina eso con hacer las cosas que te hacen sentir mejor, te vas a sentir mejor. Luego, se agrega en los pensamientos positivos y las afirmaciones específicas que se relacionan con sus metas. Va a hacer grandes saltos y límites en su capacidad para creer en la posibilidad de que sus objetivos cuando se combinan los pensamientos con las cosas que te hacen sentir bien.

Sea consistente. Sólo haciendo una afirmación una vez es un comienzo, pero para ver un cambio importante, debe seguir con el programa.

Trabaja usted en un lugar mejor, sentimiento y será más fácil y más fácil de creer que tu millones- afirmaciones dólar Hotel  .;