6 maneras de comunicarse claramente con su adolescente

¿Cómo le gustaría tener una relación más estrecha con su hijo de nuevo?

Su capacidad de comunicarse de manera efectiva con su hijo es una de las habilidades más valiosas que puede desarrollar para lograr este objetivo.

Cuando pensamos en la comunicación, tendemos a pensar sólo en la forma en que puede expresarnos. Este es sin duda importante, pero la escucha es el single más crucial de todas las habilidades de comunicación.

Como madre de dos adolescentes Sé que
no siempre es fácil de comunicarse bien con su adolescente.

Es particularmente frustrante cuando no están hablando con usted. Sin embargo, cuando empecé a aplicar estas técnicas a nuestras vidas, me encontré con que empezamos a recibir a lo largo de mejor casi inmediatamente. Hubo menos discutiendo entre nosotros, y nuestra relación se hizo más fuerte.

1. Haga su adolescente su enfoque

Dele a su hijo toda su atención. Sé que esta es una decisión difícil, porque tendemos a estar tan ocupado. Parece que siempre estamos multitarea. Sin embargo, es importante en la comunicación clara de que usted haga una parada lo que está haciendo y realmente escuchar a su hijo (en lugar de escucharlos).

Cuando usted le da a su hijo toda su atención sabrán que te importa, porque usted tomó el tiempo para escuchar, y aumentará las posibilidades de que van a escuchar a usted.

2. Obtener el Detalles

Escuche lo que su hijo está diciendo en realidad! Los adolescentes tienden a dar respuestas concisas a las preguntas, dejando de lado los detalles que pueden ser importantes. Se
hasta que seas capaz de conseguir que se abra y dibujarlos en una conversación

Aquí hay un ejemplo:.
Adolescente: "Odio a mi maestro!"
Padres : "Oh, usted realmente no quiere decir eso!"
adolescente: "Sí, lo hago, doble lo odio!"
Padres: "Bueno, yo no quiero escuchar ese tipo de charla. Estoy seguro de que en realidad no lo odias "
adolescente:" ¡Sí, lo hago, no me gusta que todos los maestros "
Padres:" ¿Crees que odia a sus maestros se va a conseguir que una buena marca ? "
Y una y otra vez la discusión va ....

Aquí y' s una alternativa:
adolescente:" No me gusta mi profesor "
Padres:" Wow, don! 't normalmente odiar a nadie ¿Qué hizo para conseguir que hablar así "
adolescente:".? Un par de niños no tenía su tarea terminó hoy de nuevo, por lo que decidió castigar a todos nosotros, por nosotros dando un examen de matemáticas de mañana "
Padre:" ¡Eso no suena muy justo "
adolescente:"!. No, no es justo en todo lo que quería ir a esta noche de Rachel para pasar el rato y escuchar la música. En lugar tengo que estudiar para esa prueba estúpido. Estoy muy enojado con mi maestro! Él arruina todo "
Padres: sólo escuchar .......
Este adolescente fue capaz de expresarse y se sintió validada por sus padres

Usted se dará cuenta de que el padre didn '. t discutir sobre los sentimientos que el adolescente tenía Usted no tiene que estar de acuerdo con su hijo adolescente y'. s sentimientos; simplemente reconocen ellos no hay tal cosa como una sensación equivocada Podemos los &';.. t ayudar a lo que nuestros adolescentes pueden sentirse, sin embargo, debemos poner límites a los comportamientos que don &';. t satisfacen lo que consideramos un comportamiento adecuado

Expresar los sentimientos es una cosa sana, aunque las expresiones negativas de One &'; s sentimientos deben ser evitados;. ganas de gritar o insultar A buena manera de evitar esto es usar y '; tiempos muertos y' -.. espere y continuar la conversación cuando todo el mundo se ha calmado

3 preguntas abiertas

Las preguntas pueden ser cruciales para la comunicación con su . adolescente Hágales preguntas que no pueden simplemente responder con a “ sí y" o a “ No &" ;.

Por ejemplo, en el escenario anterior el padre podría pedir al adolescente, "¿Qué podrías hacer para ayudar a su maestro cambiar de opinión acerca de la prueba "
adolescente:" No estoy seguro - este chico es tan terco "
Padres:" ¿Si usted habló con él y vino para arriba con mejores maneras para que él para hacer frente! con los niños que no están haciendo su tarea "
adolescente:" ¿Mmhhh, tal vez yo podría darle una oportunidad .... "

4?. Criticar comportamientos, no su adolescente

Ahora, vamos a pasar de la escucha a la parte que habla de la comunicación.
Cuando usted quiere ver un cambio en el comportamiento de su hijo, utilice el "cuando ... Me sentir ... porque ... necesito ... y". El uso de esta frase redacción (conocido como y" I “ el mensaje) no ataca la personalidad de su hijo, sino que simplemente habla de su acción y que le gustaría cambió y por qué

Aquí es un escenario que puede referirse a:.. Las tareas no se han hecho y que su hijo salió en su lugar no Este ejemplo muestra la mejor manera de comunicarse atacándolos como persona y hacer declaraciones que no se adhieren a modos

Padres:. "No hiciste tus tareas! Usted es un patán como perezoso! Nunca hacer sus tareas y siempre tengo que hacer para usted. La próxima vez que no hacen ellos me voy a tierra durante una semana
adolescente: sentirse bastante pésimo ...

Ahora aquí es un ejemplo con el uso de la: cuando ... Me sentir ... porque ... yo necesito y- técnica:

Padres: "Cuando usted no hace sus tareas antes de salir, me sentí muy enojado Teníamos un acuerdo sobre las tareas que se realiza antes de salir y yo que tiene que hacer
su parte. de las tareas o estoy atascado haciendo por usted y"
adolescente:. pensamiento y- “ supongo que tiene sentido y"

Recuerde al iniciar una oración con Hotel “. Usted es tal y tal y hellip; &";, usted aren y'.! t
comunicación Usted critican

5 Que el Consecuencia Monte la Acción

Una bastante grande problema que los padres topan. . está buscando el castigo adecuado para reglas rotas Sin embargo, la sanción aplicada por lo general no está relacionado con el adolescente y' s la acción Como padres, tenemos que mostrar a nuestros adolescentes que cada elección que hacen tiene consecuencias

Padres.. tienden a castigar a sus hijos adolescentes quitando algo que el adolescente disfruta;.. por ejemplo, no hay televisión por una semana Tome el ejemplo anterior de la ropa sin lavar Sería más beneficioso para el desarrollo de su hijo si basa la pena en un entorno natural conexión entre su acción y el castigo. Una buena forma de mostrar las consecuencias de su acción en este caso sería tener a su hijo hacer sus tareas, así como su próxima vez, ya que tenía que hacer su este tiempo. Al seguir este paso usted está practicando "comunicación silenciosa" con su hijo. Dejar que su experiencia de adolescente la consecuencia natural de sus acciones es más elocuente que cualquier palabra jamás haría!
Ilustra a los que van a ser responsables de lo que hacen.

A medida que crecen los adolescentes tienden a tener más privilegios de los padres. Es importante que se den cuenta de que con la mayor libertad que hay más responsabilidad que va junto con él.

6. El uso de Alabanza Descriptiva

A todos nos bendecimos a nuestro hijo a veces. Les decimos "Usted es un chico inteligente" o "Eres un buen pianista", etc. Queremos decir así, pero lamentablemente este tipo de alabanza no consigue el efecto deseado de hacer que su hijo se sienta bien consigo mismo. ¿Porque es eso? Es porque lo que estamos haciendo es evaluar sus acciones. Con este tipo de alabanza, que
aren y' t dar evidencia para apoyar nuestras reivindicaciones, y esto hace que la caída elogios plana, y parece vacía y poco convincente

Tenemos que describir en detalle lo que son <. br> haciendo y como su hijo reconoce la verdad en tus palabras pueden entonces evaluar sus acciones y el crédito a sí mismos.

A continuación se muestra un ejemplo (alabanza evaluación):
adolescente: "Hey Ma, tengo un 90 en mi examen de geometría!"
Padre: "¡Fantástico! Usted es un genio"
adolescente: pensamiento - ". Sólo deseo lo tengo porque Pablo me ayudó estudio Él es el genio.".

elogios descriptivo:
adolescente: "Hey Ma, tengo un 90 en mi ! prueba de geometría "
padres:" Usted debe ser tan contento Has hecho un montón de estudiar para ese examen "
adolescente: pensamiento -".!! Realmente puedo hacer geometría cuando trabajo en eso "

Al describir la acción de su hijo en lugar de
evaluación de las mismas con un fácil "buena" o "buena" o etiquetado como "aprendizaje lento" o "despistado" no es fácil de hacer al principio, porque todos estamos acostumbrados a haciéndolo. Sin embargo, una vez que te metes en el hábito de mirar detenidamente la acción de su hijo y poner en palabras lo que se ve, que va a hacer cada vez más fácil y con creciente placer.

Los adolescentes necesitan el tipo de
emocional alimento que le ayudará a convertirse en
, pensadores y hacedores creativos independientes, por lo
no están buscando a otros para su aprobación toda Francia El tiempo . Con este tipo de elogios, los adolescentes van a confiar en sí mismos y que ganó y' t necesita la opinión de todo el mundo para decirles cómo lo están haciendo.

Otro problema difícil es cuándo y cómo criticamos a nuestros adolescentes. En lugar de señalar lo que está mal con su hijo adolescente y' s acciones, trata de describir lo que está bien y luego lo que aún se necesita hacer.

Ejemplo:. adolescente no ha cumplido con su ropa todavía
padres: "¿Cómo viene la ropa
adolescente:" Estoy trabajando en ello "
Padres:". Yo veo que recogió su ropa en su habitación y en la sala de estar y lo puso en el cesto. Tú eres la mitad del camino ".

Este padre conversaciones con ánimo, reconociendo lo que se ha hecho hasta ahora en lugar de señalar lo que no se ha hecho todavía.

Para obtener más información útil y ejemplos en una buena comunicación con su hijo le recomiendo el libro de Adele Faber & Elaine Mazlish llama: Cómo hablar para que los niños Escuchen y Escuchar para que los van a hablar, España Editorial: Harper, ISBN: 0380811960
Además, en el otoño de 2005 está prevista una nueva versión adolescente del libro que se publicará - Hotel “ Cómo hablar para que los Adolescentes Listen &"; –
ISBN: 0060741252.
Mantenga su ojo hacia fuera para que

"Los padres tienen que llenar el cubo de la autoestima tan alta que el resto del mundo no puede meter suficientes agujeros en ella para drenar seco de un niño."

- Alvin Precio
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