*** 4 Libertades Integración Ejercicio (8): Now and Zen

EJERCICIOS DE INTEGRACIÓN
ejercicios para hacer por su cuenta
por Al Link y Pala Copeland

AHORA Y ZEN
Una variante del budismo que afirma la iluminación puede venir a través de una visión intuitiva, el Zen es la ruta directa más simple a la iluminación, pero uno de los más difíciles de atravesar. En el Zen, no hay nada que encontrar, nada que descubrir, nada que aprender, nada que recuerde, no hay donde ir, nada que hacer. ¿Qué tan difícil es eso? Lo más difícil

La hora de ejercicio:.
Un minuto para la eternidad

Propiedades requerido:
ninguno

Pasos:

  • Siéntese cómodamente (o incómodamente) en completo silencio. Sólo quédate allí hasta que usted lo consigue
  • Una opción:. Voto a continuar sentado hasta que te conviertas iluminado, o hasta que mueras
  • Otra opción: Cuando esté listo, empezar. Cuando sed, beber. Cuando tiene hambre, come. Cuando cansado, dormir. Cuando curioso, mirar. Cuando tengas miedo, tiemblan. Cuando feliz, sonreír. Cuando haya terminado, deje de

    Variación:

    Trate de sentarse juntos y el empleo de esta opción:. Pregúntele a su amante para darle un golpe en la cabeza y mdash; no demasiado duro, pero lo suficiente como para sacudir de su tren de pensamiento

    Comentarios:.
    "There &'; s hay Dharma [la forma de verdades superiores] exterior, e incluso lo que está en el interior puede &'; t ser agarrado Uno se recoge con las palabras de mi boca, pero sería mejor si usted dejó de todo eso y no hizo nada ya en marcha las cosas, don &';.. t ir con ellos cosas todavía no bajo. Así, don &'; t dejes que lleguen en curso Ese y'. s mejor para ti que diez años viajando alrededor en peregrinaciones
    "La forma en que lo veo, allí y'. s ninguna llamada por nada especial. Sólo actuar ordinaria, se puso su ropa, comer su arroz, pasar el tiempo sin hacer nada. Ustedes que vienen de aquí y allá, que todos ustedes tienen una mente que hacer algo. Que la búsqueda de Buda, búsqueda del Dharma, la búsqueda de la emancipación, la búsqueda de una manera de salir del mundo triple. Idiotas, tratando de salir del mundo triple! ¿Dónde vas a ir "–? Lin Chi-I-Hsuan (d 866).
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    • tantra

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