Lo que los padres deben saber sobre la obesidad en niños

Hace una o dos generaciones, los niños obesos eran la excepción y no la norma. En estos días, los niños son cada vez más pesado y menos saludables que nunca. Dieta moderna que consiste en grasa cargada de azúcar cargado de comida chatarra y las bebidas son la principal causa del problema. La falta de ejercicio hace que el asunto aún peor.
Compruebe la cantidad de calorías de una lata de coca-cola o sus hijos bebida favorita. Está lleno de azúcar y aditivos artificiales. Espantoso no?

Le sugiero que satisfacer su amor por una bebida dulce con un vaso de jugo de frutas y verduras en su lugar. Estas recetas exprimidor pueden ayudarle a empezar.

Los niños pueden ser capaces de salirse con comer a sus anchas mientras queman el ejercicio a través del ejercicio. Ese fue el caso en la era pre-video-juego. Ahora, las computadoras, los videojuegos e internet proporcionan gran parte de entretenimiento para niños. Mientras que los juegos como etiqueta, la rayuela, saltar, fútbol y baloncesto quemarían un montón de calorías para los niños en el pasado, los niños en estos días son en su mayoría patatas de sofá.

Si usted puede conseguir a los niños a recuperar el interés por los juegos que jugado antes videojuegos, el problema de la obesidad infantil se reduciría considerablemente. Para empezar, llegar a jugar juegos como el bádminton y fútbol. Estos son los deportes que todavía mantienen el interés de los niños de hoy. Para empezar, atraerlos lejos de los juegos de video, prometiéndoles una delicia después de jugar al bádminton. Reúna a un grupo de niños a jugar al fútbol real (no la versión de la realidad virtual) o el baloncesto. El jugar con los amigos en la vida real podría espero ganar el niño de más de videojuegos otras actividades sedentarias.

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El autor es el webmaster de www.toyskidslove.com
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