Encontrar Sr. Sra o Srta Derecha - Establecer límites en vida y en Citas

Establecer límites personales es importante en las relaciones. Te permite estar centrado, indica a los demás cómo tratar a ti, y te ayuda a encontrar la persona adecuada.

Si no fijamos los límites personales, podemos llegar a ser resentido, subrayó, y decepcionado con rapidez en los intentos de citas. Ponemos en peligro nuestras posibilidades en la formación de nuevas relaciones saludables.

Para establecer límites personales en primer lugar debe ser claro en sus valores y sus necesidades. Sepa lo que está dispuesto a hacer y no hacer. Sepa cómo decir y" No &"; cuando algo no es adecuado para usted, y en “ sí y" cuando es. Usted debe entender sus necesidades para que pueda ser mental, física y espiritualmente saludable. ¿Te dejas tiempo para su propio cuidado y necesidades? Si usted no está haciendo esto ahora, es probable que usted no va a hacer esto en el noviazgo o en una relación, y será difícil para otra persona para aprovechar su energía personal saludable que es la base de una buena relación.

Así que empieza con uno mismo, evaluar sus necesidades, y empezar a crear una frontera que no vas a cruzar si interfiere con sus motivaciones personales. Empieza a practicar ahora con uno mismo y con la gente corriente en su vida. A modo de ejemplo, si usted decide que va a meditar diariamente durante diez minutos, y luego encontrar un lugar tranquilo y don &'; t permiten interrupciones. Si usted sabe que usted está agotado y necesita dormir un poco o tiempo tranquilo, no estar de acuerdo en salir porque un amigo es preguntar y no quiere ir solo. Al respetar sus propios límites, usted será más propenso a respetar los límites de los demás.

He oído Dr. Phil vez dicen, y" Enseñamos a la gente cómo nos tratan y" I &'; nunca he olvidado esto. Es muy cierto. Si permitimos que la gente nos traten de cierta manera, les hemos enseñado que está bien hacerlo. Uno de mis clientes se lamentaba de que sus hijos eran muy grosero e irrespetuoso con ella. Mientras trabajaba con ella se dio cuenta de que ella les había enseñado que estaba bien ser grosero con ella. Una vez que se decidió que esto era inaceptable para ella, ella creó un límite de sí misma que sólo se habla de respeto y amabilidad. Cambió cómo ella respondió a ellos, enseñar a sus hijos cómo tratarla de la manera en la que ella quería. Finalmente puso de moda.

Así que ahora vamos y' s aplicar esto a las citas. Se puede decir mucho sobre una persona por la forma en que responden a sus solicitudes y las fronteras. Rhonda Britton, en su libro Miedo Amar, sugiere una regla de tres día antes de decidir si alguien es un buen candidato para una relación. Estoy de acuerdo con esto por varias razones, a menos que sus fronteras se cruzan de forma inmediata. Lo cual es una de las razones que usted los quiere en su lugar.

Establezca límites o límites en el momento de cada fecha y atenerse a ellos. Cuando se encuentre por primera vez, ser breve; treinta minutos a una hora, y se reúnen en un lugar público. Deje en claro que su fecha antes de conocer que sólo tienes una hora, y decir adiós y dejar al final de la hora. Esto es muy importante, especialmente si usted es alguien que tiene problemas con las fronteras. Le ayuda a desarrollar una mejor autoestima. Si lo hace la presión de usted, y usted se queda, usted y' le has enseñado que usted don &'; t significa lo que usted dice, y usted puede ser manipulado o fácilmente coaccionados. Si él está realmente tratando de convencerle para quedarse, no hay necesidad de una segunda fecha. No ha demostrado respeto por usted. Si usted es una persona que tiene un tiempo difícil con los límites, a continuación, antes de salir, pídale a un amigo llame cuando la hora es de hasta apoyarle en sus intenciones.

Establecer límites de tiempo para sus tres primeras fechas y puede variar en cómo y dónde te encuentras para que pueda experimentar la interacción en diferentes lugares. Sea honesto y presente con su fecha y el uso del tiempo para determinar si posee las cualidades que usted está buscando. Establecer intenciones personales para se practiquen respetar sus propios límites.

Mantenga un registro de citas y reconocer cuando se cumplen sus peticiones. Nota todas las cualidades positivas de su fecha y la interacción. También, tomar nota de otras cosas que sería preferible para usted. El registro de citas le ayudará a mantener el rumbo y se centró y ayudar a reforzar sus límites personales y de citas Hotel  .;

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